本篇文章给大家谈谈玉枕的准确位置图和作用的准确位置图，以及玉枕的准确位置图图解对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
文章详情介绍：
- 1、养生小知识 玉枕穴
- 2、玉枕简介
- 3、人体后背穴位图，完整图
- 4、头部穴位：风池，玉枕，头窍阴，神庭分别在什么位子
- 5、大椎和玉枕穴的位置以及作用
- 6、人体穴位
养生小知识 玉枕穴
常按此穴，可使头发乌黑发亮，不脱发！
很多时候人因为压力大，精神时刻紧绷，还经常熬夜，头部的毛细血管常处于收缩状态，久而久之，这会影响供血而导致毛囊供氧不足而掉发。
后脑勺的玉枕穴对付脱发
玉枕穴在后头部，当后发际正中直上 2.5 寸，旁开1.3 寸，平枕外隆凸上缘的凹陷处。
从后发际，头发的起始处向上推，会摸到一个突起的骨头，在这个骨头的下面有一个凹陷的地方，这里就是玉枕穴。
五指梳头法
将两手五指分开如梳，伸入头发之间，用五指指腹从前额梳到后脑勺，要稍微用劲一点，这样头皮才能受到刺激，梳 50 次左右，一直到头皮有酸胀的感觉为止。
五指梳头的时候一定要用指腹，用指尖可能会抓伤头皮。按摩玉枕穴具有升清降浊、固肾醒脑的作用，主治头项痛、目痛、鼻塞、癫痫等。现代常用于治疗脱发、头痛、目眩、视神经炎、青光眼等。
叩击法神裤指
两手掌心捂住两耳孔，两手五指对称横按在两侧后枕部，两食指压中指，然后食指迅速滑下，叩击玉枕穴，可以听到类似击鼓的声音，一般击 24 或 36 下就可以了。
晨起前和临睡前各练习一次。操作时要注意，叩击动作的轻重，要视自身耳部所能承受的程度而定，不能一味追求力度，以免造成耳部不适。
患中耳炎或鼓膜穿孔的人不宜操作本法。肾开窍于耳，本法可对耳产生刺激，因此可起到调补肾元、强本固肾之效，对头晕、健忘、耳鸣等肾虚症状有预防和康复作用。
三款食疗方，治白发防衰老！
1熟地粥
熟地2钱(约6克)左右，粳米2两
做法：将药材熟地用长流水清洗干净，用纱布包裹起来提前放入锅中煮水。然后把粳米淘洗干净放入锅中煮粥，待到粥熟游配烂之后，将熟地包拿出即可食用。
功效：熟地性味甘、温，入肝经和肾经，是六味地黄丸的成分之一，不仅能够乌发而且还能抗病，能够调理眩晕、贫血、疲劳、白发、失眠和盗汗等情况纯好。《本草纲目》言其\”填骨髓，益精血，长肌肉，补五脏内伤不足，通血脉，利耳目，黑须发，男子五劳七伤，女子伤中胞漏，经候不调，胎产百病\”。
2板栗核桃粥
板栗、核桃仁各50克，大米100克，盐适量，鸡精少许。
做法：将板栗剥壳后切粒，核桃仁切粒，大米淘洗干净备用。
一起放锅中煮开，再转小火煲20分钟，直到米稀烂，调入盐、鸡精，均匀即可。
功效：对怀孕初期因脾肾不足所致的阴道下血、头晕耳鸣、小便频数等症有很好的食疗作用。板栗味甘、咸，平，能补肾强身、健脑强筋骨，肾气足则自然耳聪目明、头发乌黑。
3黑豆枸杞粥
黑豆100克，枸杞子3-5克，红枣9个，料酒、姜汁或姜丝、食盐各适量。
做法：加水适量，用急火煮沸后，改用文火熬至黑豆烂熟，即可取汤饮用。
功效：黑豆有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强免疫力。体质虚弱、抵抗力差的人更适宜长期食用。
