Word目录是每一位职场人士必须跨越的坎儿，不知有多少人依然深陷于目录的苦海，无法自拔。
讲讲我遇到的关于目录那些又好气好又笑的事吧。关于目录，我曾经干过不少傻事！
刚上大学时，我是Word菜鸟。第一次写几万字的论文，我的目录是手动输入的，花了我整整一个下午的时间啊，手敲键盘敲成了鸡爪！
好不容易学会插入目录了，却又不知道目录原来可以自动更新。有一次文档写好后，被要求修改，于是我又将目录删除，重新插入。
后来，我以为学会了插入目录、更新目录，就万事大吉了。没事到，意外还是那么多，我不会调整目录的格式、不会为图片、图表、表格添加目录……
一个小小目录，竟将我折磨得死去活来。下面是我掉坑无数次才整理出来的终极目录大法，希望各位看官不要重蹈我的覆辙！
1. 插入目录
很多Word新手无法正确插入目录，原因是没有理解目录插入的机制，只是单纯地学习操作。这种学习效果比较差，而且很难记住，即使当时学会了，下一次又不会用了。
为了让大家理解目录，现在先问自己一个问题：
因此，可以发现，正确设置目录流程如下图所示：
目录大纲级别如何划分？请看下图，根据标题的层级来即可。
目录大纲级别如何设置？
如下图所示，选中标题，在【段落】对话框中选择级别。
当目录大纲级别设置完成后，Word已经知道哪些内容是目录了，现在只差插入目录一个步骤了。
目录插入方法如下面的动图所示：在封面页插入光标，单击【引用】选项卡中【目录】菜单中的一种目录样式。
目录插入完成后，又修改了文档，增加或删除了文档节标题。此时使用【更新目录】功能就可以对修改后的文档进行目录刷新了。
（1）如果是只增加或删除了文档的内容，没有更改标题，那么可以选择【只更新页码】的方式。
（2）如果修改了文档标题，就需要选择【更新整个目录】的方式。
（3）如果你实在分不清选择哪种方式，选择【更新整个目录】是最保险的方式。
文档不能做得太丑，否则如何让别人从你丑陋的文档里看到你发光的思想！
目录是文档的一部分，目录的美观程度当然要跟上文档的节奏。
设置目录样式很简单，把目录不当目录，当成普通文字，选中后直接调整字体大小、格式、颜色就行了。
很多企业对文档要求十分严格，不仅要为节标题设置目录，文中的图片、图表、表格也要以附加目录的形式添加到目录中。尤其是科学文档，更是如此。
那么问题又来了——节标题可以通过设置大纲级别，让Word知道这些内容是目录。图片、图表、表格又要怎么办呢？
那么如何使用【题注】功能来为图片/图表/表格编号呢？
具体流程如下图所示，简单来讲，执行【插入题注】命令，设置一种图片/图表/表格命名方式，然后为文档中图片或图表进行题注编号。
如下面的动图所示，是设置标签的方法。
标签设置好后，将光标放到图片或图表的下方，单击【插入题注】命令，会发现文档根据标签所在位置的图表/图片/表格顺序已经进行了编号，单击【确定】就可以插入编号了。
这里需要说明的是，为图片/图表/表格编号时，可以输入描述性内容。如下图所示，在【题注】文本框的编号后面，输入对图片/图表/表格描述即可。
如果文档中图片/图表表格太多，这样一个一个插入编号似乎很麻烦。对于图片和图表来说，没有快捷方法批量插入，但是对于Word中插入表格，是可以实现编号自动添加的。
完成图片/图表编号后，就可以插入目录了。
最后完成的目录效果如下图所示
