左旋肉碱对身体有危害吗
左旋肉碱主要影响胃肠道和心脏。在运动状态下，体内脂肪燃烧的同时，遵医嘱服用左旋肉碱有助于加速脂肪酸转运，提高机体对脂肪的利用率、促进体内脂肪分解，但是也仅能说明左旋肉碱可以辅助减肥。
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左旋肉碱的危害主要体现在消化道和心脏方面。因此，临床建议尽量不要食用过量的左旋肉碱酒石酸盐，若有使用需要，应在医生的指导下使用。但对于少部分人群而言，可能会出现过敏反应、胃肠道反应等危害。
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吃左旋肉碱一般最快可在数天内就能见到一定的减肥效果。主要的危害有会使精神高度紧张，失眠，免疫系统紊乱，食欲减退。酚酞实际上只是一种泻药，长期服用会影响肠道的正常分泌功能，早就被我国宣布为减肥的违禁药品。建议在减肥期间清淡饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜及水果，不宜吃过于油腻、辛辣的食物。另外，左旋肉碱也可以造成患者的失眠，还会出现轻微头晕、口渴的现象。这是一种运载酶，可以将脂肪消化掉，左旋肉碱还可以释放能量，维持较长时间的运动，有利于体内过多的脂类物质消耗，同时还能缓解疲劳、延缓衰老。长期以往，会对身体造成不良影响。药物副作用：左旋肉碱通常被作为一种减肥药物使用，它可以消耗人体中的多余脂肪，为人体提供能量，但脂肪突然消耗增多就可能会出现一定的副作用，如浑身针刺感。主要来源于红肉，小麦，牛奶，鱼等食物中。左旋肉碱有可能会对肌肉产生危害，造成肌肉无力、肌肉萎缩等情况。这样可以明确胎儿在宫内的发育情况，以便帮助决定是否继续妊娠。它主要是一种兴奋作用，对心脏功能不太好，睡眠质量差的人，吃了之后可能心率会偏快，会影响睡眠。肠道功能紊乱：长期服用大量左旋肉碱可能会加速食物分解，造成肠道功能紊乱而出现腹泻；睡眠质量下降：左旋肉碱进入人体后会分解脂肪产生能量，如果在晚上需要休息时服用，会使人体处于兴奋状态，表现为无法入睡，睡眠质量差，或者睡一会就惊醒，再次进入睡眠较为困难；营养不良：左旋肉碱可以抑制人的食欲，减少食物的摄入量，时间久了可能会出现厌食的现象，甚至导致机体摄入营养物质不足而造成营养不良；乏力：主要由于长期服用左旋肉碱，人体营养物质不足，导致的机体乏力。左旋肉碱燃烧脂肪，提供能量也同样会使人兴奋，所以服用左旋肉碱往往可能导致失眠，影响睡眠质量。影响胃肠道：左旋肉碱喝多了，可能对胃肠道功能造成影响，出现胃肠道功能紊乱的症状，导致消化、吸收功能失调，出现食欲不振、腹泻等问题；影响神经系统：左旋肉碱喝多了，可能对神经系统造成影响，部分患者可能出现失眠、多梦、焦虑、精神亢奋等情况；影响心血管系统：左旋肉碱喝多了，还可能增加心血管的负荷，可以使心脏自身的血液供应出现一定的问题，部分患者会有心律失常的表现，出现心悸、胸闷、气短等症状。目前国家药监局批准的OTC的减肥药只有奥利司他，它可以抑制肠道的脂肪吸收、减轻体重。
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左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，现在有好多人通过食用左旋肉碱来减肥，那么左旋肉碱的危害有哪些。
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左旋肉碱是一种氨基酸成分，并不能算是一种减肥药，临床也并没有研究证实左旋肉碱具有减肥效果。建议在减肥期间清淡饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜及水果，不宜吃过于油腻、辛辣的食物。另外，左旋肉碱也可以造成患者的失眠，还会出现轻微头晕、口渴的现象。这是一种运载酶，可以将脂肪消化掉，左旋肉碱还可以释放能量，维持较长时间的运动，有利于体内过多的脂类物质消耗，同时还能缓解疲劳、延缓衰老。长期以往，会对身体造成不良影响。
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一些减肥药当中会添加左旋肉碱来帮助女性达到更快速的减肥，但是实际上左旋肉碱的危害是比较大的。主要来源于红肉，小麦，牛奶，鱼等食物中。
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左旋肉碱，又叫左卡尼汀，它本身对精子质量是有意的，与精子的浓度和活力是正相关的。这样可以明确胎儿在宫内的发育情况，以便帮助决定是否继续妊娠。它主要是一种兴奋作用，对心脏功能不太好，睡眠质量差的人，吃了之后可能心率会偏快，会影响睡眠。肠道功能紊乱：长期服用大量左旋肉碱可能会加速食物分解，造成肠道功能紊乱而出现腹泻；睡眠质量下降：左旋肉碱进入人体后会分解脂肪产生能量，如果在晚上需要休息时服用，会使人体处于兴奋状态，表现为无法入睡，睡眠质量差，或者睡一会就惊醒，再次进入睡眠较为困难；营养不良：左旋肉碱可以抑制人的食欲，减少食物的摄入量，时间久了可能会出现厌食的现象，甚至导致机体摄入营养物质不足而造成营养不良；乏力：主要由于长期服用左旋肉碱，人体营养物质不足，导致的机体乏力。左旋肉碱燃烧脂肪，提供能量也同样会使人兴奋，所以服用左旋肉碱往往可能导致失眠，影响睡眠质量。
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左旋可能是指左旋肉碱，属于一种化学物质，其剂型主要包括胶囊和片剂。影响胃肠道：左旋肉碱喝多了，可能对胃肠道功能造成影响，出现胃肠道功能紊乱的症状，导致消化、吸收功能失调，出现食欲不振、腹泻等问题；影响神经系统：左旋肉碱喝多了，可能对神经系统造成影响，部分患者可能出现失眠、多梦、焦虑、精神亢奋等情况；影响心血管系统：左旋肉碱喝多了，还可能增加心血管的负荷，可以使心脏自身的血液供应出现一定的问题，部分患者会有心律失常的表现，出现心悸、胸闷、气短等症状。目前国家药监局批准的OTC的减肥药只有奥利司他，它可以抑制肠道的脂肪吸收、减轻体重。
