健康的身体是长寿的基本，而健康的身体需要每日健康、合理生活方式来维护。随着生活压力的日益加剧、外界环境的不断侵害，健康变得比以往更加困难，想要拥有健康，我们首先需要拥有健康的生活方式、规律的饮食习惯，更需要有充足的营养摄入。
怎样才能每日为身体提供所需的营养，拥有一个健康的体魄呢？一起来看看。
首先，饮食要有节制、多样化。适量吃肉、蛋、奶和豆制品，适量摄入脂肪、蛋白质和糖分，摄入足够的维生素和矿物质，保证身体正常运转；少吃零食，选择天然、低脂、高纤维的健康食品；平衡膳食和合理搭配也是补充和提高营养素的关键。
基于以上，欧瑞莲瑞尔姿系列坚持科学营养战略，甄选全球品质原料，旨在打造更优质的产品，给消费者以更健康、更科学的膳食营养补充。欧瑞莲为追求健康营养生活人士量身打造“瑞尔姿每日活力套装”，轻松开启健康生活方式。
瑞尔姿每日活力套装包含“瑞尔姿复合蛋白粉（草莓味＆香草味）、瑞尔姿牌鱼油软胶囊、瑞尔姿牌椰子油复合雨生红球藻、瑞尔姿牌多种维生素矿物质胶囊及钙镁维生素D片”五种膳食营养补充品，涵盖日常所需营养元素，为每日健康活力添砖加瓦。
同时，欧瑞莲还贴心推出“每日活力计划”，精准覆盖一日三餐，为每一位追求健康营养人士建议了活力通道。
欧瑞莲瑞尔姿“每日活力计划”早餐选择：
1份瑞尔姿复合蛋白粉、瑞尔姿膳食补充剂即：2粒鱼油+1粒多种维生素和矿物质胶囊+1片钙镁维生素D片+1粒虾青素，搭配原味酸奶、水果、粗粮等健康的食物即可。
欧瑞莲瑞尔姿“每日活力计划”午餐选择：
250g新鲜蔬菜、50-100g畜禽瘦肉、鱼、虾、蛋以及100g复合碳水化合物。
欧瑞莲瑞尔姿“每日活力计划”晚餐选择：
250g新鲜蔬菜、50-100g畜禽瘦肉、鱼、虾、蛋以及100g复合碳水化合物；搭配瑞尔姿膳食补充剂即：2粒鱼油+1粒多种维生素和矿物质胶囊+1片钙镁维生素D片+1粒虾青素。
如此贴心的活力计划，即便是养生小白也能轻松拿捏，快来尝试，一起见证健康蜕变吧~