玉枕简介
目录
1 拼音 2 英文参考 3 概述 4 出处 5 穴名解 6 所属部位 7 玉枕穴的定位 8 玉枕穴的取法 9 玉枕穴穴位解剖
9.1 层次解剖 9.2 穴区神经、血管
10 玉枕穴的功效与作用 11 玉枕穴主治病证 12 刺灸法
12.1 刺法 12.2 灸法
13 玉枕穴的配伍 14 特效 *** 15 文献摘要 16 参考资料 附：
1 古籍中的玉枕
1 拼音
yù zhěn
2 英文参考
Yùzhěn BL9 [中国针灸学词典]
yùzhěn [中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）]
B9 [中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）]
BL9 [中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）]
3 概述
穴位 玉枕 汉语拼音 Yuzhen 罗马拼音 Yuchen 美国英译名 Jade Pillow 各
国
代
号 中国 BL9 日本 9 法
国 莫兰特氏 V9 富耶氏 德国 B9 英国 B9 美国 BI9
玉枕为经穴名（Yùzhěn BL9）[1]。出《针灸甲乙经》。属足太阳膀胱经[1][2]。玉即玉石，枕即枕头，古称枕骨为“玉枕骨”，穴在其处，故名玉枕[1]。玉枕穴主治头目及局部疾患，如头痛，后头痛，目痛，鼻塞，呕吐，目视不明，项部强痛，目眩，癫痫，目赤，耳聋，项强，寒热骨痛，现多用玉枕穴治疗三叉神经痛，近视，枕神经痛，视神经炎，嗅觉减退，青光眼，近视眼，鼻炎，口疮，足癣等。
4 出处
《针灸甲乙经》：头眩目痛，头半寒，玉枕主之。
5 穴名解
玉即玉石，枕即枕头，古称枕骨为“玉枕骨”，穴在其处，故名玉枕[1]。
玉，本指温润而有光泽的美石，亦为尊贵之辞。枕，此处指玉枕骨。《释骨》载：“枕骨之两旁高起者，曰玉枕骨。”玉，贵意，此指肺金；枕指枕骨。穴当脑后隆起骨两旁，古亦称为横骨。人寝息著枕之处，因名玉枕。[3]
6 所属部位
头部[1] 后头[4]
7 玉枕穴的定位
标准定位：玉枕穴在后头部，当后发际正贺闭中直上2.5寸，旁开1.3寸，平枕外隆凸上缘的凹陷处[5]。
玉枕穴位于后头部，当枕外粗隆上缘外侧，脑户穴旁开1.3寸处[2]。一说在脑户穴旁开1.5寸处（《循经考穴编》）[2]。
玉枕穴位于头部，横平枕外隆凸上缘，后发际正中旁开1.3寸[1]。
玉枕穴在足太阳膀胱经中的位置
玉枕穴在头部的位置
玉枕穴在头部的位置
玉枕穴的位置（肌肉）
玉枕穴的位置（骨骼、血管）
8 玉枕穴的取法
正坐或俯卧位，脑户（督脉）旁1.3寸，当枕外粗隆上缘之外侧取穴。
玉枕穴位于头部，横平枕外隆凸上缘，后发际正中旁开1.3寸[1]。
正坐或俯伏坐位，枕外粗隆上缘凹陷处旁开1.3寸处取穴[6]。
快速取穴：沿后发际正中向上轻推，触及枕骨，由此旁开2横指，在骨性隆起的外上缘有一凹陷处即是玉枕穴[7]。
9 玉枕穴穴位解剖
