冬季锻炼活动最好的方法是(适宜冬季锻炼的运动方式是)

在支付宝蚂蚁庄园每日一题中,2021年12月28日的问题是问“下列哪个冬季时间段不宜进行锻炼”,冬天哪个时间段不能锻炼,该问题正确答案是什么,下面就和小编一起来看看吧!

下列哪个冬季时间段不宜进行锻炼

问题:下列哪个冬季时间段,不宜进行锻炼?

选项:清晨太阳出来前、晚上7点到9点

答案:清晨太阳出来前,冬季时不能在太阳未出来之前锻炼,,冬日清晨室外气温较低,对呼吸道及心血管的刺激很大,容易诱发气管和血管的痉挛,导致原有哮喘的加重、血压的升高和心绞痛的发生。最好选在太阳升起后、有明显暖意时,大约在上午9点之后最为适宜。同时,空气中存在大量的二氧化碳,锻炼时会出现现胸闷、头晕、呼吸急促等表现,然后逐渐出现呼吸困难甚至呼吸抑制。

下列哪个冬季时间段不宜进行锻炼

以上就是下列哪个冬季时间段不宜进行锻炼的全部内容了,希望以上内容对您有所帮助!

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