女人肾气不足吃什么食物

女人多吃栗子的好处经常吃板栗对身体是有一定好处的。但是，栗子吃多了不容易消化，不宜多吃。不过，板栗是不能够多吃的，生吃难消化，熟吃又易滞气，所以一次不宜多食，吃多了，反而对身体没有好处。栗子属于淀粉类坚果，蛋白质含量不算高，但质量高，是不错