镜子物语：站在所有痛苦的源头回看，才发现，我的世界原本可以如此宽广而温暖。

我们常说，一个人的思维方式，决定一个人的层次。思维方式，就是我们看待周围一切事物的思考模式，它的重要性不止于此。

事实上，没有任何东西比可靠的思维更有用。无论你处在怎样的环境，有怎样的目标，也无论你面对什么样的问题，如果你具备良好的思维方式，你的境况都一定会变得更好。

正因为认识到这一点，现在众多职场精英，以及对自我成长有追求的人，都在努力学习各种方法技巧，致力于提升自己的思维水平。但有很多人陷入了一个误区——认为能够“批判性”地看待事物，凡事能发表与众不同的观点，就是思维卓越的标志。

这项能力确实重要，但只能说是冰山一角。真正高境界的思维，不是语出惊人，也不是观点犀利，而是一种“思维美德”，一种既深刻又宽广的人格气质。不具备这样的根基，就去追求各种思维技巧，其实是本末倒置，效果也不会很好。

所以，在进行各种思维训练的过程中，我们不要忘了首要的、也是最重要的一点，那就是思维品格的修炼。只要做好这件事，不仅仅是思维层次，你的整个人生境界都会超出一般。

01 思维训练要小心陷入“低境界思考”

我们都知道，在思维训练中，培养自己的“批判性”思维很重要。但或许是受“批判”二字表面字义的影响，有相当多的人曲解了批判性思维的真正含义，把它误读为：批评、质疑他人观点的能力。

于是乎，我们的生活中就出现了很多“杠精”，不管别人说什么，他们总是首先要驳斥一番，以显示自己思维独立、标新立异。

比如网络上有一组对话是这样的：

甲：春江水暖鸭先知。

乙：为什么不是鹅先知？

甲：理发店给我剪的头发太丑了！

乙：别怪理发店了，难道不是长相问题吗？

甲：绩效考核是一把双刃剑。

乙：剑都是双刃的，单刃的是刀好吗？

揪住对方语言中的某一点，用“另类”的逻辑来攻击，只看到他人思维中的漏洞，却忽视其合理之处，这样的思维被称为“低境界的批判性思考”。

低境界思考还有另外一个名称，就是“诡辩”。这在辩论赛中很常见。辩论双方不在乎观点本身是否有问题，只是竭力运用一系列的辩论技巧或论调，来证明自己是对的，而对方的思维是错的。

现实生活中也有很多人习惯于“诡辩”。他们用一种狭隘的视角看问题，不会“换位思考”，对自己和对别人有两套不同的标准；他们会使用一套花哨的理论，把自己的观点合理化，哪怕它根本站不住脚。

低境界的批判性思考，根本不是批判性思维，真正的批判性思维，不是批判别人，而是批判自己，是对自身的思考方式进行的深刻反思。

更进一步说，真正的高境界思维，是能够放开个人利益，站在客观的角度看待与自己视角不一致的观点，体现的是“公允无偏”四个字。

《思辨与立场》中这样描述高境界的批判性思维者：“他们用一种道德的和负责任的方式进行思考，以一种理解和欣赏他人观点的方式处事。当发现他人的观点有更严密的推理基础时，他们便改变自己的观点，而不是用他们的思维操纵别人以掩盖真相。”

02 最大的障碍是你的 "自我中心主义"

公允无偏，这四个字看似简单，要做到却不容易，因为每个人最难了解的就是自己，最看重的是自己的利益，并且十分擅长自我蒙蔽。如果你想拥有高境界的思维，就必须看清并突破一个主要障碍－－自我中心主义。

自我中心主义与生俱来。除非接受专门训练，作为一个人类，我们会自然地从自身角度出发来决定接受什么、拒绝什么，却看不到自己观点的局限性。在《思辨与立场》一书中，作者犀利地把这种倾向归结为5句话。

