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文章详情介绍：
- 1、判断宿便和排便标准
- 2、有宿便的症状
- 3、怎样看拉出来的是宿便
- 4、什么是宿便?
判断宿便和排便标准
天不排便相当于吸3包烟，2天不排便相当于吸6包烟，3天不排便相当于吸10包烟！如何判断大肠宿便比较多呢？体臭.口臭：这个味道就是硫化氢和氨气的那个毒素味道。
你好，不是所有便便都是宿便，只有那些积累了很多天的才是宿便。如果有便秘，那就肯定有宿便了。如果没有便秘，也不代表没有宿便，因为肠道褶皱中还是有积累的宿便。所以才有明星去做肠道spa这样的保养了。
判断排出的大便是否为宿便，主要根据异常的臭味来进行判断。宿便一般都会有刺鼻的酸臭味。食物长时间在肠道内，肠道消化不良、胃肠道蠕动变慢，就会产生腐败酸臭的气味。宿便对人体是非常不好的现象。
空肠、回肠、盲肠、结肠、乙状结肠、直肠，排出体外。在这个过程中，只有进入结肠，食物残渣中的水分被吸收，残渣开始聚集成形，才算开始形成粪便。所以，所谓的宿便，应该就是堆积在结肠末端准备排出体外的粪便了。
拉肚子排除的是水分。其实这也是源于人们对宿便的认识不够准确，宿便是人体内的毒素，我们可以通过食疗法来排宿便。医学上没有宿便的概念，从字面上理解，宿便大概是指前一天停留在体内尚未排出的大便。
有宿便的症状
例如，在肠壁某部位向外发生袋状膨出而形成肠憩室时，肠内容物就会积存于憩室内，长时间停滞，不被排出。肠憩室多发于富贵之人，其原因就是由于他们饮食过于精细，摄取的膳食纤维不足。而憩室好发的部位以结肠为最。
体内有宿便的人，还可能伴随有口臭。宿便造成大量的代谢物质没有及时排出体外，而且会不停地释放出含硫蛋白，含硫蛋白会产生挥发性的硫化物，这就导致口臭的产生。腹部有胀满感 身体有宿便的人，腹部容易有胀满感。
宿便可产生毒素，宿便中的毒素被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，导致女性面色晦暗无光、皮肤粗糙、毛孔扩张、痤疮、腹胀腹痛、口臭、痛经、月经不调、肥胖、心情烦躁等症状。 宿便引起肛肠疾患。
宿便易使妇女发生痛经，阴道痉挛，并产生尿潴留，尿路感染等症状 。⑼.宿便影响大脑功能 。
怎样看拉出来的是宿便
1、宿便一般都是发深褐色，或者有的人感觉是黑色，但是通常是一种很深的褐色，它跟我们所说的消化道出血的黑便还是有本质上的差异。
2、怎样看拉出来的是宿便 判断排出的是否是宿便，可以根据异常的臭味来判断，宿便会有刺鼻的酸臭味， 因为食物长时间在肠道内会发生变化，会导致肠道消化不良，胃肠蠕动减慢，肠内的食物不能及时排出，造成便秘的现象。
3、宿便不一定是黑色也一定是墨绿色的，每位亲都的身体情况不同，排出来的东西都大不一样。有的是墨绿色的，有的是黑色的，有的是成形的，有的是散的，有的是恶臭的，有的是奇臭无比的，有的是油状的。
4、如果有便秘，那就肯定有宿便了。如果没有便秘，也不代表没有宿便，因为肠道褶皱中还是有积累的宿便。所以才有明星去做肠道spa这样的保养了。
5、拉肚子排除的是水分。其实这也是源于人们对宿便的认识不够准确，宿便是人体内的毒素，我们可以通过食疗法来排宿便。医学上没有宿便的概念，从字面上理解，宿便大概是指前一天停留在体内尚未排出的大便。
什么是宿便?
宿便是人体肠道内一切毒素的根源。“一日不排便，胜抽三包烟”。
宿便是指长时间积留在体内未能排出的粪便。“宿便”是一种对身体消化系统状态的俗称，不是一个严格意义上的医学概念。“宿便”通常指的是积存在体内尚未排出的粪便，随着积留的时间增加，就容易形成便秘。
宿便是存在体内的粪便，也就是积存在体内尚未排出的粪便。
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