怀孕期间注意哪些饮食

怀孕期间注意哪些饮食在怀孕早期也就是怀孕前三个月，因为大部分孕妇都会出现一些早孕反应，所以需要注意饮食的多样化，饮食应清淡、易消化、营养均衡，注意补充叶酸，并戒烟、戒酒，避免摄入辛辣、刺激、油腻等刺激性的食品，不能喝咖啡，要多吃新鲜的蔬菜和