鲜无花果的功效与作用
无花果煲雪梨瘦肉有润肺止咳、润肺止咳、利尿通便等功效与作用，建议食用时根据个人体质，咨询专业的医生后再食用，避免对身体健康造成影响。无花果叶、果中含有黄酮甙(与银杏叶成分相同)，可辅助防治心脑血管疾病，降血压。(用法用量)果、叶：0.5～1两；根、叶外用适量，煎水熏洗患处。如果已经度过肺部感染的急性期，可以进食含有丰富的蛋白质、肉类等食物，促进疾病的恢复、体力的恢复。
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新鲜无花果煲汤有着辅助降低血压的功效，因为新鲜无花果煲汤当中富含有一定的胰岛素类似物，能够很好平稳血糖的水平。不过无论是鲜的无花果，还是干的无花果，都对人体有许多的好处。《本草纲目》载：“无花果味甘平，无毒，主开胃、止泄痢、治五痔、咽喉痛”。
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怀孕吃金桔是很好的，金桔中含有丰富的维生素C，补充维生素C可以增强孕期抵抗力，有助于宝宝发育。鲜果储存时间短，需放于冰箱冷藏保存，并尽量在一周内吃完，干果可放于阴凉干燥处密封保存，尽量在3-6个月内吃完。通过无花果的口服可以提高人体的免疫力，对于抵抗病毒、细菌的入侵也有帮助。寒性体质的人群每天食用无花果量过多，会加重手脚冰凉的症状。对于身体比较衰弱、体力比较差的人，适当吃鲜无花果炖排骨对于增进体力、提高身体素质的功效会非常明显。无花果有抗炎消肿之功效，可利咽消肿。肠胃弱的人群大量食用无花果，易导致胃酸分泌过多，造成胃黏膜损伤，加重胃病。新鲜无花果煲汤还能够辅助降低血脂，因为新鲜无花果煲汤当中富含有一些脂肪酶和水解酶等有助于降低血脂的成分，在辅助降低血脂方面有着积极的作用。果实大小：根据《中国居民膳食指南(2016)》的数据显示，人体每天摄入水果的量应为200-300g，无花果每100g含247kcal热量、5g蛋白质、0.1g脂肪及16g碳水。怎样吃更健康无花果干可以直接食用，或作为肉类的配菜进行食用。无花果皮中本身含有一些有益的营养物质，如氨基酸、维生素、膳食纤维等成分，有助于促进胃肠蠕动、美容养颜等。无花果被称为“水果皇后”和“生命之果“，既是鲜食果品又是中药材，其功效可不少：增加食欲润肠通便无花果味甘甜如柿而无核，营养丰富而全面，含有大量的糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐及人体必需的氨基酸等，这些物质被人体吸收以后，能加快人体对食物的消化与吸收，也能增加食欲。无花果把它的花朵深深地埋藏在它那肥大的囊状花托里。无花果果实味甜，可食用率高达92%，其中果皮不仅营养丰富，还具有药用价值，《滇南本草》中提到无花果“果皮治五痔肿痛”，五痔即肛门痔五种类型的合称，包括牡痔、牝痔、脉痔、肠痔、血痔。它的卵会孵化，其中雄性首先孵化，然后从无花果中飞出，寻找有雌性黄蜂的无花果进入，并与之交配，然后死去。功能主治健脾，止泻。本人在春节期间曾用无花果煮廋肉汤连服三天，治愈困扰已久的痔疮，故对其念念不忘。如果痔疮较严重时，建议去医院肛肠科进行治疗。适量的吃些可以降低血脂、血糖、胆固醇，同时还能润肠通便，促进肠道蠕动，起到一定的减肥功效。治疗便秘就可以减轻腹压增加，可以减轻痔静脉瘀血、肿胀，从而可以治疗痔疮。因此对于一些血糖增高的患者，如果适当食用一些新鲜无花果煲汤，在控制血糖方面有着积极的作用。
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新鲜的无花果是一种营养价值非常丰富的天然水果，其中含有多种维生素和矿物质。
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在孕晚期吃无花果对孕妇和胎儿都有好处，因为无花果的营养价值很高，含有大量的糖分，能够为孕期提供能量。怎样吃更健康无花果干可以直接食用，或作为肉类的配菜进行食用。无花果皮中本身含有一些有益的营养物质，如氨基酸、维生素、膳食纤维等成分，有助于促进胃肠蠕动、美容养颜等。无花果被称为“水果皇后”和“生命之果“，既是鲜食果品又是中药材，其功效可不少：增加食欲润肠通便无花果味甘甜如柿而无核，营养丰富而全面，含有大量的糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐及人体必需的氨基酸等，这些物质被人体吸收以后，能加快人体对食物的消化与吸收，也能增加食欲。无花果把它的花朵深深地埋藏在它那肥大的囊状花托里。
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无花果具有清热解毒、润肠通便的效果。无花果果实味甜，可食用率高达92%，其中果皮不仅营养丰富，还具有药用价值，《滇南本草》中提到无花果“果皮治五痔肿痛”，五痔即肛门痔五种类型的合称，包括牡痔、牝痔、脉痔、肠痔、血痔。它的卵会孵化，其中雄性首先孵化，然后从无花果中飞出，寻找有雌性黄蜂的无花果进入，并与之交配，然后死去。
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无花果真的没开花就结果吗？其实不是的。本人在春节期间曾用无花果煮廋肉汤连服三天，治愈困扰已久的痔疮，故对其念念不忘。
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感冒的时候可以吃无花果，无花果这种水果不管是干果还是鲜果，它的甜度并不是非常的大。适量的吃些可以降低血脂、血糖、胆固醇，同时还能润肠通便，促进肠道蠕动，起到一定的减肥功效。治疗便秘就可以减轻腹压增加，可以减轻痔静脉瘀血、肿胀，从而可以治疗痔疮。因此对于一些血糖增高的患者，如果适当食用一些新鲜无花果煲汤，在控制血糖方面有着积极的作用。
