每天一个知识点 | 带你读完一本书
（我要找到1001种“让自己变好”的行动指南。 ）
“让自己变好” | 第29篇指南
爱迪生说：“天才是1%的灵感+99%的汗水。但那1%的灵感是最重要的，甚至比那99%的汗水都要重要。”
方向不对，努力白费。固定型思维的人要么只相信天分而不相信努力；要么只顾埋头拉车而不会抬头看路。
那怎么让一个人从固定型思维向长大型思维过渡呢？
作者卡罗尔·德维克从体育精神的角度告诉我们一个答案——只有相信。相信自己，相信一个人的能力是可以通过后天培养的。
体育最核心的就是竞技精神，而作为一名运动员，就要时刻充满危机和挑战。在训练中刻苦勤奋，在比赛中全力以赴，这个就是冠军思维模式——让自己保持终身长大。
勇气和汗水
“想不到只有1.6米高，也能进NBA打球！”他的身体在赛场上如蚂蚁一般，但他却被称为NBA历史上最矮的篮球天才。他的名字叫蒂尼·博格斯，是速度最快的控球后卫。
他对自己的孩子说：“身材矮小并不代表一切，只要你付出比大个儿更多的心血，并为实现自己的梦想努力奋斗，你也有可能成为NBA选手或是体育明星。”
那些看起来不像能够成为运动员的人，却成了平常人眼中的奇迹。
美国有一部电影叫《独臂球侠》，这是一部真实的人物传记。里边的主人公叫皮特·格雷，他从小就很喜欢棒球。
但在一次事故中，他不幸失去了右臂。父亲以为，这样就可以阻止格雷想成为一名职业棒球运动员的梦想。
但格雷没有放弃，他为了梦想努力克服周围人的嘲笑，他用自己的毅力赢得了同伴和教练的支持。他不仅成为独臂的棒球手，还一路打进了MLB（北美地区最高水平的职业棒球联赛）。
这些运动员之所以被称为伟大，他们不仅有努力拼搏的运动精神和自强不息的人格品质，他们背后也经历了不为人知的痛苦和磨练。
比如，威廉·本·霍根一生获得9次大满贯，是美国最伟大的高尔夫球员。但他曾经遭遇过一次严重的车祸，医院都宣布他有可能因伤重而身亡。
然而，霍根奇迹般的生还了，他要经历缓慢的、重新学走路的痛苦。很多人劝他借机退役好好休养，但他不听劝阻毅然回到他热爱的高尔夫球场。1949年车祸受伤，他仅用2年时间忍受车祸后的疼痛、通过高强度训练，不仅让自己身体康复，还在1951年在奥克蒙所举办的美国公开赛和名人赛中拔得头筹。
少数运动员虽然有着一些天赋，但因为个子小就自卑、独臂就放弃打球、害怕疼痛就不去训练，那他们永远也没有机会站在赛场上。
马歇尔·福克被大家赞誉，是“球商”最高的橄榄球运动员。他有一项惊人技能，可以随时知晓赛场上每个人的跑动位置，或者他们即将要做什么。
别人问他：“为什么球商这么高？”
福克说这那里是球商，只不过看的比赛太多，研究出了球场上球员跑动的规律而已。
同样，30岁就实现大满贯的齐达内，被称为足球艺术大师。只要球在他的脚下，就根据球场上所有人的位置，开始计算球的运用策略。让对手很难预测他的下一个动作是射门、传球还是过人。
这些厉害的顶级球员，都是以冠军的目标和标准来要求自己。一方面不断强化自己的优势，另一方面通过刻意练习，弥补自身的短板，这个就是冠军思维。经过全面的努力提升，不一定能拿冠，但也能成就一个更好的自己。
焦点和价值
大学联赛是美国除NBA以外最重要的篮球比赛了，能在大学联赛脱颖而出的球员，相当于半个脚已经踏进了NBA。
伍登教练带领他们的球队打败了杜克大学球队，赢得了大学联赛的冠军。但伍登教练没有欢呼庆祝，却独自一个人走进更衣室。
在更衣室他见到一个男孩，这个男孩是他们队表现一直很优秀的球员。但在刚才的比赛中状态不好，被替补队员换下了场。而这个男孩似乎知道教练会来找他，看到教练相视一笑：“我知道自己今天表现确实不好，我能理解您的做法。”
伍登教练赛后的焦点不是比赛结果，而是每一个队员的心理健康。伍登教练说：“比赛最主要的目的除了获得奖杯，还有让这些年轻人获得长大。”
就像《卡特教练》电影中的那句台词：“我们今天长大了，我们每个人都获得了自己的进步，突破了我们的过去。”
时间还长，没必要用一场比赛来决定人生，而是关注自己在比赛中有没有进步，这才是长大型思维。即使一个人在失败的时候，也能坦然享受失败，能在失败中找到自己进步的乐趣。
爱迪生说：“失败也是我需要的，它与成功对我一样有价值。”
有很多创业的人，一无所有的时候信心满满。但干出一定成绩后，就开始畏畏缩缩。有一句俗语讲，光脚的不怕穿鞋的。就因为一开始什么都没有，也不害怕失去。反而有了一些既得利益，就要开始守护这些利益，最后变成保守派。
由长大型思维向固定型思维过渡，生活中就害怕失败。有时候控制不住自己的情绪，动不动就发脾气、责怪别人。固定型思维的情绪是消极的、脆弱的。
只有这个人心里有远大的抱负，有着更高的境界和品质，才不会计较眼前的一点点得失。长大型思维的人有着更强的反脆弱性，他会去追求一个更宏大的目标，甚至超越物质之上的满足。
固定型思维的人认为成功就是确立自己的优越性，而长大型思维的人认为成功就是尽最大的努力学习和提高自己，达到自己想要的结果。比如挫折和失败，可以给他们更大的磨练和机会来破自己。
让自己变好，是解决一切问题的关键。
相信日拱一卒，每天一个知识点，就能让自己变好。
最后总结一下，固定型思维向长大型思维过渡的重要法宝——冠军思维。第一，以冠军的目标和标准要求自己；第二，强化自己的优势，弥补自己的短板。
「 每天一个知识点，带你读完一本书 」
书籍介绍：
[1]《终身长大》，卡罗尔·德韦克。
[2] 一本讲长大型思维、决定人生能走多远的书。
“让自己变好”指南 | 冠军思维
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《 让 自 己 变 好 》
