足球可以说是世界上最受人欢迎的一项运动了,为什么这么说呢,每年的各种各样世界级的足球比赛让人应接不暇,不住的牵动着各位观众的心,这是一种对抗性非常激烈的运动。
一、英式足球和美式足球的区别
1、英语区别
叫做soccer；美式足球，国叫做football。英式足球，即是我们常说的足球。
2、球的形状不同
英式足球是圆的；而美式足球是长的，也就是常说的橄榄球。
3、运动员着装不同
美式橄榄球：头盔、护甲、护肘、手套、腰胯垫、腿垫、护膝以及球鞋、球服等全身装备，并且针对选手不同位置、赛场不同天气及场地条件进行护具使用及搭配。
英式足球：简单的短袖、短裤运动服、球鞋配备，整体装备较为简单。
二、足球护踝
1。一级防护 一般性防护
较轻疼痛 扭伤及松动
减轻风湿 腱鞘炎的疼痛
通过压缩保护软组织
通过热敷治疗促进恢复
2。二级防护 较小至一般防护
较轻至一半韧带松动和疼痛
较简单的护具具有更大的保护作用
通过热敷治疗促进恢复
3。三级防护 超级防护
一般至严重韧带松动和疼痛
提供更大级别的固定
通过压缩保护软组织
通过热敷治疗促进恢复
三、踢足球怎么保护脚踝
人们常说足球是用脚来说话的，脚不好就只能在场上当哑巴，那怎样才能保护好脚呢?下面是我为你整理的踢足球怎么保护脚踝，希望对你有用!
预防踝关节损伤的
比赛、训练以前要充分做好准备活动，特别是对于足球运动员用的最多的踝关节部位。热身是保证减小受伤风险的首要手段，通常以慢跑开始，提高体温，降低肌肉韧带的粘滞性，增加其伸展性，随后拉伸踝关节周围的肌肉和韧带，加强准备活动以预防足球踝的发生。
加强踝关节周围肌肉力量的训练和灵活性，伤后或比赛时用弹性绷带或粘膏裹扎，也可带上护踝，防止踝关节过度的屈伸和内外翻，避免踝关节反复扭伤，是预防足球踝的有效措施。
常用训练踝关节力量和灵活性的
肩负杠铃或手持壶铃的半蹲、全蹲或半蹲跳，弓箭步走和两腿交换跳。通过上述 *** 的训练可以提高踝关节周围肌肉的力量和灵活性，从而有效防止踝关节受伤情况的发生。
四、关于足球的来历
足球最早起源于我国古代的一种球类游戏“蹴鞠”，根据刘向的《别录》，蹴鞠是黄帝所造，黄帝生活的时间是公元前2717年-公元前2599年。
2004年初，国际足球联确认足球起源于中国，“蹴鞠”是有史料记载的最早足球活动。
五、足球的起源和发展是什么
足球运动是一项古老的体育活动，源远流长。最早起源于我国古代的一种球类游戏“蹴鞠”，后来经过 *** 人传到欧洲，发展成现代足球。所以说，足球的故乡是中国。据说，希腊人和罗马人在中世纪以前就已经从事一种足球游戏了。他们在一个长方形场地上，将球放在中间的白线上，用脚把球踢滚到对方场地上，当时称这种游戏为“哈巴斯托姆”。而现代足球起源地是在英国，是来源于12世纪前后他们和丹麦发生了一场战争，战争结束后英国人看到地上有丹麦士兵的人头，由于英国对丹麦士兵非常痛恨，便踢起了那人头。到19世纪初叶，足球运动在当时欧洲及拉美一些国家特别是在资本主义的英国已经相当盛行。直到1848年，足球运动的之一个文字形式的规则《剑桥规则》诞生了。
所谓的《剑桥规则》，即是在19世纪早期的英国伦敦，牛津和剑桥之间进行比赛时制定的一些规则。当时每队有11个人进行比赛。因为当时在学校里每套宿舍住有十个学生和一位教师，因此他们就每方11人进行宿舍与宿舍之间的比赛,现在的11人足球比赛就是从那时开始的。1863年10月26日，英国足球协会在英伦召开了现代足球史上十分重要的会议。比赛归程草拟出来，但有些条文却离今天的规则相距甚远。比如当时有这样一条：当球从球门柱之间进入或在上面的空间越过，不论高度如何，只要不是被手扔、击、运进去的，都算赢一球。那时球员的位置与阵形也不同于今天：每队一名守门员、一名后卫、一名前卫和八名前锋。制定规则不久，阵形有所改变：一名守门员、两名后卫、三名前卫和五名前锋。所以上场比赛的队员就是十一人了。
