恋爱恐惧症是什么意思？是指曾经受伤过或者看到某些事情后，对恋爱产生害怕和不信任的感觉。想摆脱单身生活，但是却担心陷入那种不好的情感。害怕恋爱关系的形成，担心一旦确立了关系后，以前的感情就一去不返。担心没有永恒的爱情，其实就是缺乏自信的表现。
通俗来讲，恋爱恐惧症就是指对恋爱产生恐惧，达到了恋爱的年龄却不敢恋爱，从而影响了自己的感情生活，也被称为爱情恐惧症。
恋爱恐惧症产生的原因主要是人生经历有关，比如说自己在以前的爱情史中受到过伤害，或者说自己的亲人与朋友有被爱情伤害过，甚至是因为观看一些爱情电影、电视剧，曲解了对爱情的看法个观点，从而产生了心理阴影，对爱情产生了恐惧心理。但是爱情是人类的情感之一，一个正常的人，应该能够拥有正常的爱情，爱情也是人类的一种情感需求，排斥爱情不利于一个人的心理健康成长。
爱情恐惧症发病后的初期反应，逐渐会改变生活习性，对情感类测试会特别用心，各类残破爱情故事都以为是为自己设身处地。恋爱中的更变本加厉，脆弱敏感外加有了财务和侦缉兴趣，事无巨细盘点感情，他（她）的任何动静的都充满了强烈的好奇心。战败的呢，疲惫沉闷气喘心悸牙痛头痛梦呓，从此不是行迹诡异四处留恋，就是沉寂如诗人一般，对感情不是精神不济就是神经麻痹。如果有上述症状，那很不幸，你很有可能已经感染了此类病菌。
爱情恐惧症有哪些表现？
（1）我曾经有过一个非常糟糕的婚姻，也经历了一场几乎耗尽我全部精力的离婚。从那之后我再也没想过拥有什么爱情，那已经离我太遥远了。
（2）我曾与很多人处得不太愉快，也被很多人拒绝不定期N次，我不愿意再尝这种被拒绝的感受，那种滋味真的很苦，也令我难忘。
（3）为什么搞得那么麻烦？爱情这东西不会长久的。50%的婚姻终究会以失败告终。
（4）迟早你的爱人会欺骗你的，所以我不想淌这个混水。
（5）我不希望任何人有这种力量影响我的生活，我的幸福和快乐。
（6）爱情会让人变成傻瓜，蠢蛋。我不想再做那样弱智的人。真的你会失去控制的。
（7）有人说爱情=婚姻，责任、钞票。但对我来讲不是，永远也不是。
（8）爱情让我变得很不自立，没有主张。
（9）我要的只是性爱。
（10）爱情让我迷失了我自己，我不希望别人告诉我该做什么，不该做什么。
（11）不喜欢跟异性主动接触，也不相信一见钟情，用自己的道德和观念把自己困在一个同样无法恋爱的朋友圈里。
（12）永远没有理想型。
爱情恐惧症心理分类：
恋爱恐惧的方式因人而异，根据恋爱进行的阶段范畴，大致分成三类，即恋爱前恐惧（拒绝型恋爱恐惧）、恋爱中恐惧（焦虑型恋爱恐惧）及恋爱后恐惧（又称受伤型恋爱恐惧）。
1，恋爱恐惧症拒绝型
症状：一旦嗅到有爱情的气味，便自然反应地退避三舍，常常害怕感情走到尽头是一场欢喜一场空，因此宁愿在机会来临之时却步不前。同时，此类人会由于过分关注结果而忽略恋爱过程中得到的享受。
分析：这类人通常较为内敛、不自信和敏感。他们不相信自己有能力获得自己想要的东西，因此，为了避免最后失败，只好选择弃权。套用一句话就是，“为了不让别人拒绝我，我就先拒绝别人。”
不自信的他们可能在童年早期经历了不少的挫折或者打击，当每一次创造和尝试都受到成年人的打压时，儿童的他（她）就会对自己产生不信任。或者，他们在成长中经历过家庭不幸的悲剧，成人后表现在爱情上便为不自信，不信任，严重者患上了拒绝型恋爱恐惧症。
敏感的拒绝型者，通常善于观察和感受，如果他们在现实生活中，看到有人因爱情而受伤害，他们会把这种情况强加于自己未发生的爱情上，并自编自导自演了一出苦情戏，自己则扮演了剧中凄美得一塌糊涂的主角。
解决办法：建立自信，除了观众、主角你还可以做导演。
对于能够大胆恋爱的人来说，自信是向对方坦露自己内心的勇气，也是接纳别人的心的宽容。自信者可自如地面对外间的各种不确定性，不断尝试，并努力追求自己想要的结果。做自己生活的导演，而不甘心只做那个按照别人剧本演戏的主角，或者，只作为观众。不尝试，永远没有胜算，没开始就宣告失败，你接受这样的安排吗？
2，恋爱恐惧症焦虑型
有人会想，已经沉浸在恋爱喜悦中的人，还谈什么恋爱恐惧？但是我们也许都留意到，有那么一些人，他们即使在热恋当中，亦会时刻计算着付出和得失之间的差距。有这种心态的人，总是要求别人按照他的逻辑来为他不断付出，自己却在私底下小心计算着所得，一旦偏离自己的轨迹，就诚惶诚恐，焦虑不安。
症状：这种人通常患得患失，对彼此的爱情关系缺乏信心。因此，他们对自己伴侣的一举一动有超越常理的高标准，并有明确的感情大纲。相恋的过程中，这种人通常体察毫发，一旦对方行为不在“大纲”之内，就抓狂起来。
