月经不能吃什么东西
女人来月经不能吃的东西有：一、茶。不能吃活血的食物，如果吃了活血的食物或者药物也会使月经量增多，严重的可能会导致暂时性的贫血状态，所以在月经期的饮食要特别重视。冷饮，一旦在经期吃了冰冷的食物，经血受到宫寒的刺激会使流畅不通，容易造成血块造成痛经。在月经期的时候由于肝脏解毒酶作用相对降低，所以如果喝酒会加重肝脏的负担。经期不能吃辛辣食物，如果吃过多辛辣食物，刺激胃肠道，对胃肠道有影响，会引起像胃溃疡、胃炎这些情况。咖啡容易使人兴奋影响情绪稳定，使人产生焦虑等情绪，从而导致乳房胀痛等症状。
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女生在来了大姨妈之后在饮食上是需要注意的，以下这些食物在月经期间不要吃：第一、比较寒凉的食物，比如螃蟹，螃蟹是寒气很重的食物，吃了之后容易引起月经血瘀及流血不畅，而且容易导致腹泻、腹痛等等；第二、辛辣、刺激、冰凉的食物，辛辣、刺激和冰冻的食物会对肠蠕动造成影响，导致肠痉挛，在肠痉挛的情况下还会刺激性地引起子宫痉挛，加重痛经的症状；第三、不喝酒，酒精具有活血扩血管的作用，容易导致月经量增多，引起痛经等。月经期还不能吃有活血成分的中成药及中药，会引起经量增多，经期延长。如果要是经期摄入过度寒凉食物，或者是经常喝冷饮，一般会导致宫寒。
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在月经期不可以吃寒凉的食物，比如薏米、胡萝卜或者绿豆、海鲜，尤其是螃蟹、虾等海鲜不可以吃。月经期最好注意休息，不要剧烈运动，不能洗凉水澡，如果月经期出现腹痛，这考虑痛经引起的，最好在医生指导下合理服用痛经宝等药物，同时建议注意腹部保暖，多喝红糖水等。月经期是女性特殊的生理时期，容易出现食欲降低、容易感冒等症状。经期也不宜吃过多的水果和甜食，水果、甜食吃多了会改变阴道pH值，改变阴道微环境，在经期这一敏感时期，容易增加阴道炎的发生，尤其是霉菌性阴道炎。中医上寒凉易导致经血凝滞而出现经血不畅而导致痛经，同时刺激性的食物可以加快胃肠的蠕动，引起肠功能的紊乱而导致腹泻。因为这类食物有活血化瘀，改善人体血液循环的作用，所以容易使经量增加，经血淋漓不尽。这些凉食和凉性水果有时会诱发宫缩，如果诱发宫缩，会导致痛经。含有咖啡因的饮料，经常喝咖啡因的饮料会使乳房肿胀，引起女性的焦虑、易怒与情绪不稳。茶中含有与铁离子不相结合的，容易使铁流失不被吸收，所以禁止喝茶。不可以吃含雌激素高的食物，可能会造成月经过少的问题，其中椿芽、豆浆的雌激素含量就比较大。对于有刺激性食物避免食用，例如辣椒、葱、蒜等，以免使血液流出不畅。经期服用精神类的药时，吃药之前看一下是否是经期禁用，如果是经期禁用的药物也是不能吃的。含有咖啡因的饮料，经常喝咖啡因的饮料会使乳房肿胀，引起女性的焦虑、易怒与情绪不稳。所以月经来了期间注意作息规律，别太劳累，规律生活就可以，不要乱吃药物。
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月经期主要不能吃凉食，包括雪糕、冰棒等等，经期也要少吃凉性水果，比如西瓜、甜瓜、山竹等等。
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月经期间最好不要吃辛辣刺激的食物，不要吃凉的食物，不能喝茶，不能凉性水果等，以免引起痛经，另外也不能吃活血的食物，以免引起月经量增多。含有咖啡因的饮料，经常喝咖啡因的饮料会使乳房肿胀，引起女性的焦虑、易怒与情绪不稳。
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月经来了期间不能吃的食物，一般是寒凉，从冰箱里拿出来的冰凉的饮料、冰凉的水果不能吃，然后不能吃雪糕，不能喝冷饮。不可以吃含雌激素高的食物，可能会造成月经过少的问题，其中椿芽、豆浆的雌激素含量就比较大。
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月经一般不能吃寒凉的食物，经常在经期或者是平时摄入大量寒凉食物，会导致宫寒，甚则引起月经失调，引起月经量少、疼痛、宫寒性不孕，所以经期不能吃寒凉的食物及喝冷饮。
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女性来月经期间不要吃生冷、刺激性以及具有活血、止血功能的食物或者药物。含有咖啡因的饮料，经常喝咖啡因的饮料会使乳房肿胀，引起女性的焦虑、易怒与情绪不稳。所以月经来了期间注意作息规律，别太劳累，规律生活就可以，不要乱吃药物。