玉枕穴下为皮肤、皮下组织、帽状腱膜、腱膜下结缔组织、骨膜。有枕动、静脉。分布著枕大神经分支。皮肤由枕大神经、枕小神经和耳大神经重叠分布。皮下筋膜由脂肪和纤维束组成，纤维束之间有随神经走行而分布的枕动静脉、耳后动静脉的分支。针在皮下筋膜内，可刺及穴位下的枕大神经。枕额肌的枕腹起自上项线外侧与乳突上部，液拍培止于帽状腱膜的后缘，受面神经耳后支支配。腱膜下结缔组织层内的导闹唯血管为颅内、外静脉交通的重要途径之间。
9.1 层次解剖
皮肤→皮下组织→枕额肌枕腹[1]。
9.2 穴区神经、血管
有枕大神经和枕动脉的分支分布[8]。
布有枕大神经分支和枕动、静脉[2]。
10 玉枕穴的功效与作用
玉枕穴具有清热明目，通经活络的功效。
玉枕穴有巯风散寒、明目止痛的作用[1]。
脑为人体至贵，玉枕穴在枕骨坚节之旁，有清头散风之功[3]。治头眩与耳目之疾，及有关头上诸病也[3]。
11 玉枕穴主治病证
玉枕穴主治头目及局部疾患，如头痛，后头痛，目痛，鼻塞，呕吐，目视不明，项部强痛，目眩，癫痫，目赤，耳聋，项强，寒热骨痛，现多用玉枕穴治疗三叉神经痛，近视，枕神经痛，视神经炎，嗅觉减退，青光眼，近视眼，鼻炎，口疮，足癣等。
玉枕穴主治头痛、目痛、鼻塞、呕吐[8]。
玉枕穴主治头痛，目痛，目视不明，鼻塞；项部强痛[6]。
玉枕穴主治头痛，目眩，目痛，鼻塞，癫痫等[2]。
玉枕穴主治头目及局部疾患。如后头痛、目赤、耳聋、鼻塞、项强、癫痫、寒热骨痛等[1]。
现多用玉枕穴治疗三叉神经痛、近视等[1]。
1. 精神神经系统疾病：枕神经痛，视神经炎，嗅觉减退；
2. 五官科系统疾病：青光眼，近视眼，鼻炎，口疮；
3. 其它：足癣。
12 刺灸法 12.1 刺法
一般沿皮刺0.3～0.5寸[1][2]。
平刺0.3～0.5寸[6][8]，局部有酸胀感[6]。
注意：局部有枕动脉、枕静脉，枕大神经分支，故本穴不能深刺[6]。
12.2 灸法
艾炷灸3壮；或艾条灸5～10分钟[2]。
可灸[1][8][6]。
艾条温灸5～10分钟。
13 玉枕穴的配伍
玉枕配大杼、合谷，有疏风解表清热的作用，主治头痛，鼻塞，恶风。
玉枕配阳白、承泣，有清热明目的作用，主治目痛。
玉枕配风池、完骨，治项痛[6]。
玉枕配风池、列缺，治脑病[6]。
玉枕配百会、风池、天柱、合谷，治后头痛[6]。
14 特效 ***
头痛时，可点按玉枕穴3分钟或用刮痧板由上向下刮拭此穴，刮至头皮发热，头痛就会缓解很多[7]。
15 文献摘要
《针灸甲乙经》：头项恶风、汗不出、凄厥恶寒、呕吐，目系急、痛引頞，头重项痛，玉枕主之。寒热骨痛，玉枕主之。
《铜人腧穴针灸图经》：脑风疼痛不可忍。
《千金翼方》：多汗寒热，玉枕主之。
人体后背穴位图，完整图
人体背部穴位主治：
1、络却穴、玉枕穴
身体方面：头痛眩晕、视物不明、鼻塞、热病无汗、失眠。
2、百会穴、后顶穴、强间穴、脑户穴
身体方面：头晕目眩、失眠、心烦、健忘、耳鸣
3、风府穴、哑门穴、大椎穴、天柱穴
身体方面：失眠多梦、颈椎病、头晕耳鸣、手脚麻木、鼻炎、胸闷、落枕；
皮肤方面：鱼尾纹、面部皱纹、毛孔粗大、皮肤过敏、油脂旺盛、暗疮。
4、大杼穴、风门穴
身体方面：咳嗽、胸闷气喘、鼻塞、肩背酸痛、伤风、咳嗽；