分析：这类人的内心深处因极度缺乏安全感而表现出焦虑。在恋爱中，他们时刻计算自己的付出与收获。什么该做，什么不该做，怎样做才算爱，怎样做就是忽视我，都有清晰的评判尺度。这种对待爱情的态度，时常让人们觉得他们是高傲的公主或王子，实质上，他们的自尊是那么虚弱，需要追求者不断献殷勤和卑躬屈膝才能使他获得支撑自我的安全感。在他们看来，一旦对方为自己的付出（包括感情和行为）减少，他们对自己内在的价值判断就会发生紊乱，结果是使他们觉得自己在对方面前变得越来越“廉价”。相反，伴侣无止境的付出却能使他们自尊心倍增，他们是爱情上典型的“守财奴”。
在局外人看来，这种人身处亲密关系之中，但事实上，那种怕被抛弃、怕不能被肯定的焦虑感却始终使他们难以建立起真正的亲密关系。因为他们必须从别人的付出与肯定中证明自己的价值，但事实上，只付出不计较收获的人基本属于稀有动物。
解决办法：想爱情获成功，必须学会往“情感帐户”中存款。
每个在恋爱中的人都非常关注对方是否真正关心和爱自己，在他（她）心里，其实已有一个衡量的指标，比如你在某件事情上的反应，如果让他满意，他就会给你加分，否则就会扣除分。我们把这个加减分的机制称为“情感帐户”，如果加分，就认为一方往帐户里存款，如果扣分，就是提款。可以这样理解，焦虑型恋爱恐惧的人，基本上是一个只提款不存款的人。当他们每要求对方做一件事，就等于他们往对方的感情帐户中提款。在整个恋爱的过程中，他们就是这样不断提款，却极少往情感帐户中存款，使自己在对方的感情帐户中不断透支。但是，有常识的人都知道，没有任何一个帐户允许你只取钱不存款，就算你持有的是透支额度再高的信用卡，银行始终有一天会向你提出还款要求的。
3，恋爱恐惧症受伤型
有些人经过一次或者几次爱情挫败后，就会把伤痛时刻铭记于心，在日后的生活中，出于对自己的保护，便不敢再次投入恋爱，更不愿意付出真情。我们因此将这一类型的恋爱恐惧症称为受伤型恐惧症。
症状：对爱情感到悲观失望，感觉人不可信任。他们可能常作“恋爱军师状”，但在爱情的色彩中，他们看到的却是乌云密布，而不是天蓝水绿。他们会煞有介事地告诉身边的人，爱情带给人的种种苦难，并以自己作为世界上唯一的经典例子苦口婆心地告诫对方，要像远离毒品那样远离爱情。或者他们只是感情的边缘客，把游戏人间作为逃避自我的方式。
分析：没有人的躯体上是完全没有伤疤的，但不是所有人都会把这块伤疤作为过往岁月的唯一印记，只有受伤型恋爱恐惧的患者如此。他们在经历一次或者几次失败之后，就把此间的经验推广普及，当每一次爱情机会来临时，他们都不会忘记回头看看这块历史伤疤，并再次忆起当时的疼痛，然后选择与另一场恋爱擦肩而过。更有甚之，他们不但否定自己的恋爱，还用同样的方式否定身边的人的恋爱，并作将心比己状。在他们看来，自己一次失败就等于自己永恒的伤痛，亦应该成为别人的爱情的忠诚告诫。
经此失败后，这种人将会朝两个极端的方向发展。他们中的一部分人视异性为洪水野兽，一旦遇上避之则吉。另一部分人从此弃爱忘情，或爱情中不敢全部投入精力，不停的试探对方，直到对方离去才后悔莫及来真心的，可大多数为时已晚，毕竟不是很多人都懂得心理学。
解决办法：被击倒不是失败，放弃尝试才是最大的失败。
恋爱恐惧症的显现，其实都可以在事实生活或者影视里找到索引，它们有的单独出现，也有的交错在彼此里，夹杂着露出端倪。比如《红楼梦》里的林黛玉，就有介于拒绝型和焦虑型的共同特征，因黯然自己的身世，所以内敛而不自信，为了掩盖，就显现出孤傲来，惧怕伤害，也极度敏感和脆弱，点滴的细节，都伤神伤心，活生生累出一副病身子来。
用身体写作的木子美，就是典型的第3类症候群。仿佛不屑于寻常的爱情，取而代之，只有用性爱去感受自己的价值和存在（以生理宣泄来获得安慰和安全）。为了保持这种安全感，她唯有不断地追逐性爱，从而陷入恶性循环，即不安全感——缺乏感情基础的性爱——更大的不安全感，以所谓的情感距离和态度，来掩盖不敢投入的真相，而事实上这样的人生，有多苍白和无助，冷暖自知。
受伤型恋爱恐惧的极端人物，要数《东邪西毒》里的独孤求败，因着感情的伤分裂了人格，无法面对自己被否定的结局，自我认可的方式除了追逐武功极限，也只落的个终身找人比试来获得肯定的悲剧。而一生频繁更换伴侣的海明威，也难逃忧郁和焦虑的纠缠，最终以一颗子弹，结束他的人生。
无论事实有多少种演绎，也都只是恋爱，任何事物的结果都有对半比率，爱情也不例外，它不会因为那个恋爱的人是你，而单单就让你赢得最完美的爱情，不是幸福，可能就是伤痛，几率对每个人都公平。重要的是，你如何去争取那个幸福的比率，一味的放大苦痛，从来就是自欺。你对生活微笑，生活也对你微笑，而爱情也没有真理，只要你敢于幻想。
