灵芝孢子粉怎么吃
灵芝孢子粉什么时候吃跟时间没有太多的相关性，早、中、晚都可以吃。第可以泡酒，泡在浓度高一点酒里头，泡的时间长一些，喝灵芝酒。灵芝可以入药，灵芝性味甘平，归肝、脾、肾、肺经，具有补气、安神、止咳平喘的作用，可以治疗眩晕、失眠、心悸、气短、虚劳咳喘的功效。具体服用方法，如果是散装的每天两次口服，每次3克左右就可以。
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灵芝孢子粉不建议多吃。但是，有些患者服用后会出现恶心、呕吐等胃肠道反应。
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灵芝孢子粉什么时候吃跟时间没有太多的相关性，早、中、晚都可以吃。尤其是癌症患者，化疗放疗以及术后口服后一定程度后能够增加体质，对于预防感冒也有很好的治疗效果。一般情况下需要连续口服1~3个月左右的时间，才能够有一定的效果。因为灵芝孢子粉有促进睡眠的作用，能够缓解失眠的症状，提高睡眠质量。饭后服药是为了减少药物对消化系统的刺激，减少胃肠道不良反应的发生。含有灵芝三萜、天然有机锗等物质，能够保护人体的肝脏、改善微循环、降低胆固醇、避免血管硬化、还可以增强人体的免疫力。此外，从疾病的治疗过程来看，任何疾病它都有一个过程，尤其是一些免疫力低下的患者，不是短时间内能够凑效的，贸然的增大药量也不能起到满意的效果，而且副作用还会很大。如果为阳虚或者气虚患者，食用灵芝孢子粉的时间建议在早上或者中午，更有助于消化吸收；对于阴虚火旺的患者，最好在晚上食用，可以加强养阴安神的作用。灵芝孢子粉一年四季均可服用，但冬季服用效果更佳，更容易被机体吸收。在服用灵芝孢子粉时，需要注意水温不宜过烫，容易破坏灵芝孢子粉的活性，建议选择温水冲泡。如果胃肠道功能欠佳，则建议饭后1小时左右再服用灵芝孢子粉，此时药效会较好。需要注意的是灵芝孢子粉一定不能用开水冲泡，肠胃不好的人也不要服用，不宜和酸、辣食物混合服用。如果药物的性状为粉末剂，患者在医生指导下取适量用温开水冲服即可，还可与排骨、乌鸡等食材炖汤食用。调节睡眠、美容养颜、经常感冒、口腔溃疡、没有精力等情况，建议一天服用4克，手术后调理的，建议一天服用6-8克，酒前酒后建议服用2-4克。虽然其有保健的功效，但是没有入到药里，不能把灵芝孢子粉当做药物去看待。同时能提高记忆力，滋润皮肤，美容养颜。本品要用温水冲服，饭前半小时服用。
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灵芝孢子粉服用的量要根据自身的体质而定，针对不同的用途，用量也不一样。
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孢子粉是灵芝的种子，本品含有多种活性成分。此外，从疾病的治疗过程来看，任何疾病它都有一个过程，尤其是一些免疫力低下的患者，不是短时间内能够凑效的，贸然的增大药量也不能起到满意的效果，而且副作用还会很大。如果为阳虚或者气虚患者，食用灵芝孢子粉的时间建议在早上或者中午，更有助于消化吸收；对于阴虚火旺的患者，最好在晚上食用，可以加强养阴安神的作用。灵芝孢子粉一年四季均可服用，但冬季服用效果更佳，更容易被机体吸收。
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灵芝孢子粉是名贵的中药材，有保护肝脏解毒的作用，同时还能防止衰老，能够抑制癌细胞的增长，控制癌症的发展。如果胃肠道功能欠佳，则建议饭后1小时左右再服用灵芝孢子粉，此时药效会较好。
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灵芝孢子粉直接用温开水冲服即可，如果是胶囊制剂可以直接用温开水吞服，患者应在医生指导下遵医嘱规范用药，不可擅自盲目服用药物。如果药物的性状为粉末剂，患者在医生指导下取适量用温开水冲服即可，还可与排骨、乌鸡等食材炖汤食用。调节睡眠、美容养颜、经常感冒、口腔溃疡、没有精力等情况，建议一天服用4克，手术后调理的，建议一天服用6-8克，酒前酒后建议服用2-4克。虽然其有保健的功效，但是没有入到药里，不能把灵芝孢子粉当做药物去看待。
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灵芝孢子粉没有明确的服药时间规定，也就是饭前吃或者饭后吃都可以。同时能提高记忆力，滋润皮肤，美容养颜。本品要用温水冲服，饭前半小时服用。
