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文章详情介绍：
- 1、如何训练能让手臂上爆出青筋?
- 2、为什么天气热时候,手筋容易鼓起来
- 3、医生,请位我每次洗菜、洗衣服过后手筋会鼓起来,是为什么
如何训练能让手臂上爆出青筋?
．肩侧推举。双手各握重物，肩侧曲臂，手心向前，用力 向上推举，至两重物相碰，再原路收回。此动作集中锻炼臂部 三角肌，以明显改善肩部外观，使双臂挺拔，改变溜肩、窄肩 等不良形体。
那么具体要怎么训练呢？你可以用冷热交替疗法，先把双手泡在冷水里，然后泡到热水里，再换冷水泡，这样就可以训练平滑肌对静脉血管扩张和收缩的反应，时间就可血液循环也可以得到改善。
青筋易得却易被脂肪覆盖。故而必须先减脂！最好慢跑或其它有氧运动，请坚持至少20分钟来使脂肪处于较大比例供能状态。如本身瘦就开始力量训练。关键是极限时突破哪怕一个。这样不会使肌体产生适应性。
首先，青筋暴起，并不是好事。如果希望手臂上长久青筋暴起，你可以练练哑铃。可以局部锻炼或者上肢练习。这个问题要具体分析，要看暴起是什么部位。
尽量使手臂的肌肉收缩，压紧实，尽量握紧拳头就可以了。
青筋实际上是静脉。静脉在浅层，所以无法完全避免此现象。我有两招：养胖，让脂肪遮住静脉。把手臂提到心脏以上，不让手臂充血。
为什么天气热时候,手筋容易鼓起来
1、你说的所谓手筋，应该是手上的静脉血管。天气热，手部有大量的剧烈的运动时，血液动脉血量要增加，静脉血要回流，所以静脉血管很突出。正常情况下，不存在来得多去得少，除非有创口在流血。
2、你好，根据你说的情况，这是正常的现象，因为天气炎热，血管扩张。不要紧的，没事的。
3、就不明显了。天气热，是因为热的时候血管扩张这种现象就明显。另外，估计你皮下脂肪比较少，女的和一些皮下脂肪后一些的男的，青筋也不明显。不需要看的，这是正常现象，如果一定要看不见，胖一点就会看不见的。
医生,请位我每次洗菜、洗衣服过后手筋会鼓起来,是为什么
1、你说的所谓手筋，应该是手上的静脉血管。天气热，手部有大量的剧烈的运动时，血液动脉血量要增加，静脉血要回流，所以静脉血管很突出。正常情况下，不存在来得多去得少，除非有创口在流血。
2、这个正常，因为水有使组织放松、软化的作用。我们的皮肤上其实布满著薄薄一层油脂，为的是防止皮肤直接从外界吸水。可是当我们浸泡在温水或热水中约半个小时后，这层油脂就会被温水除去了，因此皮肤就开始吸水。
3、如果是男性，这是典型的前列腺炎的表现。如果是女性一般是尿道炎症。
4、我终于洗好了衣服 我找了个衣钩把它挂了起来 晒在阳台上。
手筋鼓起来是什么原因的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于女人手上青筋明显是什么原因、手筋鼓起来是什么原因的信息别忘了在本站进行查找喔。
