泰勒本沙哈尔(泰勒本沙哈尔北大演讲)

泰勒本沙哈尔(泰勒本沙哈尔北大演讲)

前段时间,一个朋友踩准了股市点,狠赚了一笔,在群里发消息请大家吃饭,本来一片欢愉,结果,另一个好友私下和我小窗:平时小里小气,现在这么大方?故意炫耀吗?这么嘚瑟,也许明天就跌没了。

……简直倒吸一口凉气(也可能是夏天太热,人性太凉,哭),但聪慧的小编又瞬间秒懂对方了。

像这种“见不得别人好”的心理,反而容易发生在亲密好友之间,盼着对方好又不希望比自己好,偶尔冒出“卑劣”想法还会陷入自责中,觉得自己做人太阴暗。

其实这就是真实的人性啊,简单又复杂,根本没有绝对的好坏善恶,它可以无私也可以狭隘,可以冷酷也可以博爱,总之遇事先别急着谴责自己或他人,多和人性这个善变的家伙过招,才能搞懂自己和他人。

本期书单将从【洞察人性】入手,带你见识真实人性,顺便搞好人际关系。明白一点人心,学会一点交往技巧,人生会好过很多。

《人性的弱点》

戴尔•卡内基 著

中信出版集团

2012年10月

一个有趣的现象,卡耐基还有本《人性的优点》,却常年卖不过《人性的弱点》,说明什么?

知道人性的弱点,可以对照着自己有则改之无则加勉,但知道人性的优点有啥用?(而且人类有啥优点,那优点和我又有什么关系?)

所以参透了弱点这件事,你才能真正洞悉人性的普遍规律。

本书当中,卡耐基利用毕生所学,介绍了6种使别人喜欢你的方法、让人认可你的12种方法、使人接受你观点的9种方法,简单不粗暴,值得你贴在任何肉眼可见的地方,实操性强。

3句话认识这本书

1.没有人喜欢听他人的批评,都喜欢得到别人的赞美与尊重。这就是人性

2.一个人脸上的表情,比她背上的皮草要值钱得多

3.没有人能吵赢任何人

《人生的智慧》

叔本华 著

中信出版集团

2019年3月

我们总因一些对幸福的执念,给原本还算得体的人生狗尾续貂,这本书可以拯救你。

当所有心灵鸡汤都在教你人生如何才能幸福快乐,叔本华却告诉你,幸福的人生不在于你得到多少快乐,而在于,你可以承受多少痛苦。

当看完这本书后,你会发现,那些让自己痛苦的东西,都没什么大不了。领导有没有表扬你啦,哪个同事今天又说了什么难听的话啦,都无所谓,反正人生就是那个鬼样子。当你对它不再抱有过分期待时,人生就会轻松很多,不去追求快乐的话,反而会更快乐吧。(也可能是教会了我们要认命…)

总之,如果人的一生只能看一本心灵鸡汤书,叔本华的这本传世之作必须要留有姓名,抗抑郁指数5颗星。

3句话认识这本书

1.理性的人寻求的不是快乐,而只是没有痛苦

2.一个人,要么孤独,要么庸俗

3.人类所能犯的最大的错误就是拿健康来换取其他身外之物

《自私的基因》

理查德·道金斯 著

中信出版集团

2019年6月

也许你很难承认,我们生下来就是自私的,像优胜劣汰就是为了生存,弱肉强食也仅仅是为了进化。自私、贪婪是我们与生俱来的天性。

当你认清这一切时,才不再因人性而感到失望。

3句话认识这本书

1. 我们以及其他一切动物都是各自基因所创造的机器。

2. 成功基因的一个突出特性就是其无情的自私性。

3. 明显的利他行为实际上是伪装起来的自私行为。

《洞察》

艾美赫曼 著

中信出版集团

2018年1月

现代社会,谁不想拥有洞察人性的本领呢?能看透人心的人,只想和他做朋友。

初读这本书,以为是教大家如何沟通,但里面暗藏玄机,不是教你如何“说”,而是学习如何用眼睛看,所谓“舌头生病眼睛来医”。

会观察的人,运气总不会太差的,更何况本书作者曾为FBI授课,帮助他们多次成功破案。看完这本书,你的侦破才能将实现0-1的突破。

3句话认识这本书

1.去注意那些被人忽视的,平常的,看起来不重要的事情

2.只有当你能从他人的角度设身处地为他人着想,你才能真正理解一个人,这样做,是为了引发共鸣,引发共鸣可以更好合作

3. 快速整理信息的方法:问自己三个问题:什么是我知道的?什么是我不知道的?要是有可能得到更多的信息,我还需要知道什么?

