撕逼是什么意思 ？
“撕逼”这个网络热词，不好听，却成了国产青春片的标配。意思是，女人与女人之间的斗争，互相揭短，互相让对方不好受。
因为，如果撕，你撕碎的，不仅仅是对方，还有你们两人曾经的美好。
所以，分手了，就分手了，一定不要撕的很难看，无法收场。
让一些美好的东西，永存心底。
这不是我第一次听到这个说法了。
早在十年前，我看美剧《欲望都市》的时候，有一个经典的桥段：
Carrie交了一个才华横溢的作家男朋友。
有一次，男友家的电话答录机里留下一段男友前任的一通电话。
作家男朋友本来正打算出门，听到这段录音，就在门口僵住了，直到听完。
电话内容大概就是说一些分手之后东西交割之类的一些琐事，并没有什么特殊的。
然而，作家男友反应却很大，直接对着电话破口大骂自己的前任。
然后，转身推门离去。
留下一脸懵逼的Carrie，表情管理瞬间失控。
Carrie跟朋友吐槽说：
你当然不希望自己的男朋友和前女友藕断丝连，但是，你也一定不希望他想到前女友就破口大骂。
其实，Carrie说的这种状态，也是“分手不撕”。
“分手不撕”，好高的要求。
我理性上认同，真实的感觉却是“臣妾做不到啊”。
回顾我的前任中，做到了“分手不撕”的，只有一个。
而且，我还不认为是我涵养好，要归功于对方好涵养。
可是，站在今天，我却几乎为每一次分手的撕逼而感到遗憾。
没错，我是后悔的。
我相信很多人跟我一样，分手，多多少少都会经历一个双方“撕逼”的过程。
我们都不愿，但是，却是“不由自主”的。
所以，纵然似乎听起来“分手不撕”是好的，可是，我不会劝你不撕逼。
相反，让我们来看看，那些让我们要死要活、恨不得将对方置之死地而后生的撕逼原因，到底是什么。
“撕逼”的本质，其实就是一种赤裸裸的攻击。
为什么攻击，一定是有情绪，而且是负面情绪。
对方引起了我们的负面情绪，我们才会攻击对方。
在一段失败的亲密关系中，常见的负面情绪都有什么呢？
首先，恨与委屈。
我还爱你，你却不爱我了。我这么爱你，你为什么这么对我？我付出了这么多，你怎么可以这样对我？
恨的背后，一般都是爱。
那么，“爱”又是怎么转化为“恨”的呢？
当我们还爱着对方的时候，我们把自己的“爱”投给了对方，然而，对方却不接。
或者，即便对方接了，给出的反馈，却严重不对等，让我们很不平衡。
得不到反馈，我的感情就悬空在那里，直到摔到地上。
这很容易让付出感情的人有一种“被攻击”的感觉，这个时候，攻击回去，是自然的反应。
这就是“爱而不得”引发的“恨”。
爱而不得，引发恨，恨，引发撕逼。
比如，《红楼梦》里。
每当林黛玉对贾宝玉好，但是，却看不到贾宝玉“领情”。
并且，说不定还正好误会贾宝玉和薛宝钗在亲密互动时。
每每这个时候，林黛玉就表现的“特别爱耍小性子”、“内心戏很多”，开始各种找茬闹别扭。
这当然不是因为林黛玉不喜欢贾宝玉，正相反，是因为林黛玉太喜欢贾宝玉，才会这样。
我绣了个荷包打算给你送去，却正发现你在跟别人谈天说地、把酒言欢。
这个时候，我觉得我就是个受害者，是被你伤害的受害者。
攻击回去，是再正常不过的事情了。
再比如，《简·爱》中。
简·爱逐渐被罗切斯特绅士的风度所吸引，爱上了罗切斯特。
但是，罗切斯特却表现出一种拒人于千里之外的冷漠，并且为了试探简·爱的感情，还让她误会自己要去娶别人。
简·爱受不了了，终于，她做出了那段全书中最经典的表白：
你以为，因为我穷、低微、不美、矮小，我就没有灵魂没有心了吗？你想错了！
面对一段失败的亲密关系，“不甘心”也是一种常见的心理反应。
这种心理的背后是：不愿意接受这个结局，总以为自己可以扭转结局。
或者，如果回到当初，如果我能“怎么怎么”做的话，我们就不会这样了。
听起来似乎很简单，其实，这里面有两层心理学含义。
第一，不接受客观事实，总认为自己做点什么，就能扭转结局，这本身，是一种“全能感”。
张德芬在《遇见未知的自己》中说，世界上有三件事：你的事，我的事，和上天的事。
上天的事就是客观的事。
比如，我们要赶9点的早会。
明明每天8点钟出门，是完全可以的。
但是，今天路上有交通事故，非常堵车，导致我九点半才能到公司。
这个时候，我们坐在车里，往往会暴怒：他妈的，怎么回事！
这种暴怒看起来似乎指向“堵车”，其实指向“自己”。
恨自己没有能力化解这种局面，而不得不迟到。
这个时候，我们可能会进行一系列的自我攻击：
后悔出门时没看路况；后悔没有打开导航；后悔为什么今天不坐地铁？
其实，交通事故堵车，这是老天的事。
但是，“全能感”让我们感觉，似乎，我们做点什么，就能扭转局面。
第二，不接受“这个世界上，遗憾时常发生”。
这个世界上，遗憾常伴左右。
放下自己的掌控欲，才能更加清晰地看清现实。
很多人分手后，会觉得很委屈，觉得自己做了很多，对方辜负了自己。
也许，这确实是事实，不得不说，也是一种遗憾。
然而，有的时候，“遗憾”就是会发生，这也是事实。
接受了事实，我们才能move on。
有的人不仅“分手不撕”，境界更高了：分手还是好朋友。
《奇葩说》中，有一期辩题：分手了，还可以和前任做朋友吗？
在这点上，我更同意张绍刚的观点。
张绍刚说，分手后，不如不见面，就让曾经的美好在自己心里的一个角落里，就够了。
有的时候，见了面，这种感觉反而被破坏了。
不撕逼，并不代表一定要做朋友。
能做到“分手不撕”真的就已经境界很高了，因为真的很难。
撕逼的背后，正面的意义是：我们在表达自己的情绪。
所以，能做到“分手不撕”固然是好的，如果做不到，也不强求吧。
