怎样补充雌激素最好
补充雌激素的方法是吃药物，但是在日常饮食中注意搭配也可以达到补充雌激素的目的：1、食物：当女性雌激素低于正常水平时，可以通过吃一些比如豆制品、小麦、黑米、洋葱、石榴、葵花籽、橙汁等含雌激素量较高的食物，逐步改善雌激素低的问题；2、药物：部分女性存在卵巢功能的异常、卵巢早衰或者绝经提前现象，雌激素水平一直没有提高，甚至逐渐降低时，需要在医生指导下服用雌激素制剂如戊酸雌二醇片等药物。如果已经明确诊断，体内雌激素下降，可以在医生的指导下选择进行食疗或者药物治疗。植物雌激素的结构与女性体内的雌激素相似，在人体内可以起到补充雌激素的作用。
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补充身体内雌激素，可以通过以下几种方式进行：1、服用相关激素类药物，如雌二醇、孕酮，都可以作用于女性卵巢，刺激卵巢分泌激素，从而起到补充人体内雌激素的效果。豆制品当中含有丰富的大豆异黄酮，由于结构与雌激素相似，还能起到雌激素的作用，所以被称为植物雌激素，能对自身分泌的雌激素起到双重调节的作用。第采取食疗进行调理，平时多吃含雌激素较多的食物，含大豆异黄酮较多的食物或者喝蜂王浆、豆浆，能够帮助直接补充体内的雌激素，见效比较快。第采取食疗进行调理，平时多吃含雌激素较多的食物，含大豆异黄酮较多的食物或者喝蜂王浆、豆浆，能够帮助直接补充体内的雌激素，见效比较快。
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补充雌激素是要查明原因进行用药的，如果是青春期的异常子宫出血，是由于雌激素水平低引起的月经失调，可以在来月经的第5天开始吃补佳乐，就是天然的雌激素1mg，1天1次，连续吃21天。另外，最近几年出现了胃肠道外给药，常见的有经皮肤给药，包括皮肤的贴膜或者涂胶等，主要用于皮肤外给药的雌激素是17β-雌二醇，每周使用1-2次即可，但是患者在补充雌激素的时候还要强调，就是一定要到医院遵照医生的医嘱进行，不要在家自行用药。另外，也可以服用植物类的雌激素，比如蜂王浆，可以恰到好处的弥补女性雌激素的不足。更年期、手术后可以雌激素、孕激素结合起来使用更安全，比如屈螺酮炔雌醇片、雌二醇地屈孕酮片。补充雌激素，除了以上几种方法，还可以通过调整个人生活饮食习惯，充分补充维生素，利用维生素对机体、血管以及激素各种刺激性作用，刺激女性身体内雌激素分泌，增加靶器官对此激素的各种接受程度而缓解雌激素过少的症状。但是如果雌激素水平比较低，并且已经影响到了月经，出现了月经推迟、停经等，则需要服用药物进行调理，比如可以通过服用黄体酮或者是地屈孕酮等补充雌激素。可以选择1mg、2mg，最多不能超过9mg。雌激素的主要作用是促进子宫内膜的生长，所以从中医的角度它是属阳的，患者通过补肾阳，就能够增加体内的雌激素水平。补充雌激素的方法主要有：平时多吃富含维生素E的食物，如花生、核桃、葵花籽等各种果类食物，维生素E被称为生育酚，具有抗氧化、抗衰老、清除自由基功效，适当的补充维生素E，能够起到延缓卵巢衰老、平衡卵巢分泌雌激素和孕激素的能力，升高雌激素水平。雌激素的主要作用是促进子宫内膜的生长，所以从中医的角度它是属阳的，患者通过补肾阳，就能够增加体内的雌激素水平。蜂王浆当中含有大量的氨基酸、维生素、微量元素，能够补充人体的营养，满足生理的需要。最常用的雌激素就是戊酸雌二醇，由于雌激素长时间大量服用，容易导致子宫内膜以及乳腺病变，所以，在补充雌激素时，一定要适当的加用孕激素来对抗雌激素，进行周期性的治疗。第可以通过食物补充。补充雌激素需要适量，摄入太多反而影响肾脏功能，因此当出现雌激素缺少症状时，需要及时就医，按照不同缺少程度，遵医嘱按需补充。如果是备孕期间由于子宫内膜比较薄，雌激素缺乏引起的，就需要每天吃3-4mg的补佳乐，分2-3次口服。补充雌激素，除了以上几种方法，还可以通过调整个人生活饮食习惯，充分补充维生素，利用维生素对机体、血管以及激素各种刺激性作用，刺激女性身体内雌激素分泌，增加靶器官对此激素的各种接受程度而缓解雌激素过少的症状。