晚上10点后喝水可能会加重肾脏的负担，对肾脏造成影响，还可能会需要半夜起床上厕所，影响睡眠质量，还可能会导致第二天浮肿，所以一般不建议在晚上10点后还喝水，实在要喝也不要喝太多。
晚上10点后喝水害处
建议在晚上9点后就不要再喝水了，特别是不要再大量喝水。
建议每天早上起来后空腹喝300ml的温开水，因为睡了一晚后我们的身体处于缺水的状态，喝一杯水不仅可以补充水分，也可以促进血液循环，还可以润滑肠道，促进排便。
晚上10点后喝水可能会加重肾脏的负担，对肾脏造成影响，还可能会需要半夜起床上厕所，影响睡眠质量，还可能会导致第二天浮肿，所以一般不建议在晚上10点后还喝水，实在要喝也不要喝太多。晚上10点后喝水害处建议在晚上9点后就不要再喝水了，特别是不要
赞 (0)
相关推荐
-
朝鲜人均收入（经济收入与生活水平）
朝鲜是中国一衣带水邻邦，两国人民友谊用鲜血凝成，但我们这位邻家小弟经济方面一直委婉，国家整体面貌与中国八九十年代持平，大部分人每月工资折合人民币300~1000元不等。但却幸福感满…
-
温声声萧殁最新篇章-休夫灭妾，重生主母杀疯了！免费全文阅读
大家应该都在找一本叫《休夫灭妾，重生主母杀疯了！》的小说，这本书是大神作者韩小沫写的一本重生类型的小说，大家可以在本站在线阅读全本小说，下面是精彩内容：前世，温声声凭一己之力撑起没落的南阳侯府，操劳多年，南阳侯府终于重回上流世家，她却发现，所有人都盼着她死。原本疼爱她的丈夫早在外面有孩子，婆婆，哥嫂都知道，唯独瞒着她，为的就是榨干温家的钱财。丈夫要迎娶外室进门，一把火将她烧死。再睁眼，温声声重生了。回想前世，既然侯府对她不仁，她便将侯府彻底推入深渊，让背叛她的人都付出代价。断侯府财路，断渣男仕途，直接与渣男和离。只是，上辈子没什么交集的萧殁却黏上来要她负责。‘我们只是合作？’‘嗯，我们换个身份继续合作’。
-
辞职后找不到好工作（辞职后担心找不到工作）
你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于辞职后找不到好工作，辞职后担心找不到工作这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。1、如果超过半年还没找到工作，这个时候就需要调整状态了。因为你长期失业，生活节奏肯定会开始放松
-
你找我有什么事吗英文
Doyouwanttotalktomeaboutsomething?重点词汇：事情：affair；matter；work；job；mistake；accident。常见英语句子：1、Itsoundsgre
-
小学必考99个文学常识谁谁属四大名著的书都怎么读（四大名著算文学作品吗）
适合小学生读的经典名著有什么?小学生必读名著书目如下：《海底两万里》法国作家儒勒凡尔纳创作的长篇科幻小说，讲述了博物学家阿罗纳克斯教授同仆人孔塞伊一起随“鹦鹉螺号”潜艇艇长尼摩海底探险的故事。小学必读经典名著书目，具体如下：推荐的书目爱的教育；昆虫记；海底两万里；小王子；鲁滨孙漂流记；西游记；木
-
不到一年奔向5000家门店，库迪会走舌尖的老路吗？
不到一年奔向5000家门店，库迪会走舌尖的老路吗？,截止目前，库迪的门店数已达2500家，加上装修中的门店，预计到7月底门店总数将达到5000家。
-
黎颜惜晏霆舟结局是什么 黎颜惜晏霆舟免费阅读全文
