减肥吃番茄类水果的注意事项

番茄、圣女果是蔬菜还是水果？番茄、圣女果该选哪个？相信减肥期间的你，有纠结过这些问题。虽然番茄和圣女果长相一样，但实际上是完全不同的食材。在营养学中，番茄是蔬菜，而圣女果则是水果热量比较从热量来看，圣女果的要略高一些，每100