职场上，看人下菜的情况很普遍，不管是领导还是同事，都喜欢挑软柿子捏。
潇潇今年刚毕业，工作上还处于摸索学习的阶段，为了给领导和同事留下好印象，经常主动请求做一些事情，锻炼自己的能力，而且从来不会喊苦叫累。
领导看她如此能干，就将一些琐碎的小事情，都交给她处理，平时不管有什么事情，也都找她，比如，买咖啡、取快递等等。
日子久了，工作能力没得到什么提升，整个人却忙个不停，甚至工作量比工作2年的同事都多。
在职场，有些人为了表现自己，不管领导安排什么工作都不会拒绝，逆来顺受。可是这种不管什么工作都接受，没有选择权，做得多也容易错得多，最后也没有办法讨好领导。
其实，在职场不管是领导安排的工作，还是同事请你帮忙，不合理的事情该拒绝就要拒绝，虽然不能直接拒绝，但是可以巧妙的用这三招拒绝。
推荐合适的人
领导一般在安排工作的时候，并不会一定要求谁来做，所以，很多事情也不是非你不可。那么，当听到领导安排工作时，自己的工作确实很忙，就可以给领导推荐一位合适的人。
在给领导推荐其他人的时候，一定要注意自己的语言和态度，因为是你在请求和建议领导将工作安排给其他。
另外，还需要注意，给领导推荐其他人的时候，最好不要直接点名道姓，否则对方不愿意接受这个工作，还会得罪人。
给领导推荐其他同事的时候，可以这样说“不好意思领导，我现在手上还有XX事情在忙，部门中还有几位同事在这方面也很多经验，能够做的比我出色，您看要不要询问一下他们的意见？”
利用这种询问的方式，既能够拒绝领导安排的工作，也不会得罪人，还给领导推荐了其他人。
如果这种方式没能拒绝领导，领导非要你来完成，那就尽力做好，将这看成是在领导面前表现自己的机会。
找借口推脱掉
当领导给你安排不合理的工作任务时，如果不愿意接受又想不到合适的人能够帮助你，那就可以用这个方法，找借口推脱。其实，这也只是一个缓兵之计，可以帮助你缓解的暂时的问题。
比如，领导在给你安排工作的时候，如果不想直接拒绝，就告诉领导你现在的工作安排，说你的工作内容很忙碌或者是正在执行某项重要的工作。
如果领导安排的工作很着急，那么领导就会找别人来做这件事情，自然就不会强加给你。
但是注意，在表达的时候，态度一定要诚恳，向领导表示自己的歉意，否则领导会认为你是不想做，故意如此，会引起领导的不满。
如果工作任务领导并不着急，那么就可以一边执行，一边拖延，适当的时候给领导汇报进度，说出自己遇到的困难，但你多次向领导申请支援或者汇报困难的时候，领导知道你不适合这个工作，也会安排其他的人来执行。
所以，找到合适的借口是很重要的，但这个方法也只是缓兵之计，没有彻底解决问题。
主动沟通协商
沟通技能在职场是非常重要的，如果前面2方法无法解决问题，那么主动和领导协商沟通是最好办法。
当领导安排工作的时候，尤其是在公共场合，千万不要急着拒绝，这样会让领导很难堪，会有些没有面子。
那么可以先表示自己可以做到，等到有机会的时候，私下再和领导沟通。私下单独和领导沟通的时候，一定要注意自己的言行和态度，要让领导感觉自己被尊重。
我们要协调领导安排的工作，分清楚工作内容的轻重，尽量将核心的工作内容和有价值的工作内容留下。
将那些价值不高的工作，通过和领导协调，分配出去，这样既能够减轻自己的工作量，也能尽心地完成有价值的工作，让领导看到你的用心。
所以，沟通协商并不是拒绝，而是将重要的工作内容保留，将一些价值不高的工作协商拒绝掉，这样可以不断的提高在职场的核心竞争力，实现一举两得、事半功倍的效果。
最后，职场上很多事情都是可以改变的，要学会变通，有随机应变的能力，拒绝不合理的工作安排，多做一些有价值的工作内容，你的职场地位也会随之提升，越变越好！
你会拒绝领导给你安排的不合理工作吗？