黎颜惜晏霆舟是作者佚名最新写的小说里面的男女主角。这部小说是难得的精品之作，没有套路，情节跌宕起伏、扣人心弦，文笔没得说。下面看精彩试读！“看我这么可怜，你爱我一下行不行？”“你也配谈爱？”“霆舟，我有苦衷…”如果不是和他结婚，她三年前就被系统抹杀了。可惜拖延了三年，她爱他入骨，他却恨她如斯。??“如果穿书要攻略男主，却发现自己爱上了男主，该怎么办？”虚空中忽然亮起了红色警告—【警报！攻略倒计时：只剩5小时！】怎么做都不合适，爱上晏霆舟的那一刻，她的攻略注定失败。
-
英雄联盟青训队要求（英雄联盟青训）
你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于英雄联盟青训队要求，英雄联盟青训这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。1、打开英雄联盟之旅，进入睡藏馆，点击活动。2、点击特色活动。3、点击青年培训师招聘。4、
-
顾念安薄夜寒小说名-带崽归来，薄爷追妻有点野霓沁在线阅读
精选热书《带崽归来，薄爷追妻有点野》由知名作者霓沁所编写的现代言情风格的小说，这本小说的主角是顾念安薄夜寒，文中的爱情故事凄美而纯洁，文笔极佳，实力推荐。下面是简介：亲叔叔跟继母狼狈为奸，一夜间，顾念安尽失所有。为救妹妹，她不得不牺牲清白之身算计集权钱势于一体的薄爷，随后假死脱身，逃之夭夭。五年后，摇身变成帝国女总裁的顾念安，带崽归来，华丽复仇。一场精心策划的拍卖会，顾念安仅用一条项链，开局就赚了30亿，却不知，转身就被亲儿子‘卖给’了薄爷。从此被薄爷虎视眈眈盯上，她出入夜店应酬，薄爷总会不期而遇。“小东西，晚上撩我，白天撩别人，胆很肥，嗯？”“薄爷，您莫名其妙！”“装不懂？嗯？”薄爷捏着某人的下巴，与她耳鬓厮磨，“那我用实际行动告诉你。”
-
台式电脑怎么安装打印机驱动，详细步骤分享
本文目录一览如何找到适合自己的打印机驱动？如何安装打印机驱动？总结在安装打印机前，我们需要先了解一下什么是打印机驱动。打印机驱动是一种软件，它可以帮助电脑与打印机进行通信，从而实现打印功能。如果没有安装打印机驱动，电脑将无法识别打印机，
-
调节肠胃养生方法（肠胃调理手法步骤）
本文介绍：调节肠胃养生方法，以及肠胃调理手法步骤对应的知识点记得收藏.本文目录一览：1、肠胃不舒服不消化按摩这部位,比吃药更有效2、经络腧穴——足阳明胃经的详细讲解,带你学会调理自己的胃3、足疗店的肠胃保养是怎么做的4、常按摩腹部有哪些好处?具体的按摩方法是什么?肠胃不舒服不消化这部位,比吃药更有
-
割眼袋老得快是真的吗(钟爱梅医生线上门诊_华中科技大学同济医学院附属协和医院_整形外科 – 有来医生)
割眼袋老得快是真的吗割眼袋手术并不会加速衰老，割眼袋是将下眼睑位置的皮肤收紧，使求美者看上去更为年轻。手术后应该有伤疤吧？疤痕很隐蔽，不影响外观。求美者会发现在割眼袋手术之后的3-5年，皱纹会慢慢的再次爬上下眼睑的位置，但是如果不做手术相应
-
回香港申请健康码流程（香港回乡证如何申请健康码）
本文介绍：回香港申请健康码流程，以及香港回乡证如何申请健康码对应的知识点记得收藏.本文目录一览：1、香港健康码怎么申请这份支付宝申请流程很简单2、港康码如何申请港康码最新消息3、香港入境怎么申请健康码4、广州深圳市民怎么申请香港健康码附申请流程5、广州深圳市民如何申请香港健康码有申请流程?6、国际
-
承诺的正确写法(承诺书的正确格式)
各位网友们好，相信很多人对承诺的正确写法都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于承诺的正确写法以及承诺书的正确格式的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
