足球运动是世界上第一运动， 它体现了运动中力量和速度的完美结合。它就像一种精神一一一竞技精神:公平公正， 勇敢拼搏，积极进取，荣誉至上，争当胜者。这种足球精神应是足球魅力最核心的部分。在它的感召下，我们看到激情和技术随心所欲的挥酒，看到球迷为之癫狂，为之忘我的沉醉状态。
一、足球应该像我这样踢
从最基本的垫球开始，垫球怎么垫网上都有教程。双脚交换垫,不要从-开始就区分出惯用脚，如果觉得垫球有点难上手,那就对墙传球，低平球,左右脚交替，上述动作是 提升球感的练习,必须经常练。然后就是体能练习。体能的重要性对足球不言而喻。先从慢跑开始,跑适合自己的速度,跑的时间要长。然后可以每天跑几组短跑，冲刺时间要快,中间休息时间短一点, 来锻炼爆发力。这些是对自己的锻炼，其他的就是和队友的配合。新手踢球,不要太要球权，处理球干净一点,然后出球要快。平时野球就多谦让着一些， 因为你是新手。短传长传射门自己都要练，练得准一点对野球帮助很大。
二、足球有几种踢法
足球运动是一项比较复杂的运动，所以，要求运动需要掌握的技术有很多，同时，由于场上位置的不用，运动员需要掌握的专项技术也是不一样的，总体来说足球运动员需要掌握以下6项技术。
1、颠球技术
颠球是足球运动的一项最基本的技术，其主要是要求队员在踢球的时候能够有很好的球感，在踢球的时候可以很好的控制足球，使足球能够以自己希望的方式运行。
颠球一般是用脚内侧进行颠球，支撑腿膝关节微屈，身体重心移至支撑脚上。当球下落到膝关节高度时，颠球脚屈膝盘腿，脚内侧向上摆脚内翻（脚内侧成水平状态），轻击球的底部，将球向上颠起。
2、传球技术
传递球技术是一项很重要的足球技术，它是足球场上运动链的一个纽带，传递球技术的好坏决定着传递球质量的优劣。
在实际的比赛中，决定传递球质量的因素有很多，传球方向的控制、脚力的控制、接触球点的控制，其次好有对时间、跑位和配合的掌握。其中，变换最大的也是最难掌握的就是球脚点的问题，它控制着足球的路线和旋转程度。
如果要想传直线球的话，可以用脚弓进行直推或者是用脚背进行平抽，脚接触球的部位在传球的时候一定是要对准接球人的，同时在进行直传球的时候要注意足球要保持一定的速度。如果接球者的位置离你很远，要进行长传球的话，就是适用高旋转球，这时经常使用的部位就是脚弓，如果想让足球的旋转更强就要增加球于脚弓的摩擦，脚尖向足球旋转的方向指向。
3、过人技术
在足球比赛中过人的方法有很多种，具体采用采用什么方式过人要根据自己的技术特点和场上情况来具体的运用技术动作，经常被大家使用的有变向过人和变速过人。
4、射门技术
抽射是足球运动中一项基本技术，也是一项比较难掌握的技术。抽射的时候，足球运动员用脚背抽球，由于这个时候可以充分发力所以球的力量大、速度快，守门员很难作出有效的扑救。但是，抽射对运动员的要求也非常高：首先，运动员要掌握好时机，在球与身体间处于一个合适距离的时候拔脚抽射，如果身体与球的距离太近就无法把动作做的舒展，这样就不可能有很大的力量；如果球与身体距离太远这样接触球的部位就不准确，脚不能抽射到球的正中部，不仅将球打偏而且没有力量。其次，一定要注意触球的部位，脚背一定要接触球的中部，这样才能将所有的力量传到球上，保证球运行的速度快，力量大。
5、停球技术
足球在场上不能永远的不停的运动，足球必定要走走停停，所以在会让足球动起来的定时也要会让球停下来。
在足球运动中，除了手臂，身体的各个部位都是可以用来停球的，需要注意的是，在停球的时候要把球停在离自己身体合适的位置，不仅不会被对方断下，也有利于自己下一个技术动作的完成，这样的停球就是标准、合适的。
6、抢球技术
足球是一项讲究攻守平衡的运动，在会踢球的同时也要会防守，阻挡对手的进攻，所以，对足球运动员来说，抢球也是一项足球的基本技术，抢球并一定要求防守队员把球抢下来，主要是通过防守来阻止对方的进攻，所以，在防守的时候，需要掌握的一个重要原则是，“看人！不看球！”自己的身体要始终的树立在对手的正前方，封堵住对手的向前去路，这样就能对抢球起到关键性的作用。
三、足球比赛规则
足球比赛规则由国际足球协会理事会(IFAB)制定并修改，是正规足球比赛所必须遵守的规则。从距每个球门柱内侧16.5米(18码)处，画两条垂直于球门线的线，这些线伸向比赛场地内16.5米，与一条平行于球门线的线相连接。由这些线和球门线组成的区域范围才是罚球区。
四、足球队员人数
•一场比赛应有两队参加，每队上场队员不得多于11名，其中必须有一名守门员。如果任何一队少于7人则比赛不能开始。在由国际足联、洲际联合会或国家协会主办的正式比赛中，每场比赛最多可以使用3名替补队员。竞赛规程应说明可以有几名替补队员被提名，从3名到最多不超过7名。
•在其他比赛中，可依据下列规定使用替补队员:·有关参赛队在最多替补人数上达成协议;·在比赛前通知裁判员;如果比赛开始前未通知裁判员或各参赛队未达成任何协议，则可以使用的替补队员人数不得超过3名。
•在所有的比赛中，替补队员名单必须在比赛开始前交给裁判员。未被提名的替补队员不得参加比赛。
•替补程序:替补队员时必须遵守以下规定:·替补前应先通知裁判员;·替补队员在被替补队员离场，并得到裁判员信号后方可进入比赛场地;·替补队员只能在比赛停止时从中线处进场;·当替补队员进入比赛场地，即完成了替补程序;·从那时起，替补队员成为场上队员，而被替补队员终止为场下队员;·被替补下场的队员不得再次参加该场比赛;·所有替补队员无论上场与否，裁判员均有权对其行使职权。
•任何场上队员都可与守门员互换位置，并规定:·互换位置前通知裁判员;·在比赛停止时互换位置。
五、足球起源地
2004年初，国际足联确认足球起源于中国，”蹴鞠”是有史料记载的最早足球活动。《战国策》和《史记》是最早记录蹴鞠的文献典籍，其前者描述了2300多年前的春秋战国时期，齐国境内(现山东省淄博市)流行蹴鞠活动，后者则记载，蹴鞠是当时训练士兵、考察兵将体格的方式(“蹴鞠，兵势也，所以练武士，知有材也”)。
