怎样能快速把皮肤变白
如果是天生的肤色偏黑，目前没有什么药物可以使其变白。还有激光的方法去色素，像现在比较时髦的皮秒激光，也有淡化色素的作用。此外，尽量避免服用某些光敏性的食物，如芹菜、花菜等可能都能增强紫外线对皮肤的作用，使肤色更容易变暗。
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皮肤色泽变暗的原因很多，某些人是天生的皮肤色泽较暗沉，此种情况下很难恢复到白皙的光泽。其次，还应该要注意饮食上多吃富含维生素的食物，比如多吃柑橘、橙子、柚子、苹果等这些食物，能够促进身体新陈代谢，改善皮肤，从而可以达到美容养颜的作用。因为皮肤经过25-30岁以后，都会逐渐老化，这是自然过程，也是一种不可逆的过程。可以通过外用护肤品实现，可以选择富含有烟酰胺、熊果苷、超氧化物歧化酶的护肤品。
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让皮肤变白的方法，首先避免阳光的照射，尤其在夏天紫外线特别强，出门携带遮阳工具或者皮肤的表层涂上防晒霜。饮食方面多吃含有丰富的维生素C的水果和蔬菜，水果和蔬菜不但含有维生素也含有大量的膳食纤维，能加速代谢帮助体内毒素排出，体内没有垃圾皮肤显得也清透。另外像维A酸乳膏、烟酰胺凝胶等也有一定作用，但是往往很难全身大面积的使用。少吃菠萝、芒果等光敏性食物。还有家用的导入仪，比如那纳晶的皮肤渗透仪，可以导入氨甲环酸等，都可以起到美白的效果。同时要注意休息，避免熬夜，保持心情愉悦，保证营养均衡，多吃蔬菜水果，忌辛辣等刺激性食物，戒烟酒，避免紫外线长时间照射。第四点，尽量不要熬夜。可以用90ml的水加30ml的醋加10ml的盐混合然后用毛巾浸湿擦在脸上，也可以使皮肤快速变白。还必须避免进食某些酸辣刺激性的食物，因其也会刺激皮肤的黑色素。保持充足的睡眠，长期熬夜自由基会在体内积聚，使黑色素分泌旺盛，使皮肤变黑或出现斑点。另外，还可以选择具有疏肝理气、活血化瘀等作用的中成药，常见的比如逍遥丸、景天祛斑片等。旅游出去晒黑了，回来最好的变白的方法就是别再晒，它自然有代谢的机制在里头，就是把产生多余的色素慢慢代谢掉，所以防晒、保湿是最重要的。按以上方法坚持两周左右可以看到美白的效果，如果觉得半个月时间还是太长，可以口服谷胱甘肽、氨甲环酸或者到医院美容科做光子嫩肤，打美白针。还可以用维甲酸类的，都可以去角化、去色素，都有一些作用，最重要的就是要防晒。平时还可以在生活中，注意养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，放松心情，都有利于皮肤的美白。应避免日光的暴晒，因为紫外线刺激有可能使黑色素细胞增生，产生大量的黑色素导致肤色变暗。还可以外涂维C，其实淡化色斑也可以口服维C或维E。第多喝水，促进新陈代谢，适当运动可以促进身体的毒素快速排出体外，防止皮肤出现色素沉着。如果有条件，也可以到医院皮肤科做水光针、导入仪等方法治疗都有美白的效果。平时也可以经常用芦荟等做成面膜外敷，还要注意养成规律作息的习惯，保证充足的睡眠，维持内分泌稳定，也有助于皮肤变白。此外，尽量避免服用某些光敏性的食物，如芹菜、花菜等可能都能增强紫外线对皮肤的作用，使肤色更容易变暗。
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皮肤的颜色多数是由于基因决定的，如果皮肤不是很白，没有比较好的方法使皮肤变白，通常情况下用方法使皮肤在现有的基础上稍微变白，可以使用维生素E霜涂抹在局部，维生素E霜有助于提高皮肤的亮度使皮肤变白。
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让脸变白的最快方法：一、醋盐美白法，将事先准备好的醋和盐放入水中进行搅拌，做成面膜泥，就可以在脸上进行涂抹，注意要长期坚持下去，或用混合的水对面膜进行浸泡，再敷面膜即可，坚持下去会看到明显效果。还必须避免进食某些酸辣刺激性的食物，因其也会刺激皮肤的黑色素。保持充足的睡眠，长期熬夜自由基会在体内积聚，使黑色素分泌旺盛，使皮肤变黑或出现斑点。
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皮肤的颜色与多种因素有关，包括先天性的遗传因素以及后天的饮食、日照、生活习性等。旅游出去晒黑了，回来最好的变白的方法就是别再晒，它自然有代谢的机制在里头，就是把产生多余的色素慢慢代谢掉，所以防晒、保湿是最重要的。按以上方法坚持两周左右可以看到美白的效果，如果觉得半个月时间还是太长，可以口服谷胱甘肽、氨甲环酸或者到医院美容科做光子嫩肤，打美白针。还可以用维甲酸类的，都可以去角化、去色素，都有一些作用，最重要的就是要防晒。平时还可以在生活中，注意养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，放松心情，都有利于皮肤的美白。
优质回答(6)
怎样能让皮肤快速变白：一、平时多吃维生素C含量多的食物，如冬瓜、猕猴桃、西红柿等，黑色素的转移、生成、降解都需要酪氨酸酶，维生素C可抑制酪氨酸酶的形成从而达到美白的功效。还可以外涂维C，其实淡化色斑也可以口服维C或维E。第多喝水，促进新陈代谢，适当运动可以促进身体的毒素快速排出体外，防止皮肤出现色素沉着。如果有条件，也可以到医院皮肤科做水光针、导入仪等方法治疗都有美白的效果。
优质回答(7)
每个人都希望有白皙无暇的皮肤，皮肤的颜色是由哪些因素决定的，人种、黑色素、年龄、皮肤的营养状态影响皮肤的颜色。此外，尽量避免服用某些光敏性的食物，如芹菜、花菜等可能都能增强紫外线对皮肤的作用，使肤色更容易变暗。