皮肤方面：神经性皮炎、额头肤色晦暗
5、陶道穴、身柱穴、神道穴、肺俞穴、阙阴俞穴、心俞穴、附分穴、魄户穴、膏肓穴、神堂穴
身体方面：感冒咳嗽、心慌惊恐、面红发热、失眠健忘、身热头痛；
皮肤方面：红血丝、毛囊炎、过敏性皮炎
6、灵台穴、至阳穴、督俞穴、膈俞穴、__穴、膈关穴
身体方面：虚胖、乳房松弛、烦闷不安；
皮肤方面：面色青黄、眼袋、皮肤粗糙
7、筋缩穴、中枢穴、肝俞穴、胆俞穴、魂门穴、阳纲穴
身体方面：少气乏力、精神不振、内分泌失调、心烦易怒、食欲不振；
皮肤方面：皮肤粗糙、皱纹、面色秽浊、色素沉积、口唇苍白无华。
8、脊中穴、脾俞穴、胃俞穴、意舍穴、胃仓穴
身体方面：消化不良、胃酸胃痛、痔疮、腹泻、腰背疼痛、体内湿气、腹胀、食欲不振；
皮肤方面：酒渣鼻、暗疮、红血丝、眼睑浮肿、面黄浮肿、面色潮红、油脂旺盛、嘴周痤疮、脂溢性皮炎。
9、悬枢穴、命门穴、腰阳关穴、三焦俞穴、肾俞穴、气海俞穴、大肠俞穴、肓门穴、志室穴
身体方面：月经不调、腰酸痛、口干唇燥、脚冷乏力、便秘、腹痛、小便不利、阴部肿痛；
皮肤方面：黄褐斑、黑眼圈、暗疮、面色苍黄、肤色晦暗滞浊。
10、腰俞穴、长强穴、关元俞穴、小肠俞穴、膀胱俞穴、中膂俞穴、白环俞穴、胞肓穴、秩边穴
身体方面：泌尿不畅、痛经、子宫内膜炎、便秘、性冷淡、阴部湿痒；
皮肤方面：皮肤干燥、粗糙、雀斑、妊娠斑。
11、上_穴、次_穴、中_穴、下_穴、会阴穴
身体方面：数皮月经不调、经痛崩漏带下、疝气、小便不利、便秘、阴部湿痒；
皮肤方面：雀斑、妊娠斑、子宫性肝斑、处女性肝斑、面色苍黄、暗哑无光。
12、承扶穴、股门穴
身体方面：坐骨神经痛、下肢瘫痪、便秘、痔疮、臀部炎症。
13、合阳穴
身体方面：功能性子宫出血、月经不调、子宫性内膜炎
14、承筋穴、承山穴、飞扬穴
身体方面：坐骨神经痛、腰肌劳损、痔疮、便秘。
15、跗阳穴、昆仑穴
身体方面：头痛、眩晕、坐骨神经痛、急性腰扭伤、踝关节扭伤、膝关节炎。
督脉主治神经系统、呼吸系统、消化系统、泌尿生殖系统、运动系统病症，以及热性病症和本经所过部位之病症。
扩展资料：
人体背部有各脏器的背腧[shù]穴，这些穴位在功能上与各脏器相对应，可以起到调整脏腑功能的作用。
1、肺俞
①皮肤隆起的多为胸中有热，可有气短、咳嗽等症状，一般在膻中穴也有反应，可结合观察。
②本穴如有反应，在肺经的太渊、孔最、中府等处往往呈异样变化。
③诊得条索状结节并伴有压痛者，是痰饮咳嗽之症。
④诊得条索状结节，周围皮肤有明显压痛者，多为咳嗽、气急、肺热胸痛、感冒等病变。
肺腧是天灸的常用穴：天灸是在三伏天之初伏、中伏、末伏一年中最热的时节，将特定中药(如甘遂、细辛等)贴敷于特定的穴位，使人体阳气得天阳之助，达到驱逐内伏寒邪、补益人体正喊备气的目的。
伏日为庚日，庚日属金，与肺相配，故天灸善于治疗哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎等肺系疾病。天灸治疗哮喘往往选取肺俞、定喘、风门等，以宣通肺气，从而防治哮喘的发生。
2、心俞
①若有棱状结节，伴有显著压痛，多为上肢内侧疼痛、红肿或有心悸怔忡、心慌烦闷不安、口渴等症。
