海苔粉

【#海苔粉#】功效作用 海苔粉是将紫菜烤熟之后经过调味处理,添加油脂、盐和其他调料,加工制作而成的食品,含有丰富的营养物质,具有增强记忆力、排毒、延缓衰老的功效。1、增强记忆力 海苔粉中富含牛磺酸,牛磺酸除了有益心脏健康,对婴幼儿神经系统发

【#海苔粉#】

功效作用 海苔粉是将紫菜烤熟之后经过调味处理,添加油脂、盐和其他调料,加工制作而成的食品,含有丰富的营养物质,具有增强记忆力、排毒、延缓衰老的功效。

1、增强记忆力 海苔粉中富含牛磺酸,牛磺酸除了有益心脏健康,对婴幼儿神经系统发育有促进作用。此外,还能增强记忆力,促进视网膜和视力发育,预防白内障。

2、排毒 海苔粉中所含的藻朊酸,有助于清除体内带毒性的金属,如锶和镉等。

3、延缓衰老 海苔粉能预防和治疗消化性溃疡,延缓衰老,帮助女士保持皮肤的润滑健康。

4、活跃脑神经 海苔粉含有丰富的维生素和矿物质,它含有12种维生素,特别是维生素B12含量较高,维生素B12有活跃脑神经、预防衰老和记忆力衰退、改善忧郁的功效。 营养价值 海苔粉浓缩了紫菜当中的各种B族维生素,特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富,还有不少维生素A、维生素E及维生素C。海苔粉中含有15%左右的矿物质,其中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等,硒和碘尤其丰富。海苔粉富含的胆碱和钙能促进骨骼和牙齿的生长发育。 适宜和禁忌 适宜:缺碘、甲状腺肿大、神经衰弱者 海苔粉含有碘,适宜缺碘、甲状腺肿大、神经衰弱者食用。 禁忌:高血压、甲亢患者 海苔粉的盐分和味精含量很高,因此高血压患者不宜多吃。 患有甲亢的人群不要食用海苔粉,因海苔粉中碘的含量较丰富,会加重病情。 母婴宜忌 孕妇可适量食用。 海苔粉中含有丰富的蛋白质,孕妇需要足够的蛋白质来提供能量,维持一切生命活动和胎儿的营养供给,故适宜食用海苔粉。婴幼儿可适量食用。海苔粉中的牛磺酸对婴幼儿神经系统发育有促进作用,可以增强儿童记忆力,还能促进视网膜和视力发育。温馨提示 海苔粉的盐分和味精含量很高,不宜长期食用,一次最好不要食用过多。吃完后要及时喝水,以免引起口舌干燥。

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