1、“这是真实的，因为我相信它。”我们往往假定，当他人的观点与我们一致时，他们的观点便是正确的，反之则是错误的。

2、“这是真实的，因为我们相信它。”我们会自我中心地认为，我们所属的群体对真相有独特的洞察力，于是会不加批判地接受自己所在群体的信念和准则。

3、“这是真实的，因为我想相信它。”我们倾向于相信那些与自己想要相信的东西一致的事物，即使其达到荒谬的程度也是如此。

4、“这是真实的，因为我一直相信它。”我们更倾向于相信与自己长期坚持的信念一致的观点。

5、“这是真实的，因为从我个人的利益出发我相信它。”当我们坚持的信念能够促进我们财富、权力或地位的提升时，我们更倾向于相信它，即使这些信念并不道德时也是如此。

糟糕的思维会在我们的生活中造成诸多问题，但我们却无视这些问题。我们认为自己的结论是客观的，观点是正当的，决策是明智的，并采用多种方式进行自我蒙蔽。

比如，一些企业存在过度污染的行为，如果让他们为此解释，他们会说：“我们控制污染的力度符合政府的规定。相比其他公司，我们在控制污染方面要做得更好。”

这些企业将自己隐藏在“政府规定”之后，他们不关心自己的行为是否真的对环境造成了伤害，他们通过天生的自我中心倾向，回避自我审查。

自我中心主义分为“成功的”与“失败的”两种类型。成功的自我中心主义者能够自私地得到他想要的，而不必为道德问题而担忧。

比如很多有权有势的人，会用高超的诡辩将自己并不道德的行为合理化。他们会说：“这是一个艰难、冷酷的世界，每个人都应该面对现实。然而毕竟，我们做事情的方式也是他人一直在采取的行事方式。”

失败的自我中心主义者没有得到想得到的，于是会过多地关注自己的失败，转为顾影自怜。他们总是想着，我不知道为什么总是一直倒霉，为什么每个人对我都不满意，用糟糕的思维不断惩罚自己。

人们在贯彻自我中心主义时，有两种典型表现，一是支配性，二是服从性。

支配性自我中心者会运用语言威胁、暴力、权威等各种形式去控制别人，以获得自己想要的，偶尔也会用温和的方式间接达到目的。

对他人的支配，会使他们产生力量感和自大感。通过自我蒙蔽，他们也会形成一种高度的自我正当感。他们会说：“既然我比你知道的要多，我就有责任来掌控局面。”“我是个专家，你无法教授我任何事情。”

支配性自我在衡量别人时比衡量自己时的标准要高。比如，人们在开车时往往认为他们的“权利”是不可侵犯的（“任何人都不应该插在我前面”），然而他们却往往插在他人前面（“我必须要进入这条道，不能让客户等急了”）。

当支配性自我的人是“成功的”，就会体验到积极情绪，但当他们无法控制别人时，就会产生愤怒、狂怒、激怒、敌意之类的负面情绪，甚至会采取过激行为。

与之相对，服从性自我中心者通过取悦别人来获得自己想要的。这种情况也相当常见。

比如，年轻女孩儿为了金钱嫁入豪门，她尽力对爱人好，百依百顺，并骗自己这是出于爱情。比如企业里，员工对上司、老板进行恭维，不断屈从于上级的意志，以保证自己的利益和安全。