②皮肤凹陷且压痛敏感者，常有心胸烦乱，恍惚健忘、纳呆等症。
③心脏疾患尤其是心痛时本穴如有反应，在巨阙穴处往往呈异样变化。
3、肝俞
①局部皮肤隆起伴有压痛敏感者，多为失眠症。
②诊得条索状结节兼有明显压痛者，常见头晕、失眠、心烦不宁之症。
③出现棱状结节，且有压痛敏感者，患者有胁肋胀痛、脘闷、腹胀、黄疸、纳呆、寤寐不宁等症状，或有下肢内侧红肿的病变。
4、胆俞
①发现棱状结节且有压痛敏感郑毕毁者，多属黄疸。
②凡有细条状及压痛者，多为下肢外侧痹痛，若在命门穴同时有气泡样反应者，则属下肢麻木。
5、脾俞
①局部皮肤凹陷，或按之软若棉样，以虚证为多。
②诊得条索状结节，并有压痛者，患者常有头晕、失眠、乏力、健忘、烦躁、食欲不振、便溏、浮肿等症状。
③若出现棱状结节伴有显著压痛者，为下肢内侧红肿、行走困难或大趾运动不利之征。
6、胃俞
①诊得条索状结节并伴有痛感者，常是不欲饮食和有胃痛等病变。
②有棱状结节和明显压痛者，多有呕吐、不食、胃痛、腹胀或髋关节外侧有红肿现象。
7、三焦俞
①局部皮肤隆起，按之有条索状结节且压痛明显者，多有腰痛、带下、月经不调、小便混浊等症状。
②若有棱状结节，并伴有压痛者，一般是耳鸣、重听、头痛、腹胀满闷、吐逆之征(妇女妊娠期亦可发现三焦俞有棱状结节)。
8、肾俞
①有条索状结节，凡压痛敏感者，一般是阳痿、头晕、腰痛及耳鸣之征。
②诊得棱状结节，兼有明显痛感者，多为血尿、腰痛、浮肿之症。
③局部皮肤隆起，有如卵圆形结节并伴有压痛者，是肾虚有热，耳鸣、头胀之征。
9、大肠俞
①发现坚硬的圆形结节，且压痛敏感者，表示大便干结。
②有棱状结节并兼有压痛者，大多有头痛、牙痛、腹痛、泄泻等症。
10、小肠俞
①凡结节椭圆质地较硬而压痛显著者，多有头晕、后头疼痛、后项拘挛之症。
②本穴出现气泡样转动感，多为妇女子宫下垂。
11、膀胱俞
①诊有柔软的椭圆形结节，大多数是遗尿症。
②按得棱状结节，并有压痛者，一般有发热头痛、小便频数、尿赤涩痛、腰痛、小腹胀痛、白带等症状。
③有细条索状结节、压痛者，多有下肢麻木或痹痛。
参考资料：百度百科-穴位
头部穴位：风池，玉枕，头窍阴，神庭分别在什么位子
风池穴 拦敬位于项后枕骨之下，与乳突肌与下缘相平，大筋外侧凹陷处。属胆经。
玉枕穴 位于后头部，当后发际正中直上2.5寸，右旁开简判慎1.3寸平枕外隆凸上缘的凹陷处。属膀胱经。
头窍阴 在头部，当耳后乳突的后上方，当天冲与完骨的中1/3与下1/3交点处。属胆经。
神庭穴 在头前部冲友入发际五分处。属督脉。
大椎和玉枕穴的位置以及作用
大椎穴的亏散位置处于颈椎与胸椎的连接处，也就是后背第七颈椎棘突下；脊空旅玉枕穴的位置取决于后脑中部玉枕穴及附樱凳近的区域都属于玉枕。大椎穴的作用可治感冒、肩背痛、头痛、咳嗽、气喘。特别是冬天当我们出汗时，千万不要忘记把大椎穴附近的汗水擦干，避免感冒。玉枕穴的作用于升清降浊。这两个穴位除了日常生活中用来治疗各种疾病外，在气功学里还是通周天时必经之处，中医学与气功学认为人体前后有任脉与督脉之分，而大椎穴属于督脉，百会是任脉与督脉的交接点。在气功学与中医理论认为，通则不痛，痛则不通。所以这两个穴位为人体保健穴。
