骨折吃什么补钙最快最好

【#骨折吃什么补钙最快最好#】1、骨折发生后,大部分患者认为应该多补钙,多补钙是正确的方式,但也要适量。对于正常的中青年,发生骨折后,最主要的是做复位固定、功能锻炼。2、骨折发生后口服钙片补钙最好、最快,在钙片中应该选择碳酸钙,因为碳酸钙含

【#骨折吃什么补钙最快最好#】

1、骨折发生后,大部分患者认为应该多补钙,多补钙是正确的方式,但也要适量。对于正常的中青年,发生骨折后,最主要的是做复位固定、功能锻炼。

2、骨折发生后口服钙片补钙最好、最快,在钙片中应该选择碳酸钙,因为碳酸钙含有元素钙的含量高达40%,碳酸钙也比较容易吸收。

3、为促进钙离子元素钙在胃肠道内吸收,应多晒太阳,太阳中的紫外线照射到皮肤上,使皮下的7-脱氢胆固醇转变成天然的维生素D3,经过肝肾代谢后转变成活性的维生素D3,即

4、1,25二羟维生素D3,促进形成钙结合蛋白,促进元素钙的吸收。

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