人贫血吃什么补得快
建议贫血的患者第一时间到医院查明贫血原因，检查体内血清铁是否低下。除了药物治疗之外，还可以采用食疗的方法，缺铁性贫血，同时平时多吃一些含铁量高的食物，像动物的肝脏、瘦肉、蛋黄、水果等。那么我们饮食当中可以多吃一些动物的肉类，动物的血制品，比如猪肝，羊肝，猪血羊血。巨幼细胞性贫血是缺乏叶酸或维生素B12引起的，补充叶酸就需要多吃新鲜绿叶蔬菜，维生素B12主要存在于肉食中，可多食肉类、动物内脏以及蛋黄。如果为失血性贫血，要找到出血点及时止血。
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有些女性患者是由于月经过多引起慢性失血，导致缺铁性贫血。对于巨幼细胞性贫血，需要补充叶酸、维生素BVC、VB1和铜元素等。贫血的患者，大部分是由于体内缺少一种重要的微量元素，即铁而引起的。还有混合性的贫血，这两种原因都存在，都要补充，以上是营养性的贫血。对于缺铁性贫血的患者，平时除了口服铁剂之外，还可以进食含铁高的食物或者是水果，例如瘦肉、动物的肝脏、动物的血制品、紫菜、菠菜、海带、木耳、大枣、樱桃等。
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贫血的原因很多，如果是轻度缺铁性贫血的话，可以通过饮食调整，比如，平时多吃一些含铁高的食物，像肉蛋类，香菇，紫菜，动物肝脏，坚果等，同时补充维生素C或者多吃新鲜水果蔬菜。贫血最重要的是寻找病因，如胃溃疡、痔疮、月经过多可导致缺铁性贫血。含铁丰富的食物包括肉类，例如牛肉、猪肉、羊肉、鱼肉、动物肝脏等。最后要注意膳食平衡，在平衡膳食的基础上还要保证蔬菜、水果的充足摄入，这样才能保证摄入充足的维生素C，有利于铁的吸收和利用。如果贫血比较严重，可以在医生的指导下适当的服用补铁的药物，也可以服用蛋白质和铁剂含量均比较丰富的铁之缘片，可以达到很好的补血效果。注意饭后不喝浓茶，少吃碱性食物，多锻炼，有利于贫血的改善。如果为慢性消耗性疾病造成的贫血，要积极治疗原发病。含叶酸丰富的食物包括绿色蔬菜，含维生素B12丰富的食物主要是动物性食品，包括肉类、奶制品、蛋类等，补充这些食物可促进贫血尽快恢复。各种各样的煲汤，其实都有益于能量、营养的吸收，都能够让缺铁性贫血的血色素长回来。对于发病急并有感染者，给予易消化、清热解毒的食物，如绿豆、冬瓜等。如女性的月经增多，或者消化道出血导致的失血，往往缺铁为主，可以多摄入富含铁的食物，如瘦肉、血豆腐、动物肝脏以及蛋黄来增加铁的摄入。而对于一些恶性疾病引起来的贫血，比如白血病是需要化疗控制病情的再生障碍性贫血，是需要进行刺激骨髓造血药物治疗的。出血性贫血，平时多吃富含维生素C的水果和蔬菜等。但是通过食物补充，贫血症状恢复慢，还需到医院找专科医生就诊，并给予指导用药，治疗效果或较好。溶血性贫血多吃大枣、桂圆、豆腐、海带等，巨幼细胞性贫血多补充叶酸蛋白质等。最常见的有缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、骨髓增生异常综合征导致的贫血。同时可以多进食木耳，海带，紫菜等。如果有继发贫血的疾病，需要积极治疗原发病。
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贫血是指外周血中红细胞总量低于正常而出现的临床综合征。
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导致贫血的原因有很多，如果是良性的贫血，例如缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等。如果贫血比较严重，可以在医生的指导下适当的服用补铁的药物，也可以服用蛋白质和铁剂含量均比较丰富的铁之缘片，可以达到很好的补血效果。注意饭后不喝浓茶，少吃碱性食物，多锻炼，有利于贫血的改善。如果为慢性消耗性疾病造成的贫血，要积极治疗原发病。
优质回答(5)
贫血分很多原因，具体如下：1、最常见的是缺铁性贫血；2、自身免疫性疾病，也可以出现贫血，这种贫血有可能是溶血性贫血；3、遗传性贫血，如地中海贫血、遗传性球形细胞增多症，这种贫血也是溶血引起来的；4、肿瘤的患者或慢性病患者也会出现贫血，肾功能不全的病人也会出现贫血。各种各样的煲汤，其实都有益于能量、营养的吸收，都能够让缺铁性贫血的血色素长回来。对于发病急并有感染者，给予易消化、清热解毒的食物，如绿豆、冬瓜等。
优质回答(6)
老年人贫血，一般可以服用些阿胶，补血颗粒，或者是当归补血颗粒，气血双补颗粒等进行治疗的，也可以去输血进行治疗，或者是食疗，比如多吃一些猪血，猪肝，多吃些红枣，桂圆肉，海带，黑芝麻，黑木耳，黄豆，蘑菇，红糖，油菜，芹菜。而对于一些恶性疾病引起来的贫血，比如白血病是需要化疗控制病情的再生障碍性贫血，是需要进行刺激骨髓造血药物治疗的。出血性贫血，平时多吃富含维生素C的水果和蔬菜等。但是通过食物补充，贫血症状恢复慢，还需到医院找专科医生就诊，并给予指导用药，治疗效果或较好。
优质回答(7)
补血快的食物：首先是菠菜，菠菜中含有非常丰富的维生素E、维生素B和铁，吃菠菜可以改善缺铁性贫血。最常见的有缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、骨髓增生异常综合征导致的贫血。同时可以多进食木耳，海带，紫菜等。如果有继发贫血的疾病，需要积极治疗原发病。
