山药排骨汤的做法
薏米是个常用的药食同源药物，主要作用是淡渗利湿，对于脾胃有湿，薏米可以起到很好的利湿作用，不单是脾胃，全身的湿浊，薏米也可以起到祛除的作用，但是薏米，建议用炒薏米，因为炒薏米稍微偏温，不伤脾胃。适合于脾胃虚弱、脾胃虚寒的人群食用。营养价值每100g山药排骨汤中，含热量37kcal、脂肪4g、蛋白质2g、碳水化合物6g、膳食纤维1g、胆固醇146mg等。如果身体出现了恶心、腹泻等不适的症状，需及时到医院就诊，避免影响身体健康。适用于肺阴虚久咳、咳痰带血、失眠多梦，烦躁口渴等症状；排骨：性平，味甘，入肺、脾、胃经，具有健脾胃、补中气、滋阴壮阳、益精补血的功效，可以改善脾胃虚弱、阴阳两虚、精血不足所致的食少便溏、精神不振、腰膝酸软、乏力倦怠、产后体虚等症状。饮用黑豆山药排骨汤的时候不宜太多，这是由于黑豆山药排骨汤比较油腻，还不易消化，会增加胃肠道负担，此外嘌呤含量较高，痛风患者不适宜食用。
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山药胡萝卜排骨汤是一道家常菜，营养价值较高，材料有山药、胡萝卜、排骨等，具有滋补气血、健脾补肾的功效。午餐和晚餐，建议患者可以吃白米饭，配水煮鸡蛋、蒸南瓜、清蒸鱼等，也可以适当的喝汤，如山药排骨汤、冬瓜排骨汤、海带汤等等。像炖这些东西的时候，可以用盐调味，但是尽量不要用胡椒、花椒这些东西来调味，防止热燥抵消排骨汤的润肺作用。
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临床上并没有移植后需要喝山药排骨汤的说法，无论是器官移植还是试管移植，或者是别的移植，都没有移植后要喝山药排骨汤的说法。但是有些患者也会出现消化道的不适，比方恶心、腹痛、腹泻等。另外，要注意三餐按时按量，不建议暴饮暴食，以免增加胃肠的负担。从营养学的角度讲，排骨中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、磷酸钙、骨胶原等营养成分，而山药、胡萝卜中也含有较多的维生素、膳食纤维、碳水化合物等，均是人体所需要的营养元素。对于机体比较消瘦，或者存在营养不良的人群而言，日常可以多饮用些许香菇山药排骨汤，可以较好地改善机体营养不良的情况。需要注意的是，没有哺乳的情况下就不宜吃大量催奶功效的食材，并且要做到营养均衡，不宜让腹部着凉，观察平时的饮食、睡眠等是否正常。除山药排骨汤外，移植后人群还可以适量喝红豆薏米汤、玉米排骨汤等，同样可以促进机体恢复。适量一起吃之后，有助于较为全面地补充机体所需要的能量及营养物质，对维持身体健康有一定帮助。所以从功效角度看，山药胡萝卜排骨汤既可以滋补，又不会影响到脾胃的正常运化功能，比较适合脾胃功能差伴有营养不良的人群食用。山药中的黏蛋白能够降低血液中的血脂，降低血栓形成的概率，还有润肺止咳的功效。山药的功效是益气养阴、补脾肺肾、涩精止带，用来治疗脾虚引起的饮食减少或者是大便溏薄，还可以治疗妇女带下。如果山药排骨汤比较多，一次性没有喝完，可以密封后放进冰箱进行冷藏。在冰箱低温的环境下，能够减少微生物滋生，在隔夜之后通常不会出现变质的情况。鸡肉具有温中益气之功，两者结合，可以增强猴头菇的补益作用，适合年老体衰，或久病虚劳的人食用；猴头菇山药排骨汤：排骨可以滋养脾胃，猴头菇中含有多种氨基酸和丰富的多糖体，能够帮助消化，并且猴头菇炖排骨汤中，含有氨基酸和含氮物质，能够使汤味鲜美、开胃。其主要的禁忌为禁忌人群，包括对山药、当归、排骨过敏的人群，以及痛风患者、年龄小的婴幼儿。本身具有增强免疫力的功效，山药还可以补中益气、滋阴润燥、健脾补肾，对于气血亏虚导致的头晕头痛、低血糖和脾胃比较薄弱导致的食欲不振有很好的辅助治疗作用。但并非所有人均适宜饮用，因为山药属于较为温补的食物，对于易上火的人群而言，应尽量避免食用，以免诱发口干舌燥等上火症状。淮山药含有的营养成分较多，包括淀粉酶、氨基酸、微量元素、矿物质、皂苷、葡萄糖等，适当吃淮山药，通常能够起到健脾止泻、补肺益肾的作用，并且还有滋阴固肾的效果，一般能够促进脾胃消化、吸收功能。
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山药冬瓜排骨汤的功效是清热、养阴、健脾、益肾。
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山药排骨汤是用新鲜的排骨和山药混合在一块制作成的汤剂。除山药排骨汤外，移植后人群还可以适量喝红豆薏米汤、玉米排骨汤等，同样可以促进机体恢复。适量一起吃之后，有助于较为全面地补充机体所需要的能量及营养物质，对维持身体健康有一定帮助。所以从功效角度看，山药胡萝卜排骨汤既可以滋补，又不会影响到脾胃的正常运化功能，比较适合脾胃功能差伴有营养不良的人群食用。山药中的黏蛋白能够降低血液中的血脂，降低血栓形成的概率，还有润肺止咳的功效。
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首先排骨红枣山药汤能够起到滋补整体的作用，因为排骨含有丰富的优质蛋白、骨胶原等，还含有一些钙、磷、铁等物质，能够补充人体所必需的；而红枣也含有丰富的铁元素，也是人体合成血红蛋白的必需原料；山药能够起到健脾益肾、补气养血的作用。山药的功效是益气养阴、补脾肺肾、涩精止带，用来治疗脾虚引起的饮食减少或者是大便溏薄，还可以治疗妇女带下。如果山药排骨汤比较多，一次性没有喝完，可以密封后放进冰箱进行冷藏。
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海带、山药以及排骨这三种食物营养成分不冲突，可以一起炖汤喝。鸡肉具有温中益气之功，两者结合，可以增强猴头菇的补益作用，适合年老体衰，或久病虚劳的人食用；猴头菇山药排骨汤：排骨可以滋养脾胃，猴头菇中含有多种氨基酸和丰富的多糖体，能够帮助消化，并且猴头菇炖排骨汤中，含有氨基酸和含氮物质，能够使汤味鲜美、开胃。其主要的禁忌为禁忌人群，包括对山药、当归、排骨过敏的人群，以及痛风患者、年龄小的婴幼儿。
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排骨人参汤是一种很好的保健类营养汤，含的营养价值非常丰富，首先能够补气、补血、健脾益胃、助消化，其次还能够滋肾益精，降低血糖，延年益寿，可以用于平时气血亏虚的病人，但是对于年轻有实症、热症或者是感冒急性期的人，建议少食或者是不食。但并非所有人均适宜饮用，因为山药属于较为温补的食物，对于易上火的人群而言，应尽量避免食用，以免诱发口干舌燥等上火症状。淮山药含有的营养成分较多，包括淀粉酶、氨基酸、微量元素、矿物质、皂苷、葡萄糖等，适当吃淮山药，通常能够起到健脾止泻、补肺益肾的作用，并且还有滋阴固肾的效果，一般能够促进脾胃消化、吸收功能。