人体穴位
头部穴位图(正面)
头维穴 发际穴 阳白穴 印堂穴 攒竹穴 鱼腰穴 外明穴 睛明穴 丝竹空 瞳子髎 承泣穴 球后穴 四白穴 迎香穴 人中穴 地仓穴 承浆穴
补充：前顶 通天 上星 神庭 承光 当阳 五处 曲差 眉冲凯宴 素髎 兑端 龈交 上迎香
头部背面穴位图
百会穴 后顶穴 风府穴 风池穴 天柱穴 哑门穴 太阳穴 下关穴 客主人 耳门穴 听宫穴 翳风穴 颊车穴 大迎穴 人迎穴
补充：四神聪 强间 脑户 目窗 正营局族 率谷 承灵 脑空 头窍阴 完骨 天冲 颔厌 头临泣 悬颅 悬厘 听会 和髎 角孙 颅熄 玉枕
胸部腹部穴位图
天突 璇玑 华盖 紫宫 玉堂 膻中 中庭 鸠尾 巨阙 上脘 中脘 建里 下脘 水分 神阙 阴交 气海 石门 关元 中极 曲骨 会阴 横骨 大赫 气穴 四满 中注 肓俞 商曲 石关 阴都 腹通谷 幽门 步廊 神封 灵墟 神藏 或中 俞府 缺盆 气户 库房 屋翳 赝窗 乳中 乳根 不容 承满 梁门 关门 太乙 滑肉门 天枢 外陵 大巨 水道 归来 气冲 髀关 足五里 阴廉 急脉 冲门 府舍 腹结 大横 腹哀 日月 期门 天池 食窦 天溪 胸乡 周荣 中府 云门
人体背部穴位图
大椎 陶道 身柱 神道 灵台 至阳 中枢 脊中 悬枢 命门 腰阳关 肩中俞 肩外俞 附盯腊银分 肩井 天髎 曲垣 秉风 天宗 臑俞 肩贞 大杼 风门 肺俞 厥阴俞 心俞 督俞 膈俞 肝俞 胆俞 脾俞 胃俞 三焦俞 肾俞 气海俞 大肠俞 关元俞 小肠俞 膀胱俞 上髎 次髎 中髎 下髎 腰俞 会阳 长强 魄户 膏肓 神堂 膈关 魂门 阳纲 意舍 胃仓 肓门 志室 胞肓 秩边 白环俞
上肢内侧穴位图
天泉穴 天府穴 侠白穴 青灵穴 曲泽穴 尺泽穴 少海穴 孔最穴 郄门穴 间使穴 内关穴 列缺穴 经渠穴 太渊穴 大陵穴 灵道穴 通里穴 阴郄穴 神门穴 鱼际穴 少商穴 劳宫穴 少府穴 中冲穴 少冲穴
上肢外侧穴位图
曲垣 秉风 巨骨 肩髎 肩髃 臑俞 肩贞 臑会 臂臑 消泺 手五里 清冷渊 肘髎 天井 小海 曲池 手三里 上廉 下廉 四渎 支正 温溜 三阳络 支沟 会宗 偏历 外关 养老 阳谷 阳池 阳溪 腕骨 后溪 中渚 前谷 液门 少泽 关冲 商阳 二间 三间 合谷
下肢内侧穴位图
箕门穴 血海穴 阴包穴 曲泉穴 阴谷穴 阴陵泉 膝关穴 地机穴 中都穴 漏谷穴 筑宾穴 蠡沟穴 三阴交穴 交信穴 复溜穴 商丘穴 中封穴 太溪穴 大钟穴 水泉穴 照海穴 然谷穴 公孙穴 太白穴 大都穴 隐白穴
下肢外侧穴位图
居髎 环跳 髀关 风市 中渎 伏兔 阴市 梁丘 膝阳关 犊鼻 阳陵泉 足三里 上巨虚 条口 丰隆 外丘 阳交 飞扬 光明 阳辅 悬钟 跗阳 解溪 冲阳 丘墟 太冲 陷谷 足临泣 第五地 内庭 行间 大敦 厉兑 足窍阴 至阴 侠溪 足通谷 束骨 京骨 金门 申脉 仆参 昆仑
玉枕的准确位置图和作用的准确位置图的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于玉枕的准确位置图图解、玉枕的准确位置图和作用的准确位置图的信息别忘了在本站进行查找喔。
