降脂减肥、健齿护齿、延缓衰老
普洱茶是云南独有大叶种茶树所产的茶，其饮用方法异常丰富，既可清饮，也可混饮，具有降脂、减肥、养颜、降压、健齿护齿、延缓衰老等功效。
1、降脂、减肥、养颜：普洱茶对减少类脂化含物、胆固醇含量有良好效果，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用。
2、健齿护齿：普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌、消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。
3、延缓衰老：普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，起到了养生健体、延缓衰老的功效。
4、美容：普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，平衡体内机能，起到美容作用。
可以喝。因为农夫山泉青柑普洱是一种含有低热量、低脂肪的饮料，其中含有的普洱茶能够促进脂肪代谢、加速燃烧体内脂肪，有助于减轻体重。同时，它也含有一定的咖啡因和茶多酚等成分，有助于提升心理状态和加速新陈代谢。然而，减脂期间饮食要更加清淡，应合理搭配膳食，适当控制饮用量，以免影响减脂效果。在保证饮食结构合理的前提下，适量饮用农夫山泉青柑普洱是可以的，但不能过量饮用，否则会对身体造成负担。同时，减脂期间应加强运动，配合健康的生活方式，才能更好地达到减脂效果。
减脂期喝绿茶和乌龙茶比较适宜。原因是绿茶和乌龙茶都含有茶多酚成分，这种成分能够加速新陈代谢并促进脂肪的分解，同时具有润肠的作用。此外，茶多酚还可以抑制脂肪的合成，有效减少身体内的脂肪堆积。因此，对于想要通过饮食来辅助减脂的人来说，饮用绿茶和乌龙茶是比较明智的选择。值得一提的是，最好不要加入任何糖或牛奶等高热量物质，以免破坏减脂的效果。
