低血压吃什么食物最好
患有低血压的患者在选择饮食中，应该选择高营养的食物含有优质蛋白，多种维生素、微量元素比较丰富的食品为好，如鱼、虾、鸡蛋、牛奶、瘦羊肉、瘦牛肉、瘦猪肉、豆制品。这样可使血容量增加，心排血量也随之增加，动脉紧张度增强，使血压随之上升。在饮食方面，应该多吃富含蛋白质、铁、铜和叶酸以及维生素C等的食物，比如猪肝、蛋黄、瘦肉、虾类、豆类、莲子、桂圆、大枣和桑椹等，具有养心益血和健脾补脑的作用。还可以适量饮用茶水、咖啡，对提升血压也有一定辅助作用。
优质回答(1)
低血压患者的饮食应该是荤素搭配，桂圆、莲子、大枣、桑葚等具有健脾补脑之功，应当经常食用增强体质。另外，在饮食方面一定要注意全面饮食，尤其是蛋白质的摄入，平时的饮食，可以多加一点点盐，因为盐可以升高血压。也可以建议买一些红参，适当的煮水，也有一定压的作用。可以每天喝一碗营养物质比较高的高汤，如海参汤、乌鸡汤、鱼丝汤、排骨汤等，这些汤内不但含有人体所需要的营养物质，还能够通过饮汤补充血容量，起到提高血压的作用。
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低血压是否需要干预可根据个人体质视情况而定。低血压多见于年轻女性，临床没有特效药服用来治疗低血压。低血压的患者应选用高钠饮食，食盐每日的摄入量应该在12-15g。也不建议患者吃升压的药物或者应用升压的药物，可能危害比获益要更大。从古至今我国都有用食物补足气血，调养身体的传统。建议低血压人先去医院系统检查，除外疾病导致的低血压，加强饮食和生活管理，不熬夜，遇事不急，保持情绪稳定，动作要慢些。在没有食欲的时候，可以喝点醋、吃点山楂、生葱、生蒜、辣椒等。低血压最重要的原因是灌注不足，因此可以通过口服足够量的液体食物来达到升高血压的作用。如果伴有贫血，应多食精肉、蛋黄、猪肝、鱼类、贝类、牛奶、豆制品、菠菜、番茄、柑橘以及葡萄等有补血作用的食物，还应适当吃些富含胆固醇的食物，血中胆固醇升高，使血压上升。尤其是夏季出汗较多，更容易引起头晕、眼花、乏力等不舒服的症状，对于低血压人群防比治更重要。另外，莲子、大枣等果品也可以有补心益血的功效，低血压的患者还应该注意饮食均衡，进食富含维生素的食物。血压低患者从中医角度来讲，属于气血亏虚，可以服用中药的黄芪、西洋参等药物。此外，可适量增加含有蛋白质丰富的食物，以及含有铁、铜、维生素的食物，比如蛋黄、鱼、虾、海鲜、猪肝等。血压低患者从中医角度来讲，属于气血亏虚，可以服用中药的黄芪、西洋参等药物。在日常生活中也要注意锻炼，多运动，休息好，可以服用生脉饮或者黄芪口服液，有利于血压的提升，严重的低血压需要积极寻找病因，及时用药治疗。
优质回答(3)
低血压的患者需要服用含有钠盐比较多的食物来提升血压，因为氯化钠是维持血压的重要成分，因此低血压的患者应该多食用含有盐的食物，同时，低血压的患者还需要服用比较多的液体，这样来补充血容量、提升血压。
优质回答(4)
血压低的患者常常会引起头晕、乏力的症状，可以吃以下几种食物来帮助改善血压：1、胆固醇含量较高的食物，例如蛋黄、肉类、动物内脏等可以帮助升高血液中的胆固醇含量，进而使血压上升。建议低血压人先去医院系统检查，除外疾病导致的低血压，加强饮食和生活管理，不熬夜，遇事不急，保持情绪稳定，动作要慢些。
优质回答(5)
“血压低的病人在饮食方面应该合理搭配饮食，保证摄入全面和足够的营养，使体质变得逐渐的健壮。
优质回答(6)
低血压指的是高压低于90mmHg，低压低于60mmHg。低血压最重要的原因是灌注不足，因此可以通过口服足够量的液体食物来达到升高血压的作用。如果伴有贫血，应多食精肉、蛋黄、猪肝、鱼类、贝类、牛奶、豆制品、菠菜、番茄、柑橘以及葡萄等有补血作用的食物，还应适当吃些富含胆固醇的食物，血中胆固醇升高，使血压上升。尤其是夏季出汗较多，更容易引起头晕、眼花、乏力等不舒服的症状，对于低血压人群防比治更重要。
优质回答(7)
低血压患者首先要适当摄入含有胆固醇的食物，因为胆固醇高的食物有助于升高血压，使其恢复到正常水平，常见富含胆固醇的食物主要有动物内脏、鸡蛋、奶、鱼卵等。血压低患者从中医角度来讲，属于气血亏虚，可以服用中药的黄芪、西洋参等药物。此外，可适量增加含有蛋白质丰富的食物，以及含有铁、铜、维生素的食物，比如蛋黄、鱼、虾、海鲜、猪肝等。血压低患者从中医角度来讲，属于气血亏虚，可以服用中药的黄芪、西洋参等药物。在日常生活中也要注意锻炼，多运动，休息好，可以服用生脉饮或者黄芪口服液，有利于血压的提升，严重的低血压需要积极寻找病因，及时用药治疗。
