高血糖饮食禁忌
血糖高的忌口以及注意事项包括以下几个方面：首先，在饮食上患者尽量不要吃热量密度比较高的食品，因为热量密度比较高的食品，有可能会让患者一次不自觉的吃太多，这样对血糖的影响就比较明显。2020-05-2213:39。同时建议多食用各种富含可溶性食用纤维的食物，不仅可以延缓食物的吸收，而且可以降低餐后血糖高峰，提倡多食用绿色输蔬菜、豆类、块根类、粗谷物以及含糖成分低的水果，水果建议两餐中间食用，一次四分之一到一半。首先要根据病情和工作情况确定具体食物种类，对高热量食物如油炸食物，甜食等要避免食用。不能喝饮料、喝粥，因为饮料和粥升糖指数高，如果想吃水果，得吃完饭2-3个小时以后少吃一点水果，比如小苹果1个，大苹果半个，橘子吃2-3瓣就可以，不要多吃。在主食方面，最好是粗细搭配，避免过于精细；另外如果进食一些含碳水化合物比较高的食物，像山药，土豆之类的，则普通的主食要相应的减少。
优质回答(1)
高血糖大体分为已经达到糖尿病标准和血糖轻度升高两种情况。第油炸食品要少吃。此外，血糖控制不佳的人群不宜进食水果，如葡萄干、桂圆等，水果含糖丰富，如果血糖控制比较好的人群，可以少量进食圣女果、黄瓜等含糖量较低的水果；高热量食物：如油炸类食物、烧烤、动物内脏或者肥肉、花生等食物，均属于高热量食物，过量进食后容易造成肥胖，进而影响控制血糖，可以选择鸡肉等低热量肉类食物进行替代。
优质回答(2)
高血糖的病人一般要采取以下的饮食原则，每天保证3顿饭，每顿饭不要超过2两主食，米饭、馒头、窝头、面条、饺子都可以吃，但是一顿不要超过2两，吃主食的时候搭配点鸡、鸭、鱼、肉、菜，但是不能少吃主食、多吃肉、多吃菜，因为肉能够转化成糖，吃菜虽然不升高血糖，但是把胃口撑大了不利于控制饮食。少吃稀饭，因为稀饭易消化，难定量，餐后血糖很容易升高，每天的烹饪油也不要超过25g。对于主食类，建议血糖高的患者不喝粥，因为喝粥会迅速使血糖增高，如大米粥或者绿豆粥等。其次蛋黄、肾、肝、肚等动物内脏尽量少吃。患者最好能够少吃粥类的食品。患者严格限制坚果类食品的摄入。第三大营养比例要适当，在限制总的量的情况下三大营养数，碳水化合物、蛋白质和脂肪之间应有适当的比例，一般情况下三者提供的热量，分别应占总热量的50%-60%、25%-35%、10%-15%。如果热量摄入超标，都会对血糖造成影响。同时应少进食面包、馒头、挂面等精细加工的主食，可以选择燕麦、黑米等杂粮适量食用。患者的主食要求粗细粮搭配食用，而且主食量最好依据活动量来定。午餐和晚餐基本上原则是一样的，可以吃馒头或者米饭加上一份青菜，青菜里面可以包含适当的瘦肉或者鸡蛋、豆腐。午餐和晚餐基本上原则是一样的，可以吃馒头或者米饭加上一份青菜，青菜里面可以包含适当的瘦肉或者鸡蛋、豆腐。既能保证足够热量的摄入，保持理想的体重也能避免血糖升高太快。因为如果过量吃全谷类食物会增加胃肠的负担，造成腹胀，同时新鲜的蔬菜和水果也应该适量吃，如果过量可能会增加胃肠道不舒服，同时影响脂溶性维生素的吸收。同时高血糖的患者应该避免食用升糖指数高的食物，包括含糖多的一些水果，比如西瓜、葡萄，因为它含糖比较多，所以它也容易引起血糖波动。除了这些主食以外，尽量不要吃稀的东西，比如各种各样的稀饭，疙瘩汤，面条都不适合糖尿病病人吃，吃了以后会导致餐后血糖明显的升高；水果，糖病病人血糖没有控制好，尽量不要吃水果，只有在血糖控制达标的基础上，在两餐中间适当加点低糖的水果；所有绿叶蔬菜，糖尿病病人都可以吃；糖尿病病人饭后可以进行适当的活动，不能进行过度剧烈的活动，可能会导致低血糖的发生。高血糖的患者在饮食方面要求低盐、低糖、低脂肪饮食，尤其是要避免吃含糖比较高的食物，平时要多吃粗粮和蔬菜，因为粗粮当中，富含有粗纤维和各种维生素。多吃一些对降血糖起到比较好的作用的食物，例如苦瓜，因为苦瓜有植物胰岛素的美称，也可以多吃一些洋葱，因为洋葱能促进胰岛素的分泌，要少食多餐。
优质回答(3)
血糖高的患者饮食有很大的禁忌，高热量、高脂肪的食物不可以吃太多，比如常见的点心、蛋糕、干果、排骨、红烧肉等食物都会使血糖变得更高，注意低盐、低糖、低脂饮食，高淀粉含量的食物也要注意，少吃或者不吃。
优质回答(4)
高血糖的饮食禁忌包括以下几个方面：一、患者不要吃含糖比较丰富的食品，因为它们对血糖影响是非常明显的。如果热量摄入超标，都会对血糖造成影响。同时应少进食面包、馒头、挂面等精细加工的主食，可以选择燕麦、黑米等杂粮适量食用。患者的主食要求粗细粮搭配食用，而且主食量最好依据活动量来定。
优质回答(5)
糖尿病患者在饮食治疗上一定要做到均衡、营养多样化、健康，主食应该粗细搭配。午餐和晚餐基本上原则是一样的，可以吃馒头或者米饭加上一份青菜，青菜里面可以包含适当的瘦肉或者鸡蛋、豆腐。既能保证足够热量的摄入，保持理想的体重也能避免血糖升高太快。
优质回答(6)
糖尿病的饮食禁忌有哪些？第一、糖尿病患者的饮食，每一餐的碳水化合物、蛋白质、粗纤维，应该是定量的。同时高血糖的患者应该避免食用升糖指数高的食物，包括含糖多的一些水果，比如西瓜、葡萄，因为它含糖比较多，所以它也容易引起血糖波动。除了这些主食以外，尽量不要吃稀的东西，比如各种各样的稀饭，疙瘩汤，面条都不适合糖尿病病人吃，吃了以后会导致餐后血糖明显的升高；水果，糖病病人血糖没有控制好，尽量不要吃水果，只有在血糖控制达标的基础上，在两餐中间适当加点低糖的水果；所有绿叶蔬菜，糖尿病病人都可以吃；糖尿病病人饭后可以进行适当的活动，不能进行过度剧烈的活动，可能会导致低血糖的发生。
优质回答(7)
血糖高的人群，通常并没有绝对的食物禁忌，一般是控制糖类和高含糖量食物，以及高热量的食物的摄入，少吃或不吃，否则易引起血糖较大波动，不利于控制血糖。多吃一些对降血糖起到比较好的作用的食物，例如苦瓜，因为苦瓜有植物胰岛素的美称，也可以多吃一些洋葱，因为洋葱能促进胰岛素的分泌，要少食多餐。
