物理降温法5种方法
发烧的物理降温方法，可以用湿热毛巾擦浴全身皮肤血管比较丰富的部位，如胸背、腋窝、腹股沟、腘窝，一方面可因液体挥发带走机体的热量，使体温下降，另一方面可以通过促进血液循环，加速机体散热。在用温水或酒精擦拭退热时，要求水温在37℃左右、酒精浓度在30%左右，过冷的擦拭液可刺激皮肤，使血管和立毛肌收缩，导致机体散热减少，反而使体温升高，擦拭的部位包括胸背部、四肢和颈部。毛巾湿敷法：适用于一般发热较低的患者，将浸湿冷水的毛巾拧成半干，敷在患者的前额或腋窝、腹股沟等大血管部位，达到降温目的。宝宝低烧经过物理降温，体温有可能会有下降，如果体温超过5℃，要吃退热药物。
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婴儿出现发烧，常用的物理降温的方法，包括以下几个方面：第一、尽量减少衣服，盖的被子也要减少，这样使得身体里的热量能够更好的散发出去。当发烧伴有头痛时，可以枕冰枕或者是冰袋，也可以腋窝下夹冰棒降温。
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婴儿发烧体温不超过38.5℃，可以考虑物理降温，物理降温有以下五种方法：一、降低环境温度，舒适的环境温度是24-26℃，空气湿度是50%-60%，夏天可以使用空调，冬天可以使用加湿器来降低环境温度，有利于孩子体温的下降。一般体温在5℃以下时，可采用适当的物理降温方法。因为发烧时使用温水擦拭会促进皮肤血管扩张，增加皮肤的散热能力。如果物理退烧效果不好，还是要及时使用一些退烧药物帮助温度的降低。但要注意，如果病人正在使用头孢类抗生素，可能因酒精经皮肤吸收出现双硫仑反应，引起不适症状，因此这类患者不能选择用酒精擦浴退热。此外，还有一些免疫系统疾病造成，可能会用到激素、细胞毒性药物等进行治疗。戴冰帽或敷冰袋，在应用物理方法降温的同时，患者要注意补充水分，以促进发汗，也有利于体温的降低。冷盐水灌肠，通过灌肠的方式，既可以降温，又有通便的效果，但不适合家庭自行操作。通过散热的原理，将热量散出体外降低体温。物理降温的方法就是用温热的毛巾或者酒精，擦浴全身皮肤血管比较丰富的部位，如颈部、胸部、腋窝、腘窝等部位，擦浴以后可以起到促进散热的作用，从而起到降低患者的体温。一般发烧不超过5℃，首选物理降温方式退热。如物理降温效果不佳，需要及时就医。可以用温水洗澡，用温水擦身，但是要注意水温不能太热，也不能太凉，否则可能会引起病情的加重。对于小的宝宝，家长可以使用药用滴管，像喂药一样去喂水，把滴管插到宝宝嘴里，往里面挤水，少量多次地喂，虽然家长辛苦点，但能保证把水及时喂给宝宝。部分出现高热的患者可以使用泠盐水保留灌肠，还可以用温水兑白酒，浓度在30%左右周身擦浴。可以先物理降温试试。注：利用该法降温时，注意保持室内温度适宜，以免导致患儿着凉。
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发烧物理降温的方法有以下几种：1、用凉毛巾敷在额头上，勤换洗毛巾，保持毛巾的凉度；2、用温毛巾擦拭全身，主要为颈部、背部、腋窝、腹股沟等出汗较多的部位；3、用稀释的酒精擦拭胳膊、背部、小腿等地方，利于散热；4、高热时也可以冰块降温，用毛巾包裹冰块，使冰块不能直接接触皮肤，然后夹在腋窝、腹股沟、膝盖窝等部位。
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常用的物理降温方法包括冰袋和冰囊降温法、冰帽降温法、温水擦浴、乙醇擦浴、灌肠降温法，其中冰袋和温水降温这两种方法最常用。
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发热是指在致热原的作用下，位于人体下丘脑的体温调节中枢受到刺激，而发生体温升高的调节过程。冷盐水灌肠，通过灌肠的方式，既可以降温，又有通便的效果，但不适合家庭自行操作。通过散热的原理，将热量散出体外降低体温。物理降温的方法就是用温热的毛巾或者酒精，擦浴全身皮肤血管比较丰富的部位，如颈部、胸部、腋窝、腘窝等部位，擦浴以后可以起到促进散热的作用，从而起到降低患者的体温。
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在临床上，当出现发热症状时，除了可以服用药物退热以外，采用物理降温的方法是最简单、安全、有效的。如物理降温效果不佳，需要及时就医。可以用温水洗澡，用温水擦身，但是要注意水温不能太热，也不能太凉，否则可能会引起病情的加重。
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常用的物理降温方法包括冰袋和冰囊降温法、冰帽降温法、温水擦浴、乙醇擦浴、灌肠降温法，其中冰袋和温水降温这两种方法最常用，冰袋降温法适用于体温在39℃以上的高热病人，将冰袋外包一层棉布，放置在腋窝、腹股沟及腘窝等血管丰富处，每次放置10-30分钟，避免局部冻伤，温水擦浴时，水温保持在32-34℃，在腋窝、肘窝、手心、腹股沟、腘窝等大血管丰富处，稍用力擦拭并延长擦拭时间，以促进散热，温水擦浴过程不要超过20分钟，避免病人着凉，擦浴时头部置冰袋，防止表皮血管收缩导致的头部充血，足部放置热水袋，使病人感觉舒适。部分出现高热的患者可以使用泠盐水保留灌肠，还可以用温水兑白酒，浓度在30%左右周身擦浴。可以先物理降温试试。注：利用该法降温时，注意保持室内温度适宜，以免导致患儿着凉。
