给 WordPress版本降级之前，请一定要提前备份好网站文件和数据库，有备无患。Wordpress备份方法有很多种，有手动备份和插件备份，都是之前小白分享过的内容，扩展阅读如下：
WordPress 多种备份方法详细介绍及如何选择？哪种适合新手
UpdraftPlus备份/恢复__WordPress备份还原插件
WPvivid Backup插件_WordPress备份恢复搬家插件
BackUpWordPress 插件定时备份网站和数据库
WP Downgrade插件安装启用
到 WordPress后台安装 WP Downgrade插件，这类插件没有更多了，就这么一款比较好找。
WP Downgrade 插件安装启用
WP Downgrade插件使用
安装完成后进入 WP Downgrade设置。
如下所示看到当前wordpress版本5.6，语言是英语，降级目标版本5.0，你可以自由设置想要降级到的目标版本。
小白提示：wordpress降级版本差距别太大，因为这几年 wordpress从函数到数据库升级动作较大，降级版本差距太大了可能会导致降级后无法正常使用。
WP Downgrade 插件使用
上面中要提供目标 wordpress版本的安装包路径，大家可以从 官方Release这里查找合适的版本号。
点击保存后能看到上面中最下面出现了 wordpress核心设置按钮，点击 up/downgrade core按钮，跳转到下中的升级页面（也可以叫降级页面），点击 Re-install Now就可以开始自动降级了。
wordpress升级降级
最后看到目标版本的欢迎界面，就说明WordPress降级成功了。
WP Downgrade插件另类用法
有时候国内无法正常升级 wordpress版本，这时候我们可以想办法把最新版本下载到自己的服务器上，把上面提到的 edit download URL设置成自己服务器的安装包路径，这样就可以变相给 wordpress程序升级了。
同时升级还有另外一个办法是手动升级wordpress版本，也不算麻烦。
小白总结
WP Downgrade插件可以降级Wordpress版本，是一款比较好用的 WordPress降级版本插件。不过小白看到有博主遇到使用 WP Downgrade降级版本导致网站数据异常，wordpress程序无法正常使用的案例，猜测可能是两个版本号或功能差距较大导致的，悲剧的是对方没有提前做好备份工作，数据恢复也失败了。所以说在本文开头时小白提示过大家一定要备份好网站数据，再去折腾Wordpress降级。
