如何慢慢恢复视力
真性近视的视力是不能恢复的，只能佩戴眼镜或者进行手术矫正。如果不想戴眼镜的话，可以选择手术矫正，如角膜屈光手术和晶状体矫正手术，但术后有可能发生回退的情况，也要谨慎选择。例如近视、远视、散光等造成的视力下降，需要通过佩戴眼镜、激光手术或者是ICL植入手术来恢复视力。眼部按摩，两眼自然闭合，依次按摩眼周围的穴位，手法轻柔，以局部有酸胀感为度，每天早晚中各三次，循环进行，这样能够起到恢复视力的作用。
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想要恢复视力，主要可以采取以下几种方法：1、光学矫正：患者可以配戴框架眼镜或隐形眼镜矫正屈光不正，从而提高视力，其中隐形眼镜又分软性隐形眼镜、硬性隐形眼镜，患者应该去医院进行正规的验光，根据度数配戴合适度数的眼镜，从而恢复视力。那么根据不一样的疗法，措施也是不一样的，比如中医可以选用针灸、按摩、耳针等方法，运动疗法可以保持每天做1次眼睛保健操，在空余时间进行远处的眺望，还可以进行眼部的旋转运动。每种疾病治疗的方案不一样，有一些疾病可以通过药物保守或者佩戴眼镜来提高视力，而有一些疾病则没有治疗的确切方案。
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视力恢复首先要看引起导致视力下降的原因，再根据病因进行对症处理，恢复视力。部分疾病在通过正规的治疗之后视力可以恢复，但是部分疾病有可能出现不可逆性的视力损伤，视力不能恢复。一定要到正规医院检查就诊，千万不要盲目用药。如果是近视引起，目前可以考虑通过手术来恢复视力，比如全飞秒手术、半飞秒手术，或者有晶体眼植入人工晶体的手术。如果是假性近视，视力恢复的方法有很多种：眨眼法：平时可以多眨眼睛，让眼睛缓解疲劳有助于视力的恢复。引起视力下降的原因有很多，眼底视网膜病变、视神经病变、屈光介质混浊(角膜、晶体、玻璃体等)、屈光不正(包括近视、远视、散光等)，都会造成视力模糊。提高视力的方法有很多，最简单的就是佩戴眼镜，还有成人可行激光手术治疗，这两种方案比较常用。散光不会明显的恢复，但也不会加重。因此常见的恢复视力6个方法如下：合理用眼：日常注意眼部清洁卫生；控制工作或学习时坐姿良好，注意眼睛至桌面的距离，避免距离过近引起视力持续下降；注意用眼光线，避免长时间或在黑暗、强光处用眼；合理饮食：日常除均衡饮食营养外，还可多摄入含维生素、叶黄素、花青素的食物，如胡萝卜、猕猴桃、花生、蓝莓、草莓、玉米、菠菜等等，这些食物有助于增进眼部健康；合理运动：坚持每日户外运动，有助于放松眼部；物理疗法：如推拿操，当闭合双眼后，依次按摩天应穴、睛明穴、四白穴、太阳穴等穴位，缓解眼部疲劳有助于缓解眼部肌肉紧张，改善视力；还可以多做远近交替视物训练，有助于睫状肌调节能力，改善视力；配戴眼镜：对于视力低下的患者，可配戴合适度数的凹透镜对视力进行纠正，进而起到恢复视物能力的效果；手术治疗：对于真性近视患者，还可以考虑进行人工晶状植入术以及角膜屈光手术等方式来进行治疗，以此达到使视力恢复的目的。其他疾病：比如青光眼、眼底出血、视网膜脱离、角膜炎、虹膜炎等疾病，可引起视力下降，此时需先到医院眼科寻找引起视力下降的具体疾病，根据疾病采用相应治疗恢复视力。如果是白内障，需要行手术治疗来改善视力。老年患者随着年龄出现白内障时影响视力，此时可以选择手术摘除，置换新的人工晶体，术后视力可以恢复到术前的状态。对于近视有可分为假性近视和真性近视，前者可通过生活方式调整，后者则需就诊干预调整。症状较轻的临床上可以佩戴近视眼镜进行矫正治疗。
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恢复视力的方法有很多，包括中医疗法、西医疗法、饮食疗法、运动疗法和配戴矫正眼镜。
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视力能否恢复要看是什么原因，最常见的视力下降原因是屈光不正，屈光不正包括近视、远视和散光，反映的是眼球形状。
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视力下降有许多原因造成，必须先查明具体的原因，针对病因进行治疗，效果才会好，才能使视力得到恢复。引起视力下降的原因有很多，眼底视网膜病变、视神经病变、屈光介质混浊(角膜、晶体、玻璃体等)、屈光不正(包括近视、远视、散光等)，都会造成视力模糊。
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视力恢复是指通过对眼部睫状肌进行锻炼，刺激视神经细胞增长，使下降的视力恢复到正常状态的过程。散光不会明显的恢复，但也不会加重。因此常见的恢复视力6个方法如下：合理用眼：日常注意眼部清洁卫生；控制工作或学习时坐姿良好，注意眼睛至桌面的距离，避免距离过近引起视力持续下降；注意用眼光线，避免长时间或在黑暗、强光处用眼；合理饮食：日常除均衡饮食营养外，还可多摄入含维生素、叶黄素、花青素的食物，如胡萝卜、猕猴桃、花生、蓝莓、草莓、玉米、菠菜等等，这些食物有助于增进眼部健康；合理运动：坚持每日户外运动，有助于放松眼部；物理疗法：如推拿操，当闭合双眼后，依次按摩天应穴、睛明穴、四白穴、太阳穴等穴位，缓解眼部疲劳有助于缓解眼部肌肉紧张，改善视力；还可以多做远近交替视物训练，有助于睫状肌调节能力，改善视力；配戴眼镜：对于视力低下的患者，可配戴合适度数的凹透镜对视力进行纠正，进而起到恢复视物能力的效果；手术治疗：对于真性近视患者，还可以考虑进行人工晶状植入术以及角膜屈光手术等方式来进行治疗，以此达到使视力恢复的目的。其他疾病：比如青光眼、眼底出血、视网膜脱离、角膜炎、虹膜炎等疾病，可引起视力下降，此时需先到医院眼科寻找引起视力下降的具体疾病，根据疾病采用相应治疗恢复视力。
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如果视力下降，首先要去做检查，比如散瞳验光，看看是不是发生了近视，或者原有的近视度数是不是增加了。老年患者随着年龄出现白内障时影响视力，此时可以选择手术摘除，置换新的人工晶体，术后视力可以恢复到术前的状态。对于近视有可分为假性近视和真性近视，前者可通过生活方式调整，后者则需就诊干预调整。症状较轻的临床上可以佩戴近视眼镜进行矫正治疗。
