红豆薏米芡实茶的功效与作用
薏米的主要功效是利水渗湿、健脾除痹、清热排脓，主要用于脾虚泄泻，或者脾虚湿盛出现的风湿痹痛、筋脉挛急，薏米有很好的渗湿作用，同时又能够疏经脉、缓和挛急，也可以用于肺痈、肠痈，薏苡仁有清热排脓的作用，是临床治疗的一个很好的药物。其中，薏米是最为著名的祛湿食材，芡实有利健脾，早晚一杯含有薏米和芡实的薏米茶，祛湿的同时还健脾；红豆有清心养神、健脾益肾功效，同时还具有消肿、轻身的功效。但食用时需注意不可过于频繁，以免影响消化以及营养物质的吸收。但对于脾胃虚寒的人群，每天喝可能会对身体造成伤害，需要在医生的指导下进行选择。
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喝红豆薏米芡实茶，有健脾祛湿、利水消肿、舒筋除痹、清热排脓等功效。所以经常饮用红豆薏米芡实茶，对于身体的脾肾功能、身体免疫力以及风湿类疾病，都有良好的调理作用。
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薏仁可以利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服可轻身益气；红豆可以利尿、消肿、健脾胃、补锌等。此三种食物药物的成分中，红豆含有丰富的纤维素，可促进胃肠消化，有利于津液，具有利小便、消肿、止呕的作用等，对于身体出现心脏病、肾病、水肿方面的疾病，有良好的调理和作用。同时，患者还应该管住嘴、迈开腿。经常服用具有以下作用：可以用于改善因外感热毒而引起的口舌干燥、咽喉肿痛、两目干涩、或者面部生痤疮、湿疹等；可以用于改善因心脾气虚而导致的失眠多梦、心烦意乱、不思饮食等；还可以用于改善脾虚引起的久泻久痢、食后腹胀等症状。建议患者在早晚饭后半小时左右饮用赤小豆芡实红薏米茶，可使其中的有效成分更好被人体吸收，以便更好的发挥其功效。另外，如果喝了赤小豆芡实红薏米茶后出现身体不适，建议及时就医，遵医嘱进行相应处理。但是，过度饮用会出现以下副作用：因为红豆可以宁心安神，如果大量饮用会导致精神倦怠、注意力不集中、甚至工作时嗜睡等；薏米性味甘寒，可以会导致脾气亏虚，引起腹泻腹痛等；因具有利尿消肿功效，会导致尿液增多、体内水液不足，出现口干口渴、两目干涩、甚至出现离子紊乱等。红豆薏米芡实茶中，红豆含有丰富的蛋白质、铁质等营养成分，中医理论中有利尿解毒、消除水肿的作用；薏米营养价值较高，容易被人体消化吸收，有清补利湿的作用；芡实主要含碳水化合物，还能增强小肠吸收功能，有除湿、健脾的作用。患者体内湿气过重容易导致很多疾病，比如心脏病、血脂过高、高血压甚至恶性肿瘤等，所以，可以通过红豆薏仁茶进行调养，调整湿气。日常可进行适当的运动，如慢跑、跳绳、游泳等，同时改变不良的饮食习惯，避免摄入脂肪、淀粉较高的食物，多摄入新鲜蔬菜和水果，补充膳食纤维和维生素。经常饮用红豆薏米芡实茶，还能降低高血压，高血脂和高血糖，能有效减少中老年心脑血管疾病的发生几率。赤小豆芡实薏米茶中的赤小豆能解毒排脓、利水消肿，芡实能益肾固精、补脾止泻、除湿止带，薏苡仁有利水渗湿、健脾止泻排脓的功效。常喝红豆薏米芡实茶，还有不错的消肿功能，对身体浮肿和小便不利等肾脏类疾病有一定的治疗作用。所以经常饮用红豆薏米芡实茶，对于身体的脾肾功能、身体免疫力以及风湿类疾病，都有良好的调理作用。而茯苓本身就是利水渗湿的药，茯苓可以治疗少尿、便溏、泄泻以及经期失眠、心神不安、有安神健脾的作用。故而红豆薏米芡实茶具有祛湿健脾、清热的作用，可以用于祛除湿气的辅助治疗，常见表现为身体困重、乏力、胸闷痞满、水肿等。仅仅喝红豆薏米芡实茶，减肥效果可能不会很明显，还是要控制饮食及合理的运动。
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在临床上，并没有明确规定红豆薏米芡实茶什么时候喝效果比较好，喝的时间一般不会影响其效果。
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红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，可以促进心脏血管的活化，有清心养神、健脾益肾功效，芡实有补脾止泻、益肾固精的功效，还有祛湿止带等功能，还可以用于梦遗滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下等现象。另外，如果喝了赤小豆芡实红薏米茶后出现身体不适，建议及时就医，遵医嘱进行相应处理。但是，过度饮用会出现以下副作用：因为红豆可以宁心安神，如果大量饮用会导致精神倦怠、注意力不集中、甚至工作时嗜睡等；薏米性味甘寒，可以会导致脾气亏虚，引起腹泻腹痛等；因具有利尿消肿功效，会导致尿液增多、体内水液不足，出现口干口渴、两目干涩、甚至出现离子紊乱等。红豆薏米芡实茶中，红豆含有丰富的蛋白质、铁质等营养成分，中医理论中有利尿解毒、消除水肿的作用；薏米营养价值较高，容易被人体消化吸收，有清补利湿的作用；芡实主要含碳水化合物，还能增强小肠吸收功能，有除湿、健脾的作用。
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红豆薏米芡实茶通过浸茶或者熬水饮用，对人体具有健脾利湿、补肾固涩的药物作用。日常可进行适当的运动，如慢跑、跳绳、游泳等，同时改变不良的饮食习惯，避免摄入脂肪、淀粉较高的食物，多摄入新鲜蔬菜和水果，补充膳食纤维和维生素。
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修正红豆薏米芡实茶，具有清热解毒、宁心安神、健脾化湿、利水消肿的功效。赤小豆芡实薏米茶中的赤小豆能解毒排脓、利水消肿，芡实能益肾固精、补脾止泻、除湿止带，薏苡仁有利水渗湿、健脾止泻排脓的功效。常喝红豆薏米芡实茶，还有不错的消肿功能，对身体浮肿和小便不利等肾脏类疾病有一定的治疗作用。所以经常饮用红豆薏米芡实茶，对于身体的脾肾功能、身体免疫力以及风湿类疾病，都有良好的调理作用。
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赤小豆芡实红薏米茶可不可以每天喝，需要根据个人身体情况而定。故而红豆薏米芡实茶具有祛湿健脾、清热的作用，可以用于祛除湿气的辅助治疗，常见表现为身体困重、乏力、胸闷痞满、水肿等。仅仅喝红豆薏米芡实茶，减肥效果可能不会很明显，还是要控制饮食及合理的运动。
