怎么才能长头发又密又多
首先找到头发稀疏的原因：如果是遗传性的，很难让头发变得浓密。目前医学上的治疗手段是种植毛囊，可以增加头发的数量，也可以改善患者的发际线。后天由于长期熬夜或营养不良、头皮血液循环不好导致，改变生活习惯，保持愉快的心情，加强营养，多吃蛋白质含量多的食物，每天按摩头皮，促进头皮血液循环，使头皮血供正常，头发生长所需的营养物质充足，可以使头发变得浓密。还可以用生姜水洗头发或者是使用姜片来进行头部的涂擦，也可以起到生发和护发的作用。
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头顶部毛囊的数量是从出生以后就固定的，不会后天的增多。另外，有一些疾病也可以造成头发的脱落，比如雄激素源性脱发、斑秃、产后脱发等，都有可能会造成头发稀疏。平时注意休息，不熬夜，保持愉悦的心情，避免紧张、焦虑的情绪。头癣导致的头发稀疏，需要先将头癣治疗好，头发才能变浓密。
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头发少很难变浓密，一般情况下有两种方法，第一种、注意日常生活习惯；第二种、可以考虑植发。当然求美者脱发的状态，可能已经持续很长一段时间，这时候就是要以生发为主，常用的生发药物有5%的米诺地尔，女性求美者可以使2%的米诺地尔外用，连续使用三个月的时间。长头发浓密首先要保持稳定的情绪状态，避免心理压力过大。第二种，内分泌失调，或者是自身免疫性疾病，都可能会导致头发细软，平时要多吃一些黑米，黑豆，黑芝麻之类的食物，减少熬夜，不要饮酒，注意休息，长时间坚持，头发自然就会变多变密。因为后天疾病导致脱发，从而使头发变得非常稀少，一般有方法可以处理，脱发最常见的就是雄激素源性脱发，也就是老百姓俗称的男性头发，也叫脂溢性脱发、谢顶，这种脱发在早期可以外用米诺地尔酊，男性可以口服非那雄胺片，效果还是不错的，但如果很晚期可能治疗效果就不好，保守治疗不好可以做植发，但是植发也有些问题，比如费用很高且是有创性治疗，植发之后还要继续做保守治疗，也不是一劳永逸的，所以头发稀少如何变浓密要区分原因，有些可以治疗，有些就没有很好的治疗办法。浓密的头发是健康的一个标志，脱发是一些疾病的表现之一。如果头发又细又软，想变粗、变浓密，可以尝试使用以上方法，但是由于发质很大程度上取决于遗传因素，再加上个体因素的影响，因此，这些措施的改善效果可能有的人明显，有的人没有效果。斑秃要去除诱因，抑制免疫反应，局部外用可以选择激素类的药膏卤米松，或者是非激素类的药膏他克莫司软膏，严重的要口服抑制免疫反应的药物。如果洗头次数过少，导致头部油脂分泌过多，也容易导致头发脱落。还可以通过头皮部位的按摩来改善，通过局部的按摩可以改善头皮的血液循环，也会有助于头发的生长。如果本身有毛发疾病，快速让头发长是不现实的。首先需要做好日常护理，应保持头发清洁，每周洗头1-2次，不要过度清洗。外用米诺地尔搽剂，口服复方甘草酸苷片等对上述疾病有治疗作用，具体的诊断和用药较为复杂，建议面诊。第避免熬夜，保证充足的休息。如果是由于学习紧张，大脑思虑过度的原因引起的脱发，要使用养血安神等药物进行治疗，促进毛发生长，比如使用养血生发胶囊。另外，有一些疾病也可以造成头发的脱落，比如雄激素源性脱发、斑秃、产后脱发等，都有可能会造成头发稀疏。针对于头发稀疏的区域，也可以选择使用自体富血小板血浆治疗，将自体富血小板血浆注射于头发稀疏部位，改善毛囊微环境，促进毛囊生长，必要时可以选择毛发移植。
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头发的稀疏既可能是个人体质的生理现象，也可能是因为一些疾病导致。
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让头发浓密的方法包括如下几个方面：第一、保持精神的愉悦，不能过度的紧张、压力大，也不能过度焦虑，休息不好。浓密的头发是健康的一个标志，脱发是一些疾病的表现之一。如果头发又细又软，想变粗、变浓密，可以尝试使用以上方法，但是由于发质很大程度上取决于遗传因素，再加上个体因素的影响，因此，这些措施的改善效果可能有的人明显，有的人没有效果。斑秃要去除诱因，抑制免疫反应，局部外用可以选择激素类的药膏卤米松，或者是非激素类的药膏他克莫司软膏，严重的要口服抑制免疫反应的药物。
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头发稀疏有先天遗传导致，有后天熬夜、营养不良、精神紧张、头皮血液循环不好等原因导致，先天性的头发稀疏，想让头发变浓密，用药物或者食疗没有效果，建议做植发手术。如果洗头次数过少，导致头部油脂分泌过多，也容易导致头发脱落。还可以通过头皮部位的按摩来改善，通过局部的按摩可以改善头皮的血液循环，也会有助于头发的生长。如果本身有毛发疾病，快速让头发长是不现实的。
优质回答(6)
头发稀疏有先天遗传导致，有后天熬夜、营养不良、精神紧张、头皮血液循环不好等原因导致，先天性的头发稀疏，想让头发变浓密，用药物或者食疗没有效果，建议做植发手术。外用米诺地尔搽剂，口服复方甘草酸苷片等对上述疾病有治疗作用，具体的诊断和用药较为复杂，建议面诊。第避免熬夜，保证充足的休息。如果是由于学习紧张，大脑思虑过度的原因引起的脱发，要使用养血安神等药物进行治疗，促进毛发生长，比如使用养血生发胶囊。另外，有一些疾病也可以造成头发的脱落，比如雄激素源性脱发、斑秃、产后脱发等，都有可能会造成头发稀疏。
优质回答(7)
要快速长头发，可以从以下几个方面着手：第一、治疗现有的毛发性疾病，比如斑秃、脂溢性脱发等。针对于头发稀疏的区域，也可以选择使用自体富血小板血浆治疗，将自体富血小板血浆注射于头发稀疏部位，改善毛囊微环境，促进毛囊生长，必要时可以选择毛发移植。
