电子烟跟真烟哪个危害大 又一个骗局:电子烟的危害,真的比传统烟草大?造谣式科普不可取

相较于传统烟草的5000多种化学物质

(烟焦油、尼古丁、一氧化碳、醛类、

亚硝胺类、有机酸类、金属元素氨等)

电子烟的烟油成分非常简单

主要有下面4种

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成分虽少

其危害却不容小觑

电子烟,有哪些危害?

1、烟雾含致癌物

香港浸会大学一项针对

市面上的13种电子烟烟雾成分的测试发现

里面含有多种有害物质

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2、气溶胶影响呼吸系统

电子烟烟雾形成气溶胶的过程,如下图:

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电子烟气溶胶

会增加呼吸道炎症因子的产生

导致气道慢性炎症

进而使人体肺功能下降

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一项针对韩国高中生的研究发现

使用电子烟的学生患上哮喘的可能性

是从不使用者的2.7倍

3、烟油导致口腔癌症

无论含不含尼古丁

烟油都会对口腔菌群产生重大影响

从而引发牙龈疾病、牙齿脱落等危险

并且可能诱发口腔癌症

(*来源2020年6月《Science》子刊)

4、长期吸食,同样成瘾

尼古丁主要作用于神经系统

少量摄入可导致头晕、血压降低和心悸等

高剂量摄入可导致呼吸衰竭和麻痹

而它最主要的危害就是

高!度 !成 !瘾!

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特别是青少年,好奇心强

在不完全了解情况下

很容易产生尼古丁依赖

进而发展为长期吸烟者

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而更要命的是

不少人会利用电子烟监管漏洞

在烟油里添加违禁成分

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这些成分会让你“上头”

但你却浑然不知

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电子烟和传统香烟,哪个危害更大?

为了强调电子烟的危害

网上许多文章告诉大家:“电子烟的危害比传统香烟大”。

其实,这已经属于“造谣式科普”了。

比起传统香烟

电子烟目前被发现的危害

看上去更少

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这是因为电子烟少了焦油

焦油会加速人体血管老化

导致多种心血管疾病、其他诸多疾病

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另外

也别指望电子烟能帮你戒烟

2019年的315晚会

央视曝光部分电子烟

烟液尼古丁含量标识不规范

60ml的烟液,标注含量6mg

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对于老烟民来讲

如果抽了含量超标的电子烟

反而会加重尼古丁依赖

另外

不少研究也表明

电子烟不能帮助戒烟

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还是那句

如果你真心想戒烟

建议用最科学的方式

或者借助医疗帮助

我国目前批准的戒烟药物只有

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(*仅供参考,以医嘱为准,不建议擅自用药)

国家卫健委最新发布的

《中国吸烟危害健康报告2020》认为

有充足证据表明电子烟会危害健康

并且诱导人抽上卷烟

这一现象在青少年中尤为明显

如果你从来没抽过烟

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今天是世界无烟日

想要成功戒烟

除了药物之外

自身努力、他人监督、心理关怀、饮食调理等

今天篇幅有限

科学戒烟方法,以后再给大家讲一期

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