这类人必须成为娴熟的演员，但日久天长，一旦他们的屈从没有换来自己想要的，他们就会心生怨恨。

这些关于自我中心主义的分析，有没有让你联系到别人和自己？这种思维通过潜意识发挥作用，是无法消除的。但我们也并非无能为力。

因为我们不仅仅依赖潜意识行事，还具有反思能力。只要你能认识到自己身上的自我中心倾向，并努力寻求公正的思维以战胜它，你就可以成为一个高境界的思想家。

03 修炼高境界思维要遵循 7 个标准

自我中心主义如此顽固，我们该如何反思，才能有所突破呢？《思辨与立场》中精辟地总结了高境界思维的 个标准，我们可以对照这些标准来修炼自己。

1、认知谦逊。即知道自己无知。

与之相对的是认知自负，就是无法洞察到环境带来的自我蒙蔽和自己观点的局限性，经常声称自己知道实际上并不知道的东西。

2、认知勇气。就是愿意挑战自己的信念，能够耐心、公平地对待那些有强烈抵触情绪或从来不愿意认真倾听的观点。

与之相对的是认知怯懦，是指当一个人面对和自己不一致的思想时，会感到恐惧。

3、换位思考。就是能够设身处地站在他人的立场考虑问题，从而真诚地理解他人。

与之相对的是自我中心性：一种从自己狭隘的角度出发了解世界的本能倾向，看不到考虑他人观点的必要性。

4、认知一致。就是在对待自己和对待他人时采取相同的标准，要求别人做到，自己也要做到。

与之相对的是认知虚伪。即面对同一件事，用一套非常高的道德标准要求别人，却用很低的标准要求自己。

5、认知坚毅。即面对很复杂，需要大费脑筋的问题时，能够做到坚持思考不放弃。

与之相对的是认知惰性。就是一旦面对有挑战性的认知任务，就迅速想要放弃。

6、信赖推理。就是相信通过好的推理，能够得出正确的结论，而坏的推理会通向错误。

与之相对的是怀疑推理。就是凡事不依赖良好的推理，评价一件事时完全依靠自己固有的观点和信念。

7、思维自主。就是思考时坚持相应的标准，不会去非理性地依赖他人，也不会被孩子气的情绪所控制。

与之相对的是思维从众。就是不加批判地接受社会所接受的观点，并将其作为一种正确的思考和行为方式，而不管这些意见是否合理。

高境界思维的这7个特征是互相依存、环环相扣的。所以不要被这么多标准吓住，一项一项修炼就可以。比如当你具备了认知谦逊，自然就会学会换位思考，具备认知勇气。

04 别忘了持续的刻意练习

当你明白了什么是低境界思维，什么是高境界思维后，一定要记住：知道并不等于做到。想要拥有高境界思维，我们必须像学习打网球、游泳或任何技能一样，持续地进行刻意练习。

就是你每天必须拿出一点时间，反思、监控你的所思所想，把思维从潜意识变成显性的状态。

比如，你可以在每天晚上，少玩10分钟手机，用这个时间问自己几个问题：

我这一天中最糟糕的想法是什么？

我这一天中最棒的想法是什么？

我这一天中都思考了哪些事情？

我弄懂了所有事情吗？

我是否做了或说了任何非理性的事？

我是否试图将自己的意志强加给他人？

最好把你的答案写出来，尽量用准确的语言描述，这对你提升自己会非常有用。你会注意到，你是多么关注自己想要的东西，甚至会为此尝试去主导他人，或者过分顺从他人；你认定自己正确的时候是那么多，吸收他人观点的时候又是多么少。

不要一下子想改变太多，每个月选择一个认知特质去训练就好。比如，这个月，你聚焦于认知谦逊，那么就随时想想，自己有没有做到这一点。下个月再换另一个品质。这是可以持续一生的修炼。

人的一生中，有两种力量最具魅力：思想的力量和人格的力量，而“思维美德”的修炼，就是将这两种力量有机结合，以道德良知升华思维的品格。现实世界中，能真正深刻进行心智反思的人其实少之又少，只要你坚持去做，就一定会是与众不同的。

七棱镜：文学硕士，资深媒体人，崇尚深度思考、自我管理的文字控，每年读书100本的终身学习者。专注提供自我管理/职场成长深度实用干货文。

镜子宣言：让我们一起，越变越好。

欢迎关注、转发、留言。

期待遇见爱学习、爱思考、追求优秀的你。

原创内容，未经许可请勿转载。更多干货好文，请点击下方“了解更多”。