肺不好的人吃什么养肺
肺不好的人一般可以吃一些食物，以及燕窝、西洋参、冬虫夏草、山药、百合等中药材进行调理。第二种，山药，含有丰富的营养价值，具有滋润的作用。吃梨以后对于慢性的、急性的呼吸道感染有润肺化痰、止咳的作用，可以使用梨和冰糖一起蒸煮，起到不错的效果。
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老年人咳嗽多属于肺气虚弱引起的咳嗽，平时多吃一些益气养肺的食物，如雪梨、山药、百合、枇杷等。第四种，白萝卜，生吃和煮熟吃都可以有效的改善患者声音嘶哑的症状。
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有肺部疾病的人平时可以应用养阴润肺、止咳生津的药物或食物，比如川贝、枇杷，可以用来炖煮做成川贝枇杷冰糖羹。百合，部分百合可以达到润肺止咳、化痰养阴的作用，尤其对肺结核病人肺功能下降具有良好的补益作用。梨，具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的作用，无论生吃还是榨汁对肺脏都有补肺作用。瘦肉、鸡蛋、牛奶，因为肉、蛋、奶当中含有丰富的优质蛋白质，容易被人体消化和吸收，不但可以补充营养，还可以提高患者的抵抗力。还可以吃马蹄，可以用来煮水喝，具有润肺和止咳的功效，还能够化湿祛痰、凉血解毒，对于治疗咽干、声音嘶哑以及肺热造成的咳嗽，效果都不错。而吃水果可以使肺部得到滋润，特别是吃梨、柠檬、百合等，这些对人体的益处都非常大。还可以吃萝卜，在咳嗽的时候可以用萝卜大蒜煮水喝，对于润肺养肺、止咳化痰，效果很好。山药在中医理论中性平，归脾肺肾经，具有益气养阴，补脾肺肾，固精止带的作用。因为中医认为肺属于手太阴肺经，容易发生气津两伤，导致干咳、喘息症状。此外，萝卜有通气润肺的作用，可以起到缓解化痰、气喘、润肺的作用，还是可以建议吃的。再比如说百合，百合在中医理论中归心经肺经，能够养阴润肺，清心安神，可以用百合煮粥，补益肺阴。治疗上主要是口服补肺气的药物，比如人参、白术、d参、西洋参、太子参、防风等药物。蛤蚧，蛤蚧属于飞行动物，具有补肾纳气、平喘的功能，专门用于治疗支气管哮喘和慢性阻塞性肺疾病。但是由于肺为了排出脏东西，用这些好的东西来包裹这些吸入的粉尘或者垃圾，来裹挟出去，所以就造成一种消耗，而慢性肺病有长期的消耗，因为经常排痰所以营养是不足的，需要补充营养，而羊肉在这个地方能起到非常好的作用。食物：肺不好的人可能会在换季时出现咳嗽等情况，建议此时可以适量食用一些胡萝卜、柿子、梨、银耳、枇杷、蜂蜜等食物。需要注意的是，在使用中药材调理肺脏期间，建议不要吸烟，以免使肺部负担加重，使肺部功能无法得到充分改善。
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养肺的食材还是很多的，可以推荐几种，一种就是梨，梨本身就有比较好的润肺效果。
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根据中医基础理论，肺主呼吸和皮毛，肺气不足时会出现气短、呼吸无力，而且由于气的固涩作用以及抵御外邪的作用减弱，所以会出现自汗、感冒等症状。还可以吃萝卜，在咳嗽的时候可以用萝卜大蒜煮水喝，对于润肺养肺、止咳化痰，效果很好。
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对肺脏好的饮食有很多，比如山药，山药在中医理论中性平，归脾肺肾经，具有益气养阴，补脾肺肾，固精止带的作用，对于肺气虚的患者效果不错。因为中医认为肺属于手太阴肺经，容易发生气津两伤，导致干咳、喘息症状。此外，萝卜有通气润肺的作用，可以起到缓解化痰、气喘、润肺的作用，还是可以建议吃的。再比如说百合，百合在中医理论中归心经肺经，能够养阴润肺，清心安神，可以用百合煮粥，补益肺阴。
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吃什么对肺有好处，现代医学、现代营养学实际上对食物进行了研究，比如经常吃绿色的蔬菜和新鲜的水果，或者大量含有维生素C的胡萝卜素，可以保护肺的功能。蛤蚧，蛤蚧属于飞行动物，具有补肾纳气、平喘的功能，专门用于治疗支气管哮喘和慢性阻塞性肺疾病。
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肺不好的人群可以在日常生活中采用饮食调理的方式，达到增强体质的效果。食物：肺不好的人可能会在换季时出现咳嗽等情况，建议此时可以适量食用一些胡萝卜、柿子、梨、银耳、枇杷、蜂蜜等食物。需要注意的是，在使用中药材调理肺脏期间，建议不要吸烟，以免使肺部负担加重，使肺部功能无法得到充分改善。
