无论是简历还是面试，面试官最关注的是实习经历、校园经历、活动经历。
如何更好地描述经历，如何能回答得流利、顺畅，并且能通过这段经历，证明自己正是适合这个职位的人。
star法则，是描述经历最好的方式！
01 什么是star法则
star法则，是situation-task-action-result的缩写。
situation: 事情发生的背景，为什么会去做这件事？
task: 明确自己的任务，怎样在事情的背景下明确自己的任务。
action: 采取什么行动，为了完成任务，做了哪些事，为什么要这么做，有其他方案吗？
result: 最终取得的成果，行动中收获了什么，有没有完成目标？
在面试中，还建议增加一个T，即think，做这件事的反思和收获，收获了哪些经验教训呢，之后有没有再用到那些经验呢？
简而言之，star法则，就是一种讲述自己故事的方式，是一个清晰、条理的模板。
02 为什么要用star法则描述自己的经历
1.全面总结自己的经历
不知道在面试时有没有这样的经历，在回答别人的问题时，语无伦次，不知道要说些什么，或者是在面试结束后，突然想起好几个关键信息没有说。
star法则可以非常全面总结自己的每一段经历，按照顺序，按部就班地说出来，这样就会让事情变得更加充实可信。
2.体现面试者阐述问题的清晰性、条理性和逻辑性
如何让面试官在短短几分钟内对你印象深刻？
最简单的方法是让回答变得出彩，不仅是故事出彩，更要有清晰的脉络、严谨的逻辑。
star法则便可帮上大忙。
3. 提高求职成功率
根据JD，使用star法则突出经历中自己的能力，展示与工作的相关性，让面试官觉得你就是不二之选。
03 怎样使用star法则呢？
在正式开始介绍star法则的使用时，先说两个在准备使用前的注意事项。
1.头脑风暴
列出自己在校期间参加的所有活动，包括校园经历、实习、与他人合作，尤其那些能够突出你能力的。
在头脑风暴环节中，一定要回忆详细，哪怕当时发生了一件小事也可以记录，并且按照时间顺序写下来。
2. 挖掘闪光点
在回忆起所有细节后，着重思考自己在这件事情的作用、闪光点、体现的能力。
在面试中有一些开放性问题，比如“你印象最深刻的一件事是什么？”，这个时候要回答那些能够特别突出自己能力的例子。
现在，正式开始介绍star法则的使用。
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1. Situation:情境
S是事情发生的背景，可以是项目介绍，为什么会有这件事情发生等。
在描述时，凸显这件事的价值。一定注意，在面试中，阐述的例子最好是通过自己努力获得的，而不是项目本身很好，大势所趋，我们只需要顺水推舟。
与其介绍项目背景有多厉害，多宏大，倒不如说一些项目背景小，但有一定难度，通过自己努力，深度参与，获得了一些成果。
2.Task:任务
T在这件事的任务是什么，承担什么职责。
在面试中，除了说自己的任务，还要提团队的任务，因为自己的任务是团队任务的一部分。
3.Action:行动
A行动是为了完成任务采取的策略、方法等。
对于自己做的事情，详细地拆分开，按照一二三四说明。
如果采用了哪些新方法、新思路，一定要讲出来。
在这里可以突出自己的能力和闪光点，并且着重突出自己在团队中的作用和价值。
切记，不要否定团队。现在讲求团队协作，如果只说自己厉害，说团队不行，可能会留下自大的不良印象。
4.Result:结果
R结果，这件事情取得了哪些成果，有没有完成目标。
最好用一些数据展示自己的结果，比如转化率提高10%、引流1000人等。
着重突出通过自己的努力取得的成果！
5.Think：反思
T反思，做这件事的反思和收获，如何改进，经验有没有再用到呢？
在反思中成长，积累经验，会让自己成长地更快。
图源自网络，侵删
04 举个例子
举个我自己的例子，给大家作为参考。
一句话总结：团队参加食品大赛，经过四个月的努力，我们团队获得XX比赛全国第一名，获得 XX奖金。
情景：此次食品大赛为行业内顶尖大赛，针对农产品食品研发，在此之前，学院最好成绩是第六名，我与组员有时间不一致等问题。
任务：我在此项目担任副组长，主要负责研发、指导实验、完善计划书和ppt、激励与组织协调，以便保证项目顺利高效完成。
行动：
1.项目采用定期例会，每天在群组内总结工作内容。主要涵盖确定产品形式和创意，分析创新食品的形式和历届参赛作品后，确定产品形式。收集、分析市场情况、现有产品特点等，找出差异化市场，提出并策划产品创意。
2.研发产品。查阅文献、设计实验，每周对实验进程进行复盘总结，讨论下一步实验方向。
3.营销策划。通过调查文献、分析多家饮料企业财务及商业模式，确定产品商业运作模式、开发技术方案等。我联系到在学校展览会进行推广，设计调查问卷，扫码推广，在校园内开展两次地推，引流200+。
4.市场策划。运用SMART法则分析发展战略、营销策略等，策划确定产品上市促销、营销活动等。在学校进行试销售，2小时售卖139瓶。
结果：在我的推动下，团队经过30天努力，获得全国比赛第一名，是学院最好成绩。
反思：
项目结束后，我进行复盘总结。虽然自己领导能力、组织协调、营销策划和沟通能力得到了一定的锻炼。但在沟通交流还有一些不足，比如面对突发情况时，如何让事情快速解决，让多方获得一个合理的结果，还需要继续锻炼。
05 结语
总结一下star法则的注意事项。
1.先一句话总结整个事例，结论先行，让别人有个大概的心理预期
2.描述背景时，可以突出项目的难度，以此证明自己的行动是有效的，并且成果是自己努力得来的
3.描述行动时，分条列出自己的做的事情
4.结果数据化，通过一些数据表明自己的能力
5.反思总结不可少
star法则特别好用，赶紧学起来，用在简历和面试中吧！
思维导图在这里，留个纪念！
