吃什么水果去火排毒
月经期能吃水果，苹果、葡萄、火龙果、哈密瓜、柚子、草莓、芒果等一类的水果有一定的排毒的作用，因为这些水果当中含有丰富的维生素C，能够增加细胞的通透性，有促进体内淤血排出的作用。第七个就是梨，含有非常丰富的水分和维生素，具有生津止渴的功效，目前大部分专家都认为，吃梨有去火的效果，对患者嗓子干、疼、灼热感有很好的作用。以上这些水果都可以很好的去火。除此以外也能吃草莓，草莓里面含有的果胶及膳食纤维都是比较多的，能促进消化、加速肠道快速蠕动，使肠道里的排泄物快速排出。深紫色葡萄排毒效果也可以，能清除肝，肠，胃，肾内的垃圾。另外，有很多很好的水果也没有在榜单里面，比如像猕猴桃、西红柿等等。
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一般情况下新鲜的水果蔬菜都具有排毒养颜的作用，其中所含的纤维素，有利于预防便秘的形成，调理胃肠功能，使机体及时排出代谢废物，防止在体内堆积，造成疾病的发生，多吃一些富含维生素C或维生素E类食物，如橙子、西红柿等，有助于皮肤的美白，有利于色斑的消除，尽量少吃一些热量高的食物如芒果、榴莲，容易机体脂肪的产生，导致发胖。一些中成药如黄连上清丸、清肺抑火片、牛黄解毒片，也具有降火排毒的作用。
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冬天可以选择吃一些凉性及含水量较高的水果，如西瓜、梨、橙子等，具有辅助利尿的作用，可使机体代谢加快，帮助清热解毒去火，缓解不适症状。西瓜也具有清热解毒的效果，是一种非常好的解暑水果，西瓜中富含葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等，并且不含有脂肪和胆固醇，可以清热、解毒、利水。其次还可以吃西瓜，西瓜的寒性也比较强，具有很好的清热、解毒的作用而可以治疗上火的症状，还具有缓解咽喉肿痛的作用。西红柿西红柿是餐桌上经常见的蔬菜之也是一种水果，它含有大量维生素C、胡萝卜素以及番茄红素，可以降低皮肤皮脂的分泌，有一定祛痘效果，平常多生吃一些对健康有益。第三种，柠檬，其中含有丰富的维生素B维生素C、柠檬酸等，具有很强的抗氧化作用，促进新陈代谢，有效的排毒。日常生活中可以根据上火的位置表现不同，选择不同的水果进行败火，事半功倍。但水果不是药物，没有治疗效果，若上火情况较为严重，仅通过吃水果通常效果不佳，需要及时就医，在医生指导下服用清热解毒、去火的药物进行治疗，如牛黄清胃丸、三黄片等，可以有效改善不适症状。梨子营养丰富，富含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁、胡萝卜素、果胶以及多种维生素，可以降血压、清热镇凉、养阴退热、润肺消痰、解毒等。日常生活中可以根据上火的位置表现不同，选择不同的水果进行败火，事半功倍。梨富含钙、铁、磷、胡萝卜素、果胶，以及多种维生素，具有降血压、清热、润肺、解毒等功效。对嗓子干的患者，建议患者可以喝甘蔗汁。保证足够的睡眠，避免熬夜，这样可以减轻身体内毒素的堆积。所谓排毒，一般是指能够润肠通便，所以养颜一般是指水果当中维生素C的含量比较高，这样能够有助于皮肤的美白和抗衰老。多喝酸奶也有排毒的功效。2020-06-0418:19。孩子上火尽量不要吃鱼，肥腻的肉也要少吃，饮食多吃清淡，如面条、粥、奶等。保证足够的睡眠，避免熬夜，这样可以减轻身体内毒素的堆积。西瓜，西瓜本身是一种凉性的食品，可以清热降火。
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清肺排毒的水果有梨子，柠檬，苹果，石榴，山楂，甘蔗，柑橘等。
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上火时患者主要应选择凉性水果，比如以下几种：1、西瓜富含果糖、葡萄糖、苹果酸、番茄素以及维生素C，而且不含有胆固醇、脂肪，可以清热解毒、去火。对嗓子干的患者，建议患者可以喝甘蔗汁。保证足够的睡眠，避免熬夜，这样可以减轻身体内毒素的堆积。所谓排毒，一般是指能够润肠通便，所以养颜一般是指水果当中维生素C的含量比较高，这样能够有助于皮肤的美白和抗衰老。
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出现感冒、上火的现象。2020-06-0418:19。孩子上火尽量不要吃鱼，肥腻的肉也要少吃，饮食多吃清淡，如面条、粥、奶等。
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有清热解毒作用的水果一般都有凉的性质，比如西瓜就有清热降火的作用，梨也有清热降火的作用。保证足够的睡眠，避免熬夜，这样可以减轻身体内毒素的堆积。
优质回答(7)
上火时患者主要应选择凉性水果，比如以下几种：1、西瓜富含果糖、葡萄糖、苹果酸、番茄素以及维生素C，而且不含有胆固醇、脂肪，可以清热解毒、去火。
