看电视的危害20条,长期看电视的危害有哪些
内容导航：
一、看电视的十大坏处
I.大脑、神经系统发育受限。看电视不同于看书，后者可以促进发育，提高儿童的分析思考能力。而看电视是一种被动接受的行为，会阻碍孩子体会真实的世界，限制其想象力。3岁前，大脑发育应完成约80%。经常看电视会延缓大脑发育，且这一影响是不可逆的。II.
睡不好、不长个。褪黑素和睡眠质量紧密相关，对青春期发育调节也有着不可忽视的作用。众所周知，婴幼儿是在睡眠中长个。研究发现，长时间看电视，会抑制褪黑素分泌。如果连续1周不看，孩子体内的褪黑素水平能上升30%。III).更易患心血管病。澳大利亚悉尼大学今夏发表的一份研究报告称，在受访的290名15岁男孩中，每天看电视或玩电脑超过两小时的孩子，其血液中反映罹患冠心病危险程度的标志物水平，会大大升高。IV.性格急躁、难交友。研究人员长期观察发现，经常看电视的孩子，性格更急躁，容易神经质。看电视对其社会交往、为人处世都非常不利。
二、长时间看电视还会对我们的身体带来哪些伤害呢10条
1、会使你的大脑呆滞
每天看电视超过三个小时可能最终会导致与您的记忆力和语言能力有关的认知障碍。
尽管小时候沉迷于放学几个小时的电视看似很安全，但您遭受的伤害可能比您想象的要多。
一方面，每天看超过3.5个小时的电视会浪费时间，而这些时间本来可以花在更多具有智力刺激性的活动上，例如阅读或玩棋盘游戏。
2、离开有效社交数小时
大多数家庭配备了多于一台的电视，家里的每个人都可以观看各自喜欢的节目，这样可以轻松把自己关在一个密闭的环境中。
根据《今日心理学》在美国的MarketCast调查显示，有56％的参与者更喜欢自己单独看电视，这使他们更容易失去交流的时间。
3、将缺乏新鲜空气和维生素D
根据《时间》中的一篇文章，整日呆在室内可能会使您的生物钟，您的睡眠，食欲和精力的生化调节剂混乱。
在大自然中花费更多的时间可以改善情绪以及心理健康。
实际上，如果感到焦虑和沮丧，很可能是因为您过度观看电子产品，。
可以考虑每天几次外出散步。
4、规律生活锻炼被抛在脑后
根据美国国立卫生研究院（National Institutes of Health）资助的一项研究发现，长时间坐着可能会增加患心脏病和死亡的风险。
如果这些天您唯一的运动形式是步行以将遥控器留在房间的另一侧，则说明您的身体严重受损。
即使您一次只走30分钟，任何活动都比坐着更好。
做家务或任何轻度活动可能会使您的死亡风险降低17％。
附带的好处是，您可以得到一个干净的家。
5、会发现很难专注于工作或其他事情
当观看在一级精彩的电视剧时，您可能会发现自己正在思考接下来会发生什么。
当你和朋友闲逛时，可能最终都会谈论正在观看的新节目，以及可能没有打开电视，它也会使您分心。
戒掉长时间看电视，不仅可以增加您进行户外活动的时间。
还可以帮助您头脑清醒-使您可以专注于比电视更重要的事情。长时间的看电视给我们带来哪些损害呢？比如说，对眼睛不好。
影响食欲，影响心情。
大脑受刺激光线强。
受到强辐射恐怖片还能刺激到人。
有长时间看电视，首先给我带来眼睛劳累，颈椎不舒服，长时间坐，对腰椎也不好，还有会让体重增加，会让人有懒惰意识，不想去做家务！长时间看电视对身体健康的影响:
一是对视力伤害比较严重；
二是对颈椎伤害严重；
三是对腰椎伤害严重；
四是对全身血液循环造成影响；
五是容易引发下肢静脉曲张；
六是容易引发手脚冰凉；
七是容易引发手脚麻木；
八是不能保证充足的睡眠；
九是容易引发血压不稳定；
十是容易导致便秘。长时间看电视对身体健康的影响:
一视力
二颈椎
三腰椎；
四全身血液循环；
五下肢静脉曲张；
六手脚冰凉；
七手脚麻木；
八睡眠；
九血压不；
十便秘。
三、经常看电视有什么危害呢
答：经常看电视的危害如下：（1）澳大利亚的一项研究发现，在电视机前每度过1小时，可能使死亡和癌症的风险增加9%，死于心血管疾病的风险增加18%;每天看电视4小时的人患心脏病死亡的风险比看2小时以内的人要高80%,肥胖、高血压关节炎也明显增加。南京市疾控中心发现，看电视时间越长，患糖尿病的风险越大。（2）美国的一项调查指出，看电视越多的人越不快乐，沉迷于看电视的人易忽视身边的亲友,危及人际关系。电视成了破坏家庭关系的隐形第三者，网络世界称看电视为插电毒品。（3）电视还可能污染空气。久开的电视机内能产生高浓度溴化二瞟英和其他溴系有毒物质，电视机内积聚的灰尘也可不断向外扩散，危害人体健康。（4）经常看电视影响儿童的语言教育，还会造成儿童近视、远视、注意力不集中、行为暴躁，不愿与其他人交流，甚至影响到儿童的免疫系统、睡眠规律和发育。