第饮食结构的调整，要多喝一些豆浆牛奶类的食品同食，可以吃一些蜂王浆，蜂蜜，花粉类的保健品。下面就三方面谈谈补充雌激素的方法：第一种方法，对于有生育要求，不孕的患者补充雌激素，可以用来使子宫内膜增殖，促进排卵，可以在月经的第5天服用1mg补佳乐连服14天，卵子排除以后停药，指导性生活，怀孕的希望就会很大。此时想要让雌激素水平上升，需进行GnRH的补充。可以多补充维生素D含量高的食物，能调节雌激素分泌，平衡体内激素水平，比如鱼肝油、卷心菜等，都是补充雌激素不错的选择。蜂王浆当中含有大量的氨基酸、维生素、微量元素，能够补充人体的营养，满足生理的需要。
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正常女性的雌激素是由女性的卵巢分泌，脂肪细胞也会分泌一定量的雌激素，女性因各种原因导致卵巢的内分泌功能衰退时，就会引起雌激素缺乏。
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补充身体缺乏的雌激素有几种方法：1、最快的方法是采取雌激素药物注射或者口服雌激素，都能够起到一定作用，比如口服雌三醇等药物。但是如果雌激素水平比较低，并且已经影响到了月经，出现了月经推迟、停经等，则需要服用药物进行调理，比如可以通过服用黄体酮或者是地屈孕酮等补充雌激素。可以选择1mg、2mg，最多不能超过9mg。
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增强雌激素最好的方法，有的人会说补充雌激素或者吃一些雌激素高的食物，但这些方法都是没有针对性的，有时候很可能起不了作用。补充雌激素的方法主要有：平时多吃富含维生素E的食物，如花生、核桃、葵花籽等各种果类食物，维生素E被称为生育酚，具有抗氧化、抗衰老、清除自由基功效，适当的补充维生素E，能够起到延缓卵巢衰老、平衡卵巢分泌雌激素和孕激素的能力，升高雌激素水平。雌激素的主要作用是促进子宫内膜的生长，所以从中医的角度它是属阳的，患者通过补肾阳，就能够增加体内的雌激素水平。蜂王浆当中含有大量的氨基酸、维生素、微量元素，能够补充人体的营养，满足生理的需要。最常用的雌激素就是戊酸雌二醇，由于雌激素长时间大量服用，容易导致子宫内膜以及乳腺病变，所以，在补充雌激素时，一定要适当的加用孕激素来对抗雌激素，进行周期性的治疗。
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补充雌激素的食物比较多：首先，豆类食品，大豆当中含有大豆异黄酮成分是一种天然的植物雌激素，体内雌激素水平不足可以多吃豆类食品，比如豆浆、豆腐等。补充雌激素需要适量，摄入太多反而影响肾脏功能，因此当出现雌激素缺少症状时，需要及时就医，按照不同缺少程度，遵医嘱按需补充。如果是备孕期间由于子宫内膜比较薄，雌激素缺乏引起的，就需要每天吃3-4mg的补佳乐，分2-3次口服。补充雌激素，除了以上几种方法，还可以通过调整个人生活饮食习惯，充分补充维生素，利用维生素对机体、血管以及激素各种刺激性作用，刺激女性身体内雌激素分泌，增加靶器官对此激素的各种接受程度而缓解雌激素过少的症状。
优质回答(7)
补充雌性激素的方法有很多，需要补充雌性激素，因为体内雌性激素分泌不足导致，通常是由内分泌失调引起，雌性激素的缺乏会因为年龄不同，发病原因也会不同。下面就三方面谈谈补充雌激素的方法：第一种方法，对于有生育要求，不孕的患者补充雌激素，可以用来使子宫内膜增殖，促进排卵，可以在月经的第5天服用1mg补佳乐连服14天，卵子排除以后停药，指导性生活，怀孕的希望就会很大。此时想要让雌激素水平上升，需进行GnRH的补充。可以多补充维生素D含量高的食物，能调节雌激素分泌，平衡体内激素水平，比如鱼肝油、卷心菜等，都是补充雌激素不错的选择。蜂王浆当中含有大量的氨基酸、维生素、微量元素，能够补充人体的营养，满足生理的需要。
