服用罗汉果的四个禁忌人群,孕妇喝多了容易导致流产

罗汉果是药食两用的植物果实,有“神仙果”之称,可想而知其营养价值有多么高,平常泡水喝就非常具有养生效果,但也并不是所有人适合用罗汉果养生,比如体寒的人,就属于罗汉果的四个禁忌人群之一,毕竟罗汉果本身也偏寒,另外还有几种情况不能服用罗汉果。

一、罗汉果的四个禁忌人群

1、体质偏寒的人

服用罗汉果的四个禁忌人群,孕妇喝多了容易导致流产

罗汉果是性质寒凉的保健食材,所以生活中体质偏寒的人都不能吃罗汉果,否则容易让体寒症状加重,特别是体虚的女性,长期服用罗汉果容易出现痛经、月经不调,严重的还会影响生育能力,所以成为罗汉果的四个禁忌人群之一。

2、肠胃病患者

服用罗汉果的四个禁忌人群,孕妇喝多了容易导致流产

罗汉果喝多了会损伤脾胃,影响肠胃功能,正常人都不能多喝,而肠胃病患者更是不能喝,否则会对肠胃造成很大负担,加重病情。

3、婴幼儿和孕产妇

服用罗汉果的四个禁忌人群,孕妇喝多了容易导致流产

婴幼儿的肠胃还没有健全,也不适合服用罗汉果,而孕产妇也不能服用,因为罗汉果毕竟是药材,是药三分毒,而且寒气太重,会影响胎儿的正常发育,严重的会导致流产。

4、尿频者忌喝

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罗汉果泡水喝本身就有利尿的作用,而对于本就尿频的人来说,再服用罗汉果就会加重尿频的问题,尤其是晚上喝罗汉果,会导致频繁起夜,影响夜间睡眠质量,所以尿频的人也属于罗汉果的四个禁忌人群之一。

二、罗汉果的好处

1、降血糖

服用罗汉果的四个禁忌人群,孕妇喝多了容易导致流产

吃过罗汉果的人,都知道罗汉果超级甜,所以看到降血糖会觉得不可能。实际上罗汉果很甜是因为它含有大量罗汉果皂苷,甜度是蔗糖的300多倍,但属于非糖成分,不仅不会升高血糖,反而有降血糖的作用,是糖尿病、高血糖人群的理想甜味剂。

2、清热止咳

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罗汉果性凉,有生津止渴、清热润肺的功效,所以对风热咳嗽、肺热咳嗽、暑热口渴等都有一定防治作用。慢性咽炎患者也可以坚持每天用1/10个罗汉果泡茶喝,能够对嗓子起到保养作用。

3、消脂减肥

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罗汉果中含有丰富的粗纤维,能够刺激肠胃蠕动,促进消化,加快体内废弃物排泄,有效避免脂肪堆积,起到消脂减肥的作用,所以对于想要减肥的人来说,罗汉果泡茶喝也是非常有效果的,只要避开罗汉果的四个禁忌人群,罗汉果的效果还是很丰富的。

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