《读心》

亨利克·费克萨斯 著

中信出版集团

2020年6月

读心,一个听起来就很有震慑力的名字。读心在手,天下我有。

这本书很有意思的,教你如何从别人的肢体语言中,判断他人是否说谎;如何从一个人的声音中,找出语言破绽;如何从面部表情中,解读他人的心理动态。

太厉害了,每个本领都想学,学会了这套识人体系,可以不露声色地了解他人、说服他人、影响他人。

《新情商》

丹尼尔·戈尔曼 著

中信出版集团

2019年4月

情商之父进阶了一下,带来一本《新情商》,焦虑迷茫者的福音,同旧版《情商》相比,加入了东方智慧和神经科学理论,即:心理有问题,可能是我们大脑出现了问题。

看完这本书,你将对自己的身体产生新认知,生活也会随之发生改变,蛮神奇的,所谓改变思维,即改变了一切。

每当人生困惑,打开这本书,一读再读,总有奇效。

3句话认识这本书

1.有意识地将注意力放在当下,对事情的发展不做任何评判,这样尝试做几次,手头做的事会发生改变

2. 关注一件事情,就是静心

3. 杏仁核是大脑压力回路中的一个关键节点,冥想有助于降低其活跃程度

《天才在左 疯子在右》

高铭 著

北京联合出版公司

2016年1月

这是一本精神病人的访谈手记,不是乱入的书,站在一个边缘人群视角去审视人性,你会更容易看清世界的本来面目,也会更加迷惑。在这个世界上,究竟病的是他们,还是我们。(这个问题想想就得了,容易走火入魔)

3句话认识这本书

1. 时间不是流逝的,流逝的是我们

2. 哲学家和疯子的区别就在于一个只是在想,一个真的去做了

3. 如果有天你看到我疯了,其实就是你疯了

《深度共情》

斋藤孝 著

长江文艺出版社

2020年6月

这本书的目录,节节戳心:“说话无聊人的共同特点”“擅于聊天人的控场能力”“不善交际还能受到众人喜欢的原因……”总之,自己的每一个毛孔都接收到了共振。深度共情,名副其实了,同样被目录打醒的,推荐去看。

《可复制的沟通力》

樊登 著

中信出版集团

2020年5月

人生的确有很多事儿不能复制,但放在沟通这件事上,却大有可为。沟通这件事的本质就是尊重与合作,搞清楚这件事,再用书中方法练习,可轻松习得不把天聊死的秘籍,非常适合入门的一本沟通技巧书。

《好好说话1+2》套装

马薇薇、黄执中、周玄毅、胡渐彪 著

北京联合出版公司

一张会说话的嘴,可以事半功倍,但道理都明白,关键时刻还是会笨嘴拙舌。

这本书列举了几千个真实的沟通障碍问题,每一个问题都是社恐青年的真实写照,未免太过血淋淋,好在提供了解决良方,你可以对症下药,找到沟通谈判的技巧,既不伤害对方,也不勉强自己。

《幸福的方法1+2》套装

泰勒本沙哈尔 著

中信出版集团

一本被鸡汤书名耽误了的干货书,书里有很多关于获取幸福的小窍门,比如:记录每一天开心的事情;每天抽出5-20分钟去冥想;简化时间表,因为爆满的时间表,容易让人产生焦虑感。

只要你每天按照步骤去练习,走失的好心情会慢慢回来,一本实操性极强的幸福指南。

《因为这是你的人生+蔡康永的情商课》

蔡康永 著

湖南文艺出版社

2018年11月

很多兜售情商的书籍,都喜欢让你去迎合别人的喜好做事,让别人觉得舒服,但康永哥的高情商并非如此,反而他有着常人少见的冷漠。不参加别人婚礼,不送生日祝福,屏蔽和自己不相关的事情,把自己的内心世界管理得井井有条,不疾不徐。

真正的情商,首先要搞定自己,收拾好自己的情绪。在他的书里,你可以尽情做自己,同时找到坦然面对他人和世界的方式,全宇宙最自在的修心方式。

3句话认识这本书

1.所有与别人的相处,都是为了让我们这个仅有的、独一无二的自己能够活得更自在,而不是更委屈。

2. 把别人对我们的期望,跟自己的愿望划分开来,这是对自己的人生负责的第一步。

3.如果一个人知道自己为什么做这个选择,别人的意见就没那么重要。

《不妥协的谈判》

丹尼尔夏皮罗 著

中信出版集团

2019年3月

明明事不关己,却被莫名卷入斗争中;明明提醒自己莫生气,却依然控制不住情绪,这就是书中提到的“部落效应”,人一旦陷入这个效应,就会迷失自我,情绪失控,更别提具体的沟通和谈判了,只要是人,都无法避免此类现象。

书中关于如何抽离这种状态,给了诸多方案和解法,至少可以让你心平气和地与他人交涉,不会一哭二闹三上吊,总之,会谈判的人,才叫真的会沟通。

《故事力》

高琳 著

中信出版集团

2020年3月

说起来很残酷,只会做事的人,永远打不过一个既会做事,又会讲故事的人。喜欢听故事、容易被故事吸引(上当),也是人类的共性之一吧。

而这本书,着重强调了如何将故事技能运用在职场和人际关系中,本书作者拥有丰富的高管演讲培训,已帮助很多人成功走上了说(忽悠)啥啥都行的道路。

《亲密关系》

克里斯多福·孟 著

湖南文艺出版社

2015年4月

这是一本教你“如何爱”的书。我们洞悉人心,最根本目的也还是爱自己,爱身边的人。

豆瓣网友说:亲密关系是修行的道场,通过这些亲友才能更加认识自己。这本书能给的比你想象中多,看完这本书,希望爱情这堂必修课,你不必重修了。

3句话认识这本书

1.你所看到的每件事,都是你内心世界的投射

2.如果你想尽快到达一个地方,最快速的方法就是,你已经在那里了

3.没有什么问题是大到爱无法解决